潛水是個非常好玩的運動，不過下潛越深，水的壓力就越大，而人體內(nèi)的抗壓能力是有限的，根據(jù)生理學(xué)家的計算，人類在無裝備的情況下，人潛水極限在100米左右。而現(xiàn)實中，無裝備的情況下，人潛水最深記錄是113米，有裝備記錄是332米。

　　一、人類徒手潛水最深記錄，105米(2006年)

　　這項紀(jì)錄保持者是探險家吉翁.奈瑞在2006年創(chuàng)造的，他在徒手的情況下(這里的徒手是指潛水者不使用氧氣瓶，在下潛及上升時，也不依賴任何外在裝置，單以個人體力推進(jìn)，只憑一口氣，徒手勇闖深海)，已先后四次刷新此項最具挑戰(zhàn)性的自由深潛世界記錄。經(jīng)過多個月來的艱苦訓(xùn)練，吉翁最終在挑戰(zhàn)周的第四天，于法國尼斯的Villefranche-sur-Mer刷新徒手深潛水深113米的人潛水極限。而潛水最深的動物，抹香鯨可以下潛到2200米。

　　由于當(dāng)天水流十分喘急，令到測量正確深度的工作十分困難，現(xiàn)場氣氛加倍緊張。最終由兩位國際潛水會(AIDA)評判經(jīng)過長達(dá)6小時的分析后，才作出判決，確定這次113米的創(chuàng)舉為正式官方認(rèn)可的人類徒手新世界紀(jì)錄。

　　二、有裝備下人潛水最深記錄，332米(2014年)

　　最近，一位埃及男子又創(chuàng)作了一向人潛水極限，在帶上簡易裝備后，下潛到332米的深度，一舉打破2005年南非的Nuno Gomes在Dahab海岸創(chuàng)造的318米的深度。

　　當(dāng)被問到為什么覺得挑戰(zhàn)前人的記錄時，41歲的阿梅德.加布爾(Ahmed Gabr)告訴媒體，根據(jù)之前的吉尼斯記錄，他希望能夠證明人類在深海中也能生存。將這個深度形象化，3個美式足球場連接起來有900英尺長，還不到潛水員所潛到的深度。根據(jù)專業(yè)潛水教練協(xié)會的說法，一般的潛水員只會潛到130英尺的深度。

　　吉尼斯世界紀(jì)錄的官員們在一份聲明中說到，加布爾在一根繩子的幫助下花了12分鐘到達(dá)所潛深度。然而，Gabr返回水面卻花了很長的時間——15個小時。從那么深的深度返回過快將會冒著很多的健康風(fēng)險，如減壓病以及大腦中過剩的氮而出現(xiàn)氮麻醉，這些Gabr都很幸運的避免了。加布爾為了創(chuàng)造這項紀(jì)錄已經(jīng)訓(xùn)練了四年。另外，除了是一位埃及軍隊特種部隊的軍官，加布爾還是一名有著17年教齡的潛水教練。

　　那么他們是如何做到能潛水那么長時間的呢?小編給大家整理了一些方法：

　　1、器材穿著方法

　　步驟一

　　A、乾式潛水衣，質(zhì)料中含“隹基料”較為滑潤?？梢灾苯哟┥?。

　　B、濕式潛水衣，必須身體及潛水衣用濕，才能順利穿上。C、濕式潛水衣，如果在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，涂在潛水衣內(nèi)部。尤其是雙手及雙腳的部份，以利穿著。D、穿著時，勿用指甲拉扯，以防扯破。

