孕婦拉肚子吃什么食物好
拉肚子是最常見的腸道感染疾病,那么孕婦拉肚子怎么辦?孕婦拉肚子吃什么食物好這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
拉肚子的孕婦吃什么好
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等，不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
1、熟蘋果
蘋果是堿性食物，含有果膠和鞣酸，有收斂、止瀉的功效。在吃熟蘋果時(shí)，最好不要加蔗糖調(diào)味，因?yàn)榧诱崽强赡軙?huì)加重腹瀉。
取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放入溫水中煮3-5分鐘，待溫后食用，每天2-3次，每次30-50克。
2、藕粉
藕粉中含有多種鞣酸、無機(jī)鹽和多種維生素，具有澀腸止瀉、防止脫水的作用。
取適量藕粉，放在水中溶解1份藕粉加5份水，再加紅糖少許，用文火煮成糊狀，每天2-3次。
3、焦米糊
焦米具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，所以喝焦米糊有去毒止瀉的功效。
取適量小米，研成粉末，放到鍋中用文火炒到微黃，食用時(shí)把炒過的焦米加適量的水和糖煮成糊狀，稍冷后服用，每日2-3次。
4、面條
面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。
5、粥
拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉，因?yàn)槿庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。
6、冰糖山藥羹
將山藥洗凈，削去皮，切成小塊，山楂糕切成菱形小片，備用。鍋內(nèi)倒入適量水，燒沸后放入山藥塊，待山藥煮至六成熟時(shí)，放入冰糖，煮至山藥糯軟，糖汁濃稠，撒入山楂糕片拌勻，即可食用。
7、清蒸山藥段
將山藥洗凈去皮，切成約3厘米長的段，再順長剖成二三條，將桃洗凈棄核取其桃肉待用。將鍋內(nèi)倒入花生油，燒至七成熱時(shí)放入山藥，炸至邊上有點(diǎn)兒黃時(shí)撈出。
將紅棗放入碗內(nèi)，再放入青梅，然后把炸好的山藥條整齊地碼在碗內(nèi)，撒上糖，上屜蒸熟取出，山藥扣在盤 里，備用。炒鍋內(nèi)倒入蒸山藥的糖水，燒沸后加入適量糖，用淀粉勾芡，放入少許香精，淋少許豬油，出鍋澆在山藥段上，將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊，即可食用。
8、栗子燉羊肉
將羊肉洗凈，切塊。將栗子去皮取肉，洗凈。鍋內(nèi)加適量水，放入羊肉塊，旺火燒開，文火煮至半熟時(shí)，再加入栗子和枸杞，繼續(xù)煮20分鐘加調(diào)料服食。
9、蓮子肚片湯
豬肚切片，蓮子加水適量蒸酥，豬肚放入鍋內(nèi)，加入清水、姜片、紹酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。轉(zhuǎn)用文火煮酥后，放入蓮子(蓮汁)，加入精鹽、味精、紹酒調(diào)味，撒上蔥花即可。
孕婦拉肚子怎么辦
一般情況下，孕婦拉肚子一般是由感染引起的。常見的病原體有沙門氏菌屬、彎曲桿菌、病毒與志賀氏痢疾桿菌等。食物中毒以及其他部位的病毒感染也會(huì)引起孕婦拉肚子。
一旦孕婦有腹瀉的癥狀，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充液體(含鉀離子)，以免腹瀉導(dǎo)致身體電解質(zhì)絮亂和脫水。除外，孕婦要增加熱量的攝入，補(bǔ)充營養(yǎng)和熱量。同時(shí)也要觀察胎兒的情況，是否有早產(chǎn)或流產(chǎn)的征兆。
孕婦拉肚子不能私自用藥，藥物會(huì)對(duì)胎兒造成影響。孕婦使用抗生素要特別注意，常用的多種抗生素除了有不良反應(yīng)外，還有會(huì)胎兒有致畸的潛在危害。不要用鴉片類藥物止瀉，因這類藥物可能造成細(xì)菌過度生長與重復(fù)感染，反而會(huì)加重腹瀉。
孕婦拉肚子要注重平時(shí)的飲食習(xí)慣，多吃些流質(zhì)的食物，如米湯、酸奶、稀飯等，限制粗纖維和刺激食物的攝入，來保護(hù)腸粘膜和腸胃道功能。
孕婦拉肚子對(duì)胎兒有影響嗎
孕婦拉肚子的危害不小。懷孕初期拉肚子會(huì)影響孕媽身體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而頻繁、劇烈的拉肚子可能會(huì)引發(fā)子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。
因?yàn)?，在懷孕期間出現(xiàn)頻繁或劇烈的腹瀉，不及時(shí)吃藥制止，會(huì)影響孕婦對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而影響胎兒的營養(yǎng)狀況。其次，腹瀉時(shí)，女性體內(nèi)會(huì)分泌一種叫前列腺素的天然化學(xué)成分，它會(huì)進(jìn)一步刺激腸道，加重腹瀉癥狀;同時(shí)，這一化學(xué)成分還會(huì)刺激子宮收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。最后，有一些腹瀉本身就是早產(chǎn)或流產(chǎn)的預(yù)警孕婦必須重視。
所以很多孕婦一出現(xiàn)拉肚子的情況就很緊張，不是吃藥就是打針。其實(shí)很多拉肚子的情況是生活因素引起來的，屬功能性拉肚子，就拿情緒緊張來說，它就可引起拉肚子。
因此，孕婦一旦出現(xiàn)拉肚子的情況只要無感染跡象，就應(yīng)當(dāng)先從生活調(diào)養(yǎng)入手，消除引起拉肚子的不利因素，盡量少吃藥打針。
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