相信很多朋友一定都關(guān)注過這樣的一個(gè)現(xiàn)象，就是我們的手指甲上會(huì)出現(xiàn)不同大小的月牙。一個(gè)人的健康狀況可以通過手指甲反應(yīng)出來，看看手指甲上的月牙便可知曉。那么你知道指甲上的月牙代表什么意思嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹指甲上的月牙代表含義。

　　指甲上的月牙代表含義

　　應(yīng)該從手指甲上的月牙來推斷身體狀況,首先要知道健康的指甲月牙什么樣。一般,月牙應(yīng)占手指甲的1/5左右,10個(gè)手指中應(yīng)有4個(gè)以上是有月牙的,而且要邊緣清晰。

　　一.那些過小或過大的人都表示身體有一定的異樣或病痛

　　過大的人表示其經(jīng)常處于一種焦慮、緊張的狀態(tài),這在腦力勞動(dòng)者中比較多見;胃腸道潰瘍患者要小心胃潰瘍;心血管疾病患者要警惕腦溢血，腎虛患者也要注意。

　　二.手指甲沒有月牙或過小的人

　　一般消化功能差一些,身體相對(duì)較弱,容易疲勞,如果本身患有胃腸道疾病則應(yīng)提防十二指腸潰瘍。當(dāng)然疾病的確定還需要結(jié)合其他癥狀和醫(yī)學(xué)檢查,最后由醫(yī)生來作出診斷。

　　三.手指甲上的月牙如果很大

　　是表示血液循環(huán)快速.如果小,就是血液循環(huán)不好,到了極度貧血的時(shí)候,半月形就會(huì)完全消失。

　　由于指甲的發(fā)育受營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境、身體素質(zhì)等多方面的影響,您也可以按照中醫(yī)常說的“精不足補(bǔ)之以味”的原則從手指甲看監(jiān)看,通過補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚類、奶類、蛋類、豆類等,以及黑色食品,如黑米、黑木耳以及一些種子類食物來進(jìn)行調(diào)理,并適當(dāng)增加鍛煉。堅(jiān)持一段時(shí)間后您就會(huì)發(fā)現(xiàn)指甲光澤變好,氣血旺盛。

　　指甲上的半月痕了解身體狀況

　　1.從大小看月牙

　　太小預(yù)示消化不好。一般而言，月牙的面積約是指甲的1/5，邊沿清楚。假如小于1/5，可能意味著精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙忽然變得晦暗、縮細(xì)、消失，則可能意味著患有消耗性的疾病，如腫瘤、內(nèi)出血等。發(fā)現(xiàn)月牙減少，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，營(yíng)養(yǎng)不足的要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)過剩的要多吃素食，總之要做到平衡膳食、營(yíng)養(yǎng)均衡。少飲酒、少熬夜，留意日常保健，可以推拿、用熱水浸泡手指等，以促進(jìn)血液循環(huán)。此外，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

　　2.從數(shù)目看月牙

　　大拇指必須有月牙。健康的人兩個(gè)手的拇指必須有月牙，食指和中指應(yīng)該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有8-10個(gè)月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6個(gè)月牙才算基本健康。

　　“小孩子的手指甲上，大多只有兩個(gè)大拇指有月牙;而老年人月牙相對(duì)較多，但是都比較大。”專家齊鳳軍說，小孩攝入的營(yíng)養(yǎng)主要用來供給快速的生長(zhǎng)發(fā)育所需，因此，體內(nèi)氣血虛弱，指甲上很難長(zhǎng)出月牙來，對(duì)此不必驚慌，等到孩子大一點(diǎn)，月牙會(huì)自然長(zhǎng)出來。老年人的身體性能處于穩(wěn)定狀態(tài)，但是大多體虛氣虛，因而月牙會(huì)比較大。

　　指甲上的月牙數(shù)量多少以及大小，都與我們?nèi)梭w的健康有著密切的關(guān)系，我們?cè)谌粘Ｉ钪胁环炼嚓P(guān)注下手指上的月牙，這與我們的健康養(yǎng)生可是息息相關(guān)的。

　　3.異常指甲與主病

　　如果指甲小于第三指骨一半，多屬體質(zhì)衰弱、消瘦，消化系統(tǒng)功能紊亂，但抗病力強(qiáng)。

　　指甲較軟的人，精力差，易疲勞，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。

　　指甲硬脆易斷的人，常有貧血，食欲不振。

　　指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習(xí)慣性便秘。

　　觀甲識(shí)健康

　　1、紅 斑 甲

　　指甲下有紅斑點(diǎn)出現(xiàn)，說明毛細(xì) 血 管 出 血，其成因可能是由于高 血 壓、皮 膚 病、心 臟 感 染或一些潛在的嚴(yán)重 疾 病的存在。

　　2、白色斑點(diǎn)

　　小孩的指甲上經(jīng)常出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，多見于 腸 胃 積滯，消化不良或蟲積或 缺 鈣，可能是 蟲 斑，說明體內(nèi)有蟲。如果成年人的指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)，則是營(yíng)養(yǎng)不足的表現(xiàn)。

　　多見肝功能代謝或受損，特別是乙 肝 慢 性 病人。習(xí)慣性 便 秘，長(zhǎng)期造成 腸 胃紊 亂 也會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀白點(diǎn)

　　3、白色指甲

　　一般營(yíng) 養(yǎng) 不 良、貧 的人容易出現(xiàn)指甲蒼白的情況。如果指甲突然變白，則常見失 血、休 克等急 癥，或者是消 化 道 出血等慢 性 疾 病。

　　4、縱溝甲

　　許多人操勞過度，睡 眠 不足，神 經(jīng) 衰 弱，會(huì)導(dǎo)致指甲出現(xiàn)縱紋，應(yīng)特別注意健康狀況。如果縱紋一直存在，則是免 疫 功能差，體內(nèi)某些 器 官存在著慢 性 病 變，有可能是 肝 病的先 兆;老年人的指甲如果出現(xiàn)縱紋，多是長(zhǎng)期神 經(jīng) 衰弱、機(jī)體 衰 老的象征。橫紋深粗者，表示一次嚴(yán) 重 的疾 病。

　　5、橫溝甲

　　出現(xiàn)橫溝甲一般是 營(yíng) 養(yǎng) 不 良，也可能是 熬 夜、吃飯不規(guī)律造成的，腎虛患者要多看看指甲。

　　指甲橫紋多且細(xì)者，多見于長(zhǎng)期 慢 性消 化 系統(tǒng)疾病。飲食稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹 痛、泄 瀉等癥狀。

　　6、黑斑甲

　　黑斑甲比較嚴(yán)重說明身上可能有 腫 瘤、壞 疽。

　　表示腦部血 液 循 環(huán)發(fā)生障礙的征兆。一般右手指甲出現(xiàn)，表示左 腦有問題。

　　7、青紫指甲

　　青指甲為重 寒癥，青黑則病情危重

　　常見 缺 氧、淤 血 患者。供血不足缺 氧，動(dòng) 脈 硬化，血 脂 高(膽 固 醇 高)。

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