寶寶睡覺出汗是什么原因
寶寶睡覺出汗是什么原因
媽媽睡到半夜起來(lái),一摸寶寶的頭,滿手的汗!那么寶寶睡覺常出汗是什么原因引起的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你解答。
寶寶睡覺出汗的原因
體質(zhì)原因
嬰幼兒皮膚含水量較大,皮膚表層微血管分布較多,由于新陳代謝旺盛,所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。寶寶因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過(guò)熱的刺激,只有通過(guò)出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來(lái)調(diào)節(jié)正常的體溫。而且護(hù)理原因
家長(zhǎng)往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來(lái)決定寶寶的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),這也是造成寶寶睡覺出汗的原因。有時(shí)候天氣不冷,家長(zhǎng)也給寶寶多穿一些衣服,也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
營(yíng)養(yǎng)原因
很多家長(zhǎng)總是擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠,想方設(shè)法讓寶寶多吃補(bǔ)品。有的家長(zhǎng)會(huì)在寶寶入睡前給寶寶喝牛奶、麥乳精等,寶寶入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,只能通過(guò)皮膚出汗來(lái)散熱,這也是導(dǎo)致寶寶睡覺出汗的原因。
面對(duì)寶寶睡覺出汗的情況,家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的出汗情況屬于生理性出汗還是病理性出汗,如果寶寶是因?yàn)橐陨系脑虿懦霈F(xiàn)出汗的情況,那么家長(zhǎng)不必過(guò)于緊張。
寶寶睡覺出汗怎么辦
1、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣:純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗,貼身穿著也比較舒服。
2、衣服及被子不可太厚:寶寶衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng),尤其是冬天不要穿得過(guò)厚,蓋得太多,否則寶寶容易出汗。
3、勤洗澡:寶寶的皮膚十分嬌嫩,過(guò)多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,這就要求勤給寶寶洗澡,以保持皮膚清潔、干燥,防止皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
4、涂抹爽身粉:經(jīng)常為寶寶涂抹爽身粉,能有效吸收寶寶皮膚多余水分,令寶寶肌膚感覺干爽舒適。爽身粉還能預(yù)防汗水刺激皮膚,及因衣物摩擦而引起的皮膚過(guò)敏和損傷。
5、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度:每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣,盡量做到每次開窗10-30分鐘。
寶寶睡覺出汗的護(hù)理技巧
a. 保持皮膚干爽
注意給多汗的寶寶勤換衣被,隨時(shí)用軟棉布擦身,以保持皮膚干燥。寶寶身上有汗時(shí),不要等衣服自行焐干,要及時(shí)更換;應(yīng)避免直接吹風(fēng),以免受涼感冒。
b. 多補(bǔ)水
多汗易造成寶寶口舌干燥,健康受損,因此要多給寶寶喝水,喂以多種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,保證代謝之需。飲食要清淡,避免汗液增多。
c. 飲食豐富
對(duì)于盜汗寶寶,治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品,媽媽可以調(diào)劑營(yíng)養(yǎng)豐富的餐食,來(lái)幫助寶寶緩解盜汗癥狀,建議給寶寶多吃綠色蔬菜和新鮮水果。
d. 及時(shí)就醫(yī)
媽媽還應(yīng)該帶寶寶看中醫(yī),用溫補(bǔ)的方式慢慢調(diào)理身體;必要時(shí)帶寶寶去醫(yī)院檢查微量元素,發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)。
e. 仔細(xì)呵護(hù)
有的小兒夜間盜汗,是由于室溫過(guò)高,或是蓋的被子過(guò)厚所致。冬季臥室溫度以24℃~28℃為宜;被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減。
f. 經(jīng)常戶外運(yùn)動(dòng)
天氣好的時(shí)候帶寶寶戶外活動(dòng)(隔著玻璃曬太陽(yáng)是沒(méi)有效果的),幫助寶寶自身合成維生素D,促進(jìn)鈣吸收。
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