沉香精油的用法
沉香精油的用法
沉香精油是由珍貴的沉香木經(jīng)過蒸餾萃取后提煉而成的揮發(fā)油,是高濃縮的植物精華。那么陳響精油該怎么使用呢?讓學(xué)習(xí)啦小編來告訴你吧!
沉香精油的作用及用法
根據(jù)中醫(yī)學(xué)陰陽五行學(xué)說的理論基礎(chǔ),運(yùn)用人體五臟六腑的生理、病理、醫(yī)理、藥理等原理,通過利用沉香精油按摩、理療,使沉香與身心互動(dòng)、益補(bǔ)臟腑、運(yùn)行氣血、調(diào)整經(jīng)絡(luò)從而達(dá)到養(yǎng)護(hù)身心、調(diào)理身體的目的。
01
聞香:將少量沉香精油涂抹于手背或手帕上,放在鼻子處平緩深吸入,或近放于鼻處,進(jìn)行深呼吸,即可舒緩緊張情緒,增強(qiáng)記憶力,愉悅心身。 滋養(yǎng)肝腎,寧心安神,改善睡眠,用于更年期婦女陰虛肝旺所致的哄熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,失眠多夢(mèng)的輔助治療。治療失眠心煩氣躁等癥狀。
02
香熏:將少量沉香精油加入香熏爐內(nèi),加熱令沉香精油散發(fā)出來,可凈化空氣,殺菌殺毒,降低病毒傳播,芳香氣息刺激嗅覺神經(jīng),使人身心舒緩,促進(jìn)睡眠,發(fā)揮獨(dú)特的養(yǎng)生效果。
03
浸?。簩⑸倭砍料憔拖♂層谒苄越橘|(zhì)(如全脂奶或者蘋果醋)中,或直接滴入一滴放入充滿溫水的浴缸中浸泡,實(shí)時(shí)清除疲勞,松弛肌肉及舒緩身心壓力。 疏通活血經(jīng)絡(luò)、補(bǔ)肝腎、促進(jìn)新陳代謝有效消除體虛乏力、精神不佳、可得最大的心靈放松與壓力釋放,緩解疲勞;在泡腳的熱水中滴入幾滴沉香精油,可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)目的,還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。
04
按摩:將沉香精油稀釋于基礎(chǔ)油里按摩身體,稀釋比例按1:10和基本底油混合,配合按摩手法,可松弛肌肉緊張,改善血液循環(huán),消除疲勞,達(dá)到身心平衡健康。
05
內(nèi)服:每次0.02-0.2毫升(日量不超過1毫升)。溫水稀釋服用,對(duì)心腦血管疾病預(yù)防效果好,應(yīng)酬前喝下護(hù)胃保肝,解酒功能顯著。治療胃寒胃炎等胃病,預(yù)防醉酒,也可以用于治療前列腺炎、養(yǎng)腎益精。調(diào)和理氣,益補(bǔ)臟腑,運(yùn)行氣血。
06
外用:沉香油是止血止痛良藥,消炎作用效果明顯,祛疤奇效,將沉香精油均勻涂于患處會(huì)即時(shí)止血,第二天傷口不發(fā)紅,不會(huì)發(fā)炎,對(duì)傷口消炎效果尤其出眾,7天左右傷口疤痕掉落,傷口慢慢恢復(fù)原樣。依個(gè)人體質(zhì)有不同的效果。沉香油對(duì)燒傷燙傷也有明顯的效果。而且,不容易留下疤痕。所以,將沉香精油油滴一兩滴在乳液中,按摩皮膚,有去疤,去斑的功效。無形間使中國(guó)醫(yī)學(xué)也融入了佛教醫(yī)學(xué)以及道家養(yǎng)生。收斂生肌,對(duì)油性暗瘡有特效,改善皮膚灰暗無光澤的狀況,促進(jìn)細(xì)胞生成。消炎祛痘,激勵(lì)細(xì)胞組織再生機(jī)能,分解淡化皮膚黑色素。
使用沉香精油的注意事項(xiàng)
雖然使用沉香精油具有眾多的功效和作用,但在實(shí)際使用時(shí),尚有一些事項(xiàng)需要注意:
01
用前測(cè)試。開始使用沉香精油前,最好都要先做皮膚測(cè)試,以免過敏,確保使用的安全性。簡(jiǎn)易的皮膚測(cè)試方法:在一茶匙基底油當(dāng)中加入一滴精油(1%稀釋),抹在耳后、手肘彎曲處或手腕內(nèi)側(cè),并在皮膚上停留24小時(shí)勿洗掉,如果沒有紅腫、刺激就表示可接受。
02
孕婦不適合做精油按摩。因?yàn)榫偷姆肿訕O微小,很容易經(jīng)皮膚滲透入體內(nèi),所以用精油按摩可以得到很好的效果,但正因?yàn)槿绱?,孕婦及授乳期間并不適合做精油的按摩,以免精油影響到胎兒,此時(shí)最好作為室內(nèi)芳香劑用,不要讓精油接觸到皮膚。 就表示可接受。
03
嬰兒及幼童可以用低濃度薰蒸的方式使用沉香精油,不建議使用沉香精油按摩。
沉香精油的功效
沉香精油,在古代印度時(shí)即被用于醫(yī)用,由瑜珈醫(yī)學(xué)中的凈香療法隨佛教傳入中土,后于中醫(yī)學(xué)結(jié)合,無形間使中醫(yī)學(xué)也融入了佛教醫(yī)學(xué)以及道家養(yǎng)生觀念。
李時(shí)珍曾對(duì)其在中醫(yī)藥中的重要地位大為贊賞,稱其是治療胃寒、腹脹、氣喘、腎虛的良藥,沉香的功效由此可見一般。
調(diào)和理氣:益補(bǔ)臟腑、運(yùn)行氣血。幫助消除腦部疲勞,舒緩、恢復(fù)身心平衡,平緩情緒。
護(hù)腎養(yǎng)肝:幫助氣血循環(huán)、幫助代謝肝腎毒素、增強(qiáng)免疫能力。
收斂生機(jī):消炎殺菌、對(duì)油性暗瘡有特效、改善皮膚晦暗無光澤、促進(jìn)細(xì)胞生成作用。
安眠抗郁:安定情緒、舒緩緊張的大腦神經(jīng)疲勞、令身心舒暢、提高睡眠質(zhì)量、改善神經(jīng)衰弱、安撫舒眠、平衡鎮(zhèn)定作用。
平脂祛痘:消炎殺菌、收斂生機(jī)、修復(fù)、激勵(lì)細(xì)胞組織再生機(jī)能,分解、淡化皮膚黑色素。
聚精會(huì)神:減壓放松,有助增強(qiáng)活化腦細(xì)胞活力,提升記憶力,注意力。
濃情蜜意:減輕身心疲勞,有效調(diào)節(jié)、提升情緒、增進(jìn)男女彼此愉悅感。