世界之最長的腿
你知道世界上最長的美腿有多長嗎?你覺得自己的腿長嗎?可是在她面前你一定不敢再炫耀自己的美腿了,這里就由學(xué)習(xí)啦小編一起看看世界上腿最長女人的腿長什么樣!
安徽小妞刷新吉尼斯紀錄 創(chuàng)造1.15米世界上最長的腿!腿長1.15米是什么概念?活躍在各種真人秀節(jié)目的評委金星是這么評價的:“頭以下都是腿。”這個擁有大長腿的女孩叫董蕾,1994年11月出生,是蕪湖小妞。學(xué)幼師的她因為大長腿和好身材而轉(zhuǎn)入模特行業(yè)。她的腿長比德國著名超模、吉尼斯紀錄最長腿模特娜嘉·奧爾曼的1.12米還要長0.03米。值得一提的是,初中剛進校時,董蕾廣播操站隊才排第六位。
逆天長腿被催買保險
最近正火的真人秀節(jié)目《愛上超?!分校僖怀鰣鼍?ldquo;震”到了包括金星在內(nèi)的評委們。身高1.82米,腿長1.15米,大長腿讓很多人羨慕不已。
屈著腿坐在地上,有幾個人的腿長能超過上半身?網(wǎng)絡(luò)上,因為一張董蕾屈腿坐的照片,掀起了一片“試驗”熱潮。很多人都催著董蕾去給大長腿買保險。
模特圈的歷史上,現(xiàn)年44歲的德國名模娜嘉·奧爾曼身高1.80米,曾因腿長1.12米入選吉尼斯,被稱“最長腿超模”。董蕾的腿凈長比娜嘉的腿還要長0.03米,如今有了新外號,叫“腿腿”。
小時很矮初中才長個
這雙大長腿是如何煉成的?很多人都有這樣的好奇。“這首先要歸功于基因吧。”董蕾笑著說,她的爸爸身高1.86米、媽媽身高1.72米。小學(xué)時,董蕾的身高并沒有比同齡人高。真正猛長個子是在初中的時候。
“初一時,廣播操排隊,按大小個,二三十個人,我排在第六位。到初三的時候,我就排在倒數(shù)第二了。”那三年的時間,她的身高就跟春筍一樣,一天一節(jié)高,“我的感受就是褲子突然短了。”
16歲,她的個子就長到了1.80米。媽媽擔(dān)心她駝背,讓她去學(xué)了一些禮儀課,這才造就了她的好身材。
當(dāng)然,模特也不是那么好當(dāng)?shù)摹K墓ぷ髋诺煤軡M,有時候連續(xù)趕場,曾一天只睡50分鐘,練就了在哪都能睡著的本領(lǐng)。
這么大高個,每天要耗費的能量很多,但為了上鏡漂亮,她還是請教練給自己制定了健身計劃,每天都對著熱量表吃東西,“有時候想吃蛋糕,就少吃點其他的。”
幼師出身偶然成模特
雖然中學(xué)開始就被人夸“身材好,模特的胚子”,但是董蕾和家人并沒有真的把這句話當(dāng)真。高中畢業(yè)后,董蕾聽從父母的建議,報考了一所大專學(xué)校的幼師專業(yè)??墒?,她的同班同學(xué)都是小巧玲瓏的姑娘,每次站在她們中間,“我都有些違和感”。
大學(xué)期間,董蕾決定利用假期出去看看。 2012年底,她在朋友和老師的介紹下,偶然參加了北京的一個模特比賽,獲得了全國亞軍,之后就簽了經(jīng)紀公司,開始了模特生涯。
今年,董蕾參加了《愛上超?!?,人氣倍增。“我覺得很神奇的是,莫名其妙成了一只網(wǎng)紅(指網(wǎng)絡(luò)紅人)!”出門買東西,會有店員驚喜地問:“你是不是那個腿腿?”
當(dāng)然,模特也不是那么好當(dāng)?shù)?。她的工作排得很滿,有時候連續(xù)趕場,曾一天只睡50分鐘,練就了在哪都能睡著的本領(lǐng)。
這么大高個,每天要耗費的能量很多,但為了上鏡漂亮,她還是請教練給自己制定了健身計劃,每天都對著熱量表吃東西,“有時候想吃蛋糕,就少吃點其他的。”董蕾說,“很享受現(xiàn)在的節(jié)奏和工作,可以到處飛來飛去,工作順便旅游。未來的話,我會努力,慢慢把一件事情做好,然后順其自然。”
長腿養(yǎng)成記
1、多參加活動膝部的運動 如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等,并在運動過程中有意加力,使膝部聚積的脂肪加速消耗,最后使膝部周圍的贅肉變得結(jié)實。
2、堅持做膝部運動 白領(lǐng)女士可利用工間時間作屈膝運動,如下蹲運動,雙腿并攏蹲下,起來。蹲后要盡量用膝部關(guān)書發(fā)力托起身體,每次連續(xù)蹲30次,每天堅持做3次。
3、經(jīng)常按摩或拍打膝部 力度要適當(dāng),堅持按摩或拍打可加速膝部的血液循環(huán),有效減少脂肪的堆積。
4、游泳是女士美腿美膝最為立竿見影的運動,其中以蛙泳更為快速明顯。游泳十分安全;不會因運動量大而給膝部造成損傷。
5、變換姿勢跳繩 跳繩不受天氣、時間、環(huán)境的限制;隨時隨地可以進行。但必須注意不斷變換姿勢,不讓雙膝沖擊力太強,這樣膝部既得到鍛煉又保證了安全。
6、有條件的女士不妨每天爬山登高 循序漸進,由每天十幾分鐘增加到幾十分鐘,增加上下樓梯的次數(shù)和速度。在爬山登梯時必須注意盡量使膝部關(guān)節(jié)發(fā)力,讓整條腿蹬直。