　　步驟二A、救生衣和B.C.穿著在潛水衣之後。B、與身體保持一個拳頭寬的松緊度(挺胸狀態(tài))太緊會造成擠壓，太松則會上下移動。

　　步驟三A、呼吸管有固定的帶子固定在面罩帶左側(cè)(右側(cè)位置是在水肺潛水時調(diào)整器的位置)。B、呼吸管的位置裝在面罩左邊的耳前方。

　　步驟四A、面罩帶上後，須將前面的頭發(fā)拿出來，以免使面罩漏水。

　　步驟五A、帶型蛙鞋穿上前，先調(diào)整扣帶的長度，通常無左右之分。

　　B、鞋型蛙鞋則和濕式潛水衣相同，必須先用水弄濕後，才能穿上，再加上固定帶確保不會松脫。

　　步驟六A、配重帶系於腰間，為最後穿配之物，以利隨時可解開。

　　2、呼吸管的使用及排水

　　(1)潛入水中時，水會浸入呼吸管中，所以必須浮到水面上，用力吹氣，將水排除。

　　(2)吸氣要慢。吐氣時要用力的吹。管中的水必須一囗氣排除。

　　(3)潛入水中時，勿在水中吐氣，以免浮上水面後就沒有空氣來作呼吸管的排水動作。

　　3、面罩的擠壓與排水。

　　(1)潛降時外壓增加，會引起擠壓。必須排除以免面部受到傷害。

　　(2)此時鼻子慢慢吹氣。

　　(3)恢復(fù)正常狀態(tài)。

　　(4)面罩進(jìn)水時，頭部微微上揚，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。

　　4、蛙鞋的使用

　　(1)蛙鞋的使用與自由式的腳部動作相同，膝蓋不能太過彎曲，大幅度的擺動。

　　(2)挺胸背伸直，面向前方。

　　(3)初學(xué)者應(yīng)該使用較軟的蛙鞋。

　　5、選擇適合的入水點

　　(1)風(fēng)浪太大，是不適合由岸邊入水的。

　　(2)走向海中，水深及膝時，須注意不要被浪沖走。

　　(3)水深及腰時，把握浪退下的瞬間，縱身游向海洋。

　　(4)由船上的入水，則可直接跳水。

　　6、潛降

　　不使用B.C.的方式下潛:吸囗氣後，雙手伸向前方，身體自腰部呈直角彎曲;身體伸直，雙腳抬離水面;雙手滑水一次;等全身進(jìn)入水中後，開始用蛙鞋滑水。

　　7、水下

　　(1)使用B.C.(浮力調(diào)節(jié)器)能使身體保持水平，提高游泳效率。

　　(2)水中的手勢的溝通。

　　(3)隨時注意，空氣筒的殘壓量。

　　8、上升

　　(1)遵守每分鐘不超過18公尺的上升速度。

　　(2)浮上時不超過自己吐的最小氣泡上升速度。

　　(3)絕對不要停止呼吸。(保持緩慢而大的呼吸速率)。

　　(4)注意後方，身體慢慢做180度的旋轉(zhuǎn)。

　　(5)為了安全，上升時要抬頭看水面，伸出右手，指定方向。

　　9、上岸

　　(1)必須游到身體觸到海底，無法前進(jìn)時，再站起來。

　　(2)站起時，突然的感受到體重及裝備重量，會重心不穩(wěn)，要小心。

　　(3)站起後，將腰身放低，注意海浪，慢步上岸。

　　(4)勿邊走邊脫掉裝備(面罩可拉至脖子上)，須等到完全上岸後，才能脫掉裝備。

　　(5)勿走在同伴的後方。(兩旁相距一公尺左右。

　　10、跳水的種類

　　1、正面直立跳水：水深須在1.5m以上，雙腳前後張開，雙手按住面罩及空氣筒背帶。

　　2、背面(座)跳水：僅適合從船上入水時使用。

　　3、正面(座)跳水：適合初學(xué)者。

　　4、側(cè)身入水：像蛙人部隊一樣，從橡皮艇上，俯臥著滾身入水。

　　11、“下海”前必學(xué)的技術(shù)

　　(1)使用呼吸管與調(diào)節(jié)器的交換練習(xí)。

　　(2)兩人共用一個調(diào)節(jié)器的練習(xí)。這是當(dāng)發(fā)生其中一人空氣筒用完或故障時之處理方式。

　　(3)調(diào)節(jié)器內(nèi)的水排除的方法。

　　(4)水面上的休息法(面罩可拿下來)。常時間的潛水，易讓眼睛疲勞。

　　(5)面罩排水法(見浮潛篇)。

　　(6)調(diào)節(jié)器的呼吸法=這樣才叫“水肺潛水”。

　　(7)危難時，緊急的上升法。若在水中因故或被異物絆住，將空氣筒及配重帶除去，緊急浮上水面的方法，請勿獨自一人練習(xí)。