正確使用游泳鼻夾的方法有納西

　　游泳是現(xiàn)代人所需的必須運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是游泳的鼻夾的使用很麻煩。下面學(xué)習(xí)啦小編就給大家說一下游泳鼻夾的使用方法。

　　游泳鼻夾的正確戴法與注意事項(xiàng)

　　一、根據(jù)種類篩選

　　在鼻夾中，有一種是帶有繩子的，另外一種是單單一個(gè)帶簧鼻夾。帶有繩子的相對(duì)來說比較不容易滑落，但其實(shí)只要佩戴的好滑落現(xiàn)象幾乎是沒有的。如果你害怕掉落的話可以選擇前者。

　　二、戴前的準(zhǔn)備

　　因?yàn)楸菉A可能會(huì)因?yàn)楸亲由厦嬗杏蛯?dǎo)致滑落，所以在佩戴之前先把臉洗干凈，如果油太多可以選用洗面奶。

　　三、佩戴方法

　　先取出買好的游泳鼻夾，將其夾在鼻梁處，大概在兩個(gè)眼睛中間的位置，然后輕輕推動(dòng)你的鼻夾，讓鼻夾慢慢下滑至鼻翼處。如果有繩子的可以將繩子戴在脖子上或者是耳朵上，可以讓鼻夾更加牢固，不會(huì)輕易滑落。這種戴法好處是你能在戴鼻夾的時(shí)候感覺到自己是不是哪里不舒服，然后自己進(jìn)行小小調(diào)整。

　　四、注意事項(xiàng)

　　在這里要申明，游泳鼻夾只有在進(jìn)行比較高難度游泳動(dòng)作的時(shí)候才能夠真正派上用場，一般來說，簡單的游泳是不需要戴鼻夾的，因?yàn)榇鞅菉A對(duì)身體來說有害，所以如果要戴鼻夾，盡量不要戴太長時(shí)間，1到2個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好。

　　游泳時(shí)戴鼻夾易損傷鼻粘膜致感染疾病

　　中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院耳鼻喉科主任李添應(yīng)認(rèn)為，在游泳的時(shí)候戴鼻夾的主要目的是防止水倒灌入鼻腔，造成嗆水和鼻腔不適，因此如果短時(shí)間潛水或初學(xué)者，可以考慮適度戴鼻夾。但如果在游泳過程中一直戴著，鼻夾不但不能幫助人們，反而有可能損害鼻腔內(nèi)部的鼻粘膜。而鼻腔內(nèi)部一旦出現(xiàn)創(chuàng)口，游泳池中的細(xì)菌和病菌就非常容易從創(chuàng)口侵入人體，可能造成鼻炎、鼻竇炎等炎癥的發(fā)生。因此在游泳的過程中，能不戴鼻夾就不要戴鼻夾。

　　游完泳后良好清洗鼻腔有助防病

　　游完泳以后最重要的一個(gè)過程就是良好凈身。隨著各大城市泳池水質(zhì)不合格的消息遭到持續(xù)曝光，泳池的水質(zhì)對(duì)人體健康的損傷也遭到曝光，如果人們一定要去游泳，那么游泳過后的清洗過程非常重要，良好清洗附著于身上的細(xì)菌和病菌能夠有效防病。李主任認(rèn)為，大家在清洗的時(shí)候不但要把身體表面清洗干凈，也要注意用清潔的溫水清洗鼻腔內(nèi)部，減少細(xì)菌和病菌附著于鼻腔內(nèi)部的可能，尤其是鼻腔內(nèi)有創(chuàng)口或者患有鼻腔炎癥的患者，更應(yīng)該注意在泳后清潔鼻腔。

　　游泳鼻夾用法問答

　　問：游泳鼻夾怎么用

　　答：你好，鼻夾就是以防運(yùn)動(dòng)員在水中呼吸時(shí)嗆到水準(zhǔn)備的，我就是名游泳運(yùn)動(dòng)員，我希望你不要帶，帶多了會(huì)傷害了鼻子，因?yàn)閵A多了鼻子就會(huì)痛和傷，我從剛學(xué)游泳到...

　　問：誰知道游泳用的鼻夾怎么帶?有圖片最好了，謝謝!

　　答：如果你想要學(xué)會(huì)的游泳，最好不要養(yǎng)成帶鼻夾的慣。因?yàn)橛斡景闶怯米彀臀鼩?，鼻子吐氣。如果你帶上鼻夾，怎么用鼻子吐氣啊。養(yǎng)成慣后，沒有帶鼻夾游泳，...

　　問：開始游泳時(shí)戴鼻夾，現(xiàn)在摘下來很不舒服我在開始學(xué)游泳的時(shí)候是戴著鼻夾的，個(gè)人也很喜歡潛在水下游，現(xiàn)在想摘掉鼻夾...

　　答：您在水下是直憋著不吐氣的?如果是，由于每個(gè)人的自身壓力不同進(jìn)水程度也不同，但會(huì)進(jìn)水是正常的。般游泳時(shí)不應(yīng)該初學(xué)就用鼻夾的，鼻夾本來是為花樣游泳準(zhǔn)備...

　　問：游泳用的帶繩子的鼻夾怎么使用?

　　答：繩子當(dāng)然是掛在脖子上好保證它不掉了。至于怎么夾，我個(gè)人是喜歡夾得比較靠鼻梁。不過主要看你怎么舒服，不會(huì)滑掉，又不會(huì)進(jìn)水。

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