收腹帶的用法
收腹帶的用法
使用收腹帶能夠?qū)ρ骨€(xiàn)至下腹部起提升作用,還可以促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位,幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。下面學(xué)習(xí)啦小編教您收腹帶怎么用的方法,來(lái)看看吧。
收腹帶用法
1、首先穿收腹帶,要在內(nèi)衣外面穿用,先固定內(nèi)側(cè)腰帶。
2、再固定外側(cè)上部的腰帶。
3、然后固定外側(cè)下部的腰帶。收腹帶就穿好了。
4、下面穿骨盆帶,骨盆帶穿在收腹帶外面,將骨盆帶從前向后繞。
5、將帶子向兩端水平拉伸。
6、拉伸后將帶子兩端向前方固定即可,骨盆帶也穿好了。
什么時(shí)候開(kāi)始用收腹帶
順產(chǎn):順產(chǎn)的女性傷口比較小,但也不能夠在產(chǎn)后馬上使用。因?yàn)榕援a(chǎn)后,腹部中含殘留很多的淤血以及其他的體液,這些物質(zhì)需要在自然的情況下排出,要是過(guò)早使用收腹帶,很容易抑制這些物質(zhì)的排出,不利于女性的產(chǎn)后恢復(fù)。另一方面,女性太早使用收腹帶,也會(huì)導(dǎo)致骨盆外擴(kuò)的情況,這是會(huì)嚴(yán)重影響到我們的體型,要特別的注意。
順產(chǎn)的女性正確使用剖腹帶的時(shí)間在產(chǎn)后的一個(gè)月左右,等到自己的身體基本恢復(fù)的情況下再使用收腹帶,我們建議產(chǎn)婦們可以選擇順產(chǎn)女性的專(zhuān)用收腹帶,幫助自己塑形。若要加強(qiáng)效果,可以在產(chǎn)后數(shù)月之后,選擇加強(qiáng)型的產(chǎn)后收腹帶。
剖腹產(chǎn):女性進(jìn)行剖腹產(chǎn)之后,身上的傷口會(huì)比較大,防止產(chǎn)婦們?cè)谙麓采蠋蛘呤窍胍邉?dòng)時(shí),傷口的破裂,建議產(chǎn)婦們使用收腹帶,幫助傷口愈合的,能緩解傷口所帶來(lái)的疼痛。因此,產(chǎn)后第一天就可以使用收腹帶了。不過(guò),收腹帶也不能經(jīng)常使用,尤其是在產(chǎn)婦們?cè)谒X(jué)時(shí),最好不要使用收腹帶。
收腹帶的作用
收腹帶:使用收腹帶能夠?qū)ρ骨€(xiàn)至下腹部起提升作用,不僅可以防止內(nèi)臟下垂,還可以促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位,幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。
骨盆帶:懷孕后,孕婦體內(nèi)產(chǎn)生多種激素,在激素作用下骨盆韌帶變軟,使骶髂關(guān)節(jié)、恥骨聯(lián)合及腰部的結(jié)構(gòu)松弛,有助于分娩時(shí)胎兒順利通過(guò)產(chǎn)道。恥骨聯(lián)合的松弛,到生產(chǎn)分娩時(shí)達(dá)到最大幅度,有時(shí)甚至?xí)l(fā)生分離。
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