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孩子營養(yǎng)不良更易患感冒

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孩子營養(yǎng)不良更易患感冒

  小孩子感冒很讓家長們擔心,感冒對孩子的發(fā)育不好,那么小孩什么情況下更容易發(fā)生感冒呢?怎么做能更好的預(yù)防感冒呢?下面學(xué)習(xí)啦小編來告訴你。

  孩子營養(yǎng)不良更易患感冒

  小兒感冒的原因:

  1、病原體。各種病毒和細菌都可以引起上呼吸道感染,尤以病毒為多見,約占原發(fā)性感染的90%以上。經(jīng)過病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,細菌可乘機侵入,并發(fā)較嚴重的細菌感染。

  2、小兒營養(yǎng)不良。專家告訴我們,其實小兒營養(yǎng)不良是孩子反復(fù)呼吸道感染的主要原因。嬰幼兒和在母乳不足又沒有及時添加必要的輔食時,或長期只吃淀粉類食物,或者由于蛋白過敏,腸道吸收不良的孩子,因缺乏必要的蛋白質(zhì),脂肪而造成小兒營養(yǎng)不良。同時可能導(dǎo)致伴有佝僂病及鐵、鋅等多種微量元素缺乏,繼而使免疫功能降低,抗病能力下降而易發(fā)生感染,最后就很容易感染上小兒感冒。

  3、不同的室溫。在寒冷的季節(jié),當孩子被捂出汗,衣服潮濕后,再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服,不考慮孩子進入了有暖氣的環(huán)境,室內(nèi)和室外發(fā)生了巨大的溫度變化就會使孩子處于冷熱不均之中。在高溫季節(jié),孩子的衣著單薄,汗腺敞開。如果突然進入有空調(diào)的室內(nèi)或車內(nèi),會使皮膚血管收縮,汗腺孔閉合,交感神經(jīng)興奮,內(nèi)臟血管收縮,胃腸運動減弱,從而導(dǎo)致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外,空調(diào)環(huán)境往往是門窗緊閉,室內(nèi)空氣不新鮮,氧氣稀薄,特別是空間比較狹小的地方,人們更易得“空調(diào)病”。

  小兒感冒預(yù)防措施

  積極鍛煉,睡覺是多開窗戶,堅持用冷水洗臉,早起到室外呼吸新鮮空氣,多參加戶外活動和體育運動等

  增加營養(yǎng),做到飲食均衡,增強免疫力。

  隨時增減衣服,穿衣應(yīng)該跟著氣溫走,避免過多或過少:特別在冬天應(yīng)注意保暖,早晚應(yīng)穿多一點,中午可以適當減少;同時應(yīng)注意室溫于戶外的溫度差, 避免出入房間時著涼。小兒熱愛運動,在運動出汗后,應(yīng)及時更衣。外出時也可以戴口罩,讓空氣在口鼻部位的濕化時間延長,避免冷空氣直接進入呼吸道。

  居室內(nèi)保持空氣新鮮,濕度適宜,不要帶寶寶到空氣污濁、人員混雜的環(huán)境中去。

  對于已經(jīng)患上感冒的寶寶,適宜的護理是非常重要的。首先,要保證寶寶的休息,不要任由寶寶蹦跳、玩耍。充分休息可以縮短病程,減少并發(fā)癥。

  孩子好奇心強,喜歡到處亂摸,無形中容易染上細菌,平時要養(yǎng)成常洗手的習(xí)慣,注意才能減少寶寶感染的幾率。

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