全國最長壽的老人

　　我們每個人的生命是有限的，但是由于每個人的生活習慣、飲食作息、身體素質(zhì)等各方面存在不同，因此壽命就會因人而異。我國最長壽的老人是誰呢?如果你們不知道，就由小編告你們吧。

　　全國最長壽的老人付素清

　　付素清，女，漢族，出生于1897年，成都市雙流人?，F(xiàn)五世同堂，家族共有50余人。2016年9月3日，付素清去世，享年119歲。2016年6月12日，被吉尼斯世界紀錄組織認定為世界最高齡的人木村次郎右衛(wèi)門經(jīng)去世。第二天，付素清就被認證為全世界最長壽的人。其實，早在3月11日，付素清就被扛旗世界紀錄認證為世界最長壽女性。

　　付素清養(yǎng)生秘笈：家庭和睦樂天派

　　家庭和睦心態(tài)好。付素清老人如此長壽，主要是家人的悉心照顧。因為家人的陪伴，老人的心態(tài)也一直都很平和，也很能為他人著想。20年前，村里修路，近百歲的付素清老人還親自從家里提了白開水送給工人們。

　　基因和身體素質(zhì)好。付素清老人愛吃肉，幾乎頓頓都吃回鍋肉。3年前，四川省保健科技學會基因與健康專業(yè)委員會主任姜俊曾專門采集了付素清老人的口腔黏膜，并送至上海進行基因檢測。結(jié)果顯示，付素清的脂質(zhì)代謝能力比較好，這也就解釋了為何老人愛吃回鍋肉可血脂卻依舊正常。此外，付素清身體里還有很多令人羨慕的好基因，比如她的鈣磷代謝調(diào)解能力、葉酸利用能力都非常好，不容易骨折，患心血管疾病的概率也很低。

　　2014年，成都市老齡委曾對成都的720名百歲老人進行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長壽老人的生活習慣也都是各不相同，超過六成的百歲老人都對甜食情有獨鐘，而身體素質(zhì)好則是這些老人的一個共性。

　　付素清的愛好

　　愛吃回鍋肉、粗糧、生花生

　　付素清老人喜歡吃粗糧和回鍋肉，早上能吃一兩稀飯，中午和下午分別能吃2兩，“但一天三頓必須有回鍋肉，而且主要是肥肉，心情好的時候，一小碗回鍋肉她一天就吃完了。”此外，因為裝有假牙，平時，兒孫們遞小半邊蘋果或梨給付素清，她也能慢慢地吃完，“水果主要喜歡吃脆桃子和葡萄，有時候還要吃點花生，比較喜歡生花生。

　　愛睡懶覺、飯后喜散步

　　每頓吃完飯，付素清必定會起身到院里走一走。這是她多年來養(yǎng)成的習慣。偶爾還會拿掃帚掃掃地，趕趕雞。每天晚飯后散完步，付素清就拄著拐杖坐在門口的竹椅上，悠然自得地看著兒孫們進進出出，偶爾搭搭話。但因為年紀大了，聽力減弱，視力也比較差，兒孫們也很難有機會和她交流。

　　付素清一般晚上8點過就睡了，睡得很早，一直要睡到早上7點半，有時候甚至更晚才起床。“愛睡懶覺，每天都睡足了的。”

　　愛開玩笑

　　俗話說，年齡越大的人越像孩子。這一點，在付素清身上體現(xiàn)得淋漓盡致。付素清愛和子女開玩笑，經(jīng)常叫女兒“大姐”批評人時舉拐棍嚇唬。付素清是從苦日子里過來的，對家里的財產(chǎn)看得比較重，很怕被盜，所以每天天黑就必須把院門關(guān)上。如果關(guān)晚了就要挨批評，一批評就要把拐棍舉起來嚇唬，但是罵過后又自己笑起來了，像個娃娃。

　　付素清的獲得認證

　　世界紀錄名稱： 世界上最長壽的女性是付素清。

　　世界紀錄創(chuàng)造者： 付素清

　　世界紀錄領(lǐng)域： 世界上最長壽的女性

　　世界紀錄規(guī)則：世界上最長壽的女性， 115歲零7個月

　　世界紀錄有效期： 至紀錄被打破為止。

　　世界紀錄見證人： 扛旗世界紀錄認證師002 扛旗世界紀錄認證師003

　　世界紀錄來源： 扛旗世界紀錄庫

　　世界紀錄頒證日期： 2013年3月11日

　　世界紀錄詳細內(nèi)容：世界上最長壽的女性是付素清。

　　付素清去世時間

　　2016年9月3日，付素清在家中辭世，享年119歲