番石榴有什么功效與作用
番石榴一種很好吃的水果，大家知道番石榴有什么功效與作用嗎?番石榴的基本功效與作用是什么呢?番石榴有什么功效與作用這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
番石榴的功效與作用
一、食用價(jià)值
1、番石榴既可以強(qiáng)身健體又可以提高人體的整體健康素質(zhì)。
2、番石榴的營養(yǎng)成分不僅全面而且微量元素含量高，早餐吃一顆番石榴就可以滿足身體所需營養(yǎng)如蛋白質(zhì)、脂肪等以及補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)如鈣、鐵、膳食纖維、維生素等。
3、最重要的是番石榴所含的脂肪熱量較低,一個(gè)番石榴所含的脂肪約0.9克重或84卡路里。比起蘋果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
4、番石榴廣泛的應(yīng)用在食品加工業(yè)上，原因就是為了增加食品中的維生素C的含量，使食品的營養(yǎng)得以強(qiáng)化。
5、番石榴營養(yǎng)豐富，其中豐富的維生素C對治療糖尿病具有很好地藥效，與瓊珍靈芝搭配泡水喝可以降低血糖，治療糖尿病。
6、番石榴還可以被加工成果汁、果醬、果凍、水果蜜餞等不同的形式。
7、番石榴既可做新鮮水果生吃也可煮食，煮過的番石榴可以制作成果醬、果凍、酸辣醬等各種醬料。
8、在制作各種醬汁、水果沙拉、冰淇淋及一些飲品的時(shí)候加入番石榴能增加其風(fēng)味。
9、番石榴既可以帶皮也可以剝皮食用，食用前需將果實(shí)一切為二，可根據(jù)烹飪需要酌量加入。
二、藥用價(jià)值
1、健脾消積;澀腸止瀉。主食積飽脹;疳積;腹瀉;痢疾;脫肛;血崩。
2、番石榴斂瘡。主瀉痢;脘腹疼痛;牙痛;糖尿病;瘡瘍;蛇咬傷。
3、收斂止瀉。治泄瀉，久痢，濕疹，創(chuàng)傷出血。
4、治皮膚濕疹，瘙癢，熱痱。
三、藥理作用
1、降血糖作用
兔灌服25g/kg番石榴果汁，會(huì)使正常家兔的血糖值下降19%，而糖尿病家兔則下降25%，藥效均在服藥后4小時(shí)達(dá)最高，24小時(shí)內(nèi)即恢復(fù)原來血糖值。
2、止血作用
從番石榴提取的并沒食子酸給家免靜注20mg/kg，可使平均凝血時(shí)間縮短51%。
3、抗生育作用
番石榴根煎劑對小鼠抗生育、抗著床、抗早孕和中期引產(chǎn)都有明顯的效果;給藥途徑以腹腔注射效果為最好。
皮下給藥次之，口服幾乎無效;對小鼠離體及在體子宮都有增強(qiáng)收縮的作
番石榴用，尤其是妊娠子宮更為敏感;與前列腺素E2合用時(shí)對小鼠抗早孕和興奮離體子宮都有明顯的協(xié)同作用。
其作用機(jī)理可能是損害胎盤滋養(yǎng)葉細(xì)胞，引起變性、壞死，也可能是干擾黃體酮的分泌。
番石榴根抗生育有效成分可能是鞣質(zhì)類，尤其是番石榴鞣花酸葡萄糖。
番石榴常吃能美容養(yǎng)顏，還可以瘦身。補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)成分、改善人體消化系統(tǒng)、提高人體免疫力并治療一些身體疾病等作用。
番石榴內(nèi)的維生素C有治男性不育癥的功效。
此外，還可減少產(chǎn)生普通感冒病、牙齦發(fā)腫、高血壓癥、肥胖癥、糖尿病及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
番石榴含有豐富的食物纖維，以致對患便秘的人有好處。對于正設(shè)法減輕體重的人，番石榴高量的纖維也有益處。
如果把番石榴當(dāng)作每日的食物，那么跟據(jù)調(diào)研
番石榴成果指出，番石榴具有抗拒癌癥和治心臟病的功效。
4、毒性
番石榴煎劑小鼠皮下注射部位有結(jié)痂、組織壞死出現(xiàn)，腹腔注射有刺激作用，較大劑量對肝有損害，番石榴煎劑小鼠腹腔注射的半數(shù)致死量為2.84g(生藥)/kg。
空腹可以吃番石榴嗎
番石榴這種水果我們在生活中是經(jīng)常會(huì)食用到的，它里面含有比較多的番石榴籽，對于一些消化不好的朋友你們在生活中是不能食用太多，以免影響到身體的健康。然而，有一些朋友在早晨喜歡吃吃一些番石榴，其實(shí)這種是不好的，因?yàn)榭崭钩苑窨梢杂绊懙较赖慕】担Ｍ銈兛梢宰⒁庖幌隆?/p>
空腹是不可以去吃一些番石榴的，主要是因?yàn)榉襁@種水果對于我們的身體健康是有傷害的，所以對于一些早晨喜歡空腹吃東西的朋友，我們建議大家可以改正自己的生活習(xí)慣，以免傷害身體。
番石榴熱帶水果，對高血壓、糖尿病有一定的輔助治療功效，但是它又具有收斂止瀉的作用，加之含有較多的木質(zhì)仔子不宜空腹食用。番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實(shí)中維生素C含量特高，每百克鮮果維生素C含量高達(dá)330多毫克，還有豐富的維生素A、維生素B、脂質(zhì)、礦物質(zhì)和纖維質(zhì)及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。
番石榴還富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，能補(bǔ)充熱量,常吃還能抗老化,排出體內(nèi)的毒素,促進(jìn)新陳代謝, 調(diào)理生理機(jī)能。番石榴的果實(shí)具有治療糖尿病及降血糖的藥效，可以防治高血壓、糖尿病，是十分適宜糖尿病人食用的水果。番石榴含纖維教高,能有效的清理腸道,能起到健胃消食、助消化的功效。
水果中糖的主要成分是果糖和葡萄糖，無需通過消化、分解，直接進(jìn)入小腸就可被吸收。而其它含淀粉及蛋白質(zhì)成分的食物如米飯、面食、肉食等，則需要在胃里停留一段時(shí)間進(jìn)行消化。如果餐后馬上吃水果，消化慢的淀粉蛋白質(zhì)會(huì)阻塞消化快的水果，所有的食物一起攪和在胃里，水果在體內(nèi)三十六七攝氏度高溫下，產(chǎn)生發(fā)酵反應(yīng)甚至腐敗，可出現(xiàn)脹氣、便秘等癥狀，給消化道帶來不良影響。
對于文章介紹的空腹是不能食用番石榴的，希望你們在生活中可以做到。而且我們在每天的早晨，一般是不能空腹吃水果的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要多去了解一些你們在空腹的時(shí)候是不能食用哪些食物，這樣對于你們的身體健康是有幫助。
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