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先兆流產(chǎn)保胎吃什么

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先兆流產(chǎn)保胎吃什么

  先兆流產(chǎn)是常見(jiàn)的孕產(chǎn)疾病之一。那么你知道孕早期有流產(chǎn)跡象該吃什么保胎嗎?以下就是關(guān)于孕早期有流產(chǎn)跡象該吃什么保胎的介紹,希望對(duì)大家有所幫助。

  一、孕早期有流產(chǎn)跡象該吃什么保胎

  每個(gè)寶寶都是上天賜予爸爸媽媽們的天使,但是天使降臨人間總會(huì)遭遇一些波折,不少媽媽會(huì)有先兆流產(chǎn)的癥狀,出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的癥狀時(shí),保胎就是重中之重的任務(wù)了,那么先兆流產(chǎn)怎么保胎?先兆流產(chǎn)保胎吃什么好呢?

  首先氣虛者宜多吃補(bǔ)氣固胎食物:人參湯、雞湯、小米粥等。血虛者宜益血安胎,宜食糯米粥、龍眼、黑木耳、大棗、桂圓、羊肉、羊脊、羊腎、冬蟲(chóng)夏草、黑豆等。血熱者宜清熱養(yǎng)血,宜食絲瓜、蘆根、梨、山藥、南瓜等。

  先兆流產(chǎn)保胎者首先要了解清楚自身發(fā)生先兆流產(chǎn)的原因。

  一般先兆流產(chǎn)者忌食涼性物質(zhì)既薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸薺等。若是一般身體虛弱者忌生冷寒涼食品。如生冷瓜果,寒涼性蔬菜、冰凍冷飲、冰制品。而對(duì)于體質(zhì)特征為血熱者忌辛辣刺激、油膩及偏濕熱的食物,如辣椒、羊肉、狗肉、豬頭肉、姜、蔥、蒜、酒等。

  因此,在飲食方面,媽媽們還是要謹(jǐn)慎留意!

  二、準(zhǔn)媽媽的保胎食譜

  1、杞子二肚湯

  食譜原料:魚(yú)肚30克,枸杞子10克,豬肚100克,調(diào)料適量。

  制作方法:把豬肚洗凈,切片,魚(yú)肚發(fā)開(kāi),和杞子等同放鍋中,加入清水適量煮到二肚熟后即成。

  適用人群:孕婦。

  健康提示:飲湯食肚及杞子,可使用調(diào)味品拌服。補(bǔ)血,滋陰,安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。

  2、艾葉雞蛋湯

  食譜原料:艾葉50克,雞蛋2個(gè),白糖適量。

  制作方法:將艾葉加水適量煮湯,打入雞蛋煮熟,放白糖溶化即成。

  適用人群:孕婦。

  健康提示:每日晚睡前服。溫腎安胎。適用于習(xí)慣性流產(chǎn)。

  3、安胎鯉魚(yú)粥

  食譜原料:活鯉魚(yú)1條(約500克左右),苧麻根20~30克,糯米50克,蔥姜油鹽各適量。

  制作方法:鯉魚(yú)去鱗及腸雜,洗凈切片煎湯。再取苧麻根加水200克,煎至100克,去渣留汁,入鯉魚(yú)湯中,并加糯米和蔥、姜、油、鹽各適量,煮成稀粥。

  適用人群:孕婦。

  健康提示:每日早晚趁熱食,3~5天為一療程。安胎,止血,消腫。適用于胎動(dòng)不安、胎漏下血、妊娠浮腫。

  4、黃酒蛋黃羹

  食譜原料:雞蛋黃5個(gè),黃酒50克,食鹽少許。

  制作方法:將雞蛋黃、黃酒加水適量調(diào)勻,可酌加食鹽少許,以鍋蒸燉1小時(shí)即可。

  適用人群:孕婦。

  健康提示:一頓或分頓食用。溫補(bǔ)肝腎,安胎。適用于先兆流產(chǎn)。

  三、孕早期保胎注意事項(xiàng)

  1、孕期一定要保持良好的心態(tài):這是安胎工作的關(guān)鍵,孕媽?xiě)?yīng)該做好情緒調(diào)節(jié),丈夫和家人也應(yīng)予以更多的關(guān)心,使孕媽盡量保持樂(lè)觀的心態(tài)。

  2、合理的運(yùn)動(dòng):有些孕媽在懷孕期間怕對(duì)胎兒造成影響,基本沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng),其實(shí)對(duì)于多數(shù)孕媽來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)胎兒也是有利的,可以減輕妊娠期間的不適感,但也不要進(jìn)行過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。

  3、產(chǎn)檢:這對(duì)孕媽的保胎工作和胎兒的健康都是非常重要的,通過(guò)一些必要的產(chǎn)檢,對(duì)妊娠的過(guò)程進(jìn)行全面的了解,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)及早處理,對(duì)優(yōu)生優(yōu)育工作來(lái)說(shuō)也有非常重要的意義。
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