睡覺流口水怎么辦
睡覺流口水怎么辦
有的朋友在睡覺時(shí)候回習(xí)慣性流口水，睡覺流口水是怎么才能治療呢?睡覺流口水怎么辦才好呢?睡覺流口水怎么辦這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
睡覺流口水怎么辦：中醫(yī)教你調(diào)養(yǎng)好睡眠
1、黃連阿膠燉雞子黃湯
組成：黃連5克，白芍藥10克，阿膠9克，鮮雞蛋黃2個(gè)
功效：滋陰降火，靜心安神
適用人群：陰虛型“睡眠駱駝”，具有五心煩熱、午后兩顴潮紅、盜汗、口咽干燥等特點(diǎn)。
2、桂圓紅棗粥
組成：桂圓肉15克，紅棗10枚，酸棗仁30克，粳米100克
功效：益氣養(yǎng)血，寧心安神
適用人群：氣虛型“睡眠駱駝”，具有神疲乏力、四肢倦怠、心悸健忘、頭暈自汗，容易外感、面色萎黃少華等特點(diǎn)。
經(jīng)常流口水如何調(diào)節(jié)
1、保持好心情
對于一些經(jīng)常流口水的人群，有的時(shí)候總是喜歡疑神疑鬼，認(rèn)為自己患上了一些奇怪的疾病，因此心理負(fù)擔(dān)逐漸增加。
所以希望人們遇到流口水的現(xiàn)象，首先不需要有過大的心理負(fù)擔(dān)，保持一個(gè)良好的情緒，認(rèn)真觀察一段時(shí)間，若癥狀還沒有得到調(diào)節(jié)，最好去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查。
2、良好的個(gè)人習(xí)慣
對于一些經(jīng)常流口水的人，在日常飲食中需要少吃一些油膩、粘糯等不容易消化的食物，多吃一些瓜果蔬菜等清淡的食物，能有利于營造一個(gè)良好的口腔環(huán)境。
另外，在進(jìn)食之后，應(yīng)該及時(shí)的漱口，而在晚上睡覺之前，刷牙更是很有必要的，能減少口腔中細(xì)菌的滋生，也是防止口腔疾病產(chǎn)生的重要方式。
日常如何維護(hù)口腔健康
一個(gè)健康的口腔健康狀態(tài)，不僅能擁有一個(gè)清新的口氣，同時(shí)也是維護(hù)全身健康的關(guān)鍵，所以在日常千萬不要忽視口腔的健康保健，并且對口腔健康尤為重視。
1、定期進(jìn)行口腔健康檢查
口腔疾病是一個(gè)較為緩慢的發(fā)展過程，在初期的時(shí)候并沒有明顯的表現(xiàn)癥狀，而等到后期疼痛較為明顯的時(shí)候，往往已經(jīng)錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)期。
其中，對于一些總是不自覺流口水的人來說，多是口腔出現(xiàn)疾病的重要信號，因此在日?？谇槐＝∽o(hù)理中，人們一定要高度重視口腔的保健事項(xiàng)，最好為自己制定一個(gè)定期口腔健康的計(jì)劃，以做好及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病并及時(shí)進(jìn)行治療的事項(xiàng)。
2、注重口腔衛(wèi)生
口腔是身體中比較特殊的一個(gè)部位，并且由于濕潤性較高，并且每天都在不斷的攝取食物，而進(jìn)行食物的咀嚼過程中還很容易使得口腔中有廢渣殘留，因此便會(huì)在口腔中進(jìn)行滋生，進(jìn)而在牙齒表面形成附著，另外也是誘發(fā)口腔疾病的重要因素。
所以，為了更好的維護(hù)口腔健康，在日常一定要注重口腔衛(wèi)生。其中，早晚需要進(jìn)行刷牙，另外在進(jìn)食完食物之后，有條件的話做好用清水漱口，能有效的減少食物殘?jiān)诳谇恢袣埩簦彩菫榧?xì)菌滋生除去障礙。所以大家一定要重視起來哦!
睡覺流口水有可能是疾病前兆
通常導(dǎo)致睡覺時(shí)流口水的因素有四種：
原因一、口腔衛(wèi)生不良：口腔里的溫度和濕度最適合細(xì)菌的繁殖，牙縫和牙面上的食物殘?jiān)蛱穷愇镔|(zhì)的積存，容易發(fā)生齲齒、牙周病?？谇粌?nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。
睡覺時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，天長日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。因而睡覺時(shí)流出口水有咸味，呈淡黃色。
原因二、前牙畸形：牙齒畸形是引起睡覺時(shí)流口水的第三個(gè)原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開唇露齒，睡覺時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。
原因三、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙：除了上述口腔問題外，還有些全身性疾病也可能引起睡覺時(shí)流口水。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂“望梅止渴”，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺時(shí)流口水的情況。一些神經(jīng)官能癥或其他可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病患者，睡覺時(shí)可能出現(xiàn)副交感神經(jīng)異常興奮的情況，會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號，引起唾液分泌增加。
原因四、藥物因素：另外，像服用某些抗癲癇類藥物的副作用之一，就是流口水，選擇藥物時(shí)需要注意。
睡覺流口水怎么辦相關(guān)文章：