女性手臂粗大是困惱很多妹子的問題，這不僅會(huì)影響到形體美麗，還會(huì)影響到女性朋友的心情。那么你們知道手臂粗大有哪些原因嗎?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　手臂粗大的原因

　　1、手臂粗或是基因遺傳

　　后天的飲食和運(yùn)動(dòng)的確會(huì)影響人體體型,比如手臂的粗細(xì),但究竟根本,主要決定因素還是受基因控制。而且現(xiàn)在也有研究證明,人體確實(shí)存在肥胖基因,所以有拜拜肉,也可能是基因遺傳導(dǎo)致的。

　　2、手臂粗或是常搬重物

　　有些女性如果經(jīng)常搬重物,比如抱小孩,做農(nóng)活或家務(wù)活,手臂因用力過度,日子久了手臂會(huì)長(zhǎng)出健碩粗壯的肌肉塊。

　　3、手臂粗或是上肢淋巴循環(huán)差

　　如果上肢淋巴循環(huán)不通暢,水分滯留在上手臂,形成水腫。再加上血液循環(huán)不良,新城代謝緩慢,手臂自然就容易長(zhǎng)肥肉。

　　4、手臂粗或是上手臂缺乏鍛煉

　　工作生活中,我們用下手臂的機(jī)會(huì)比較多,上手臂很少,尤其是很多上班族女性上手臂幾乎長(zhǎng)年搭在辦公桌上,運(yùn)動(dòng)的頻率低,脂肪很容易大量堆積,形成“蝴蝶袖”(拜拜肉)。

　　女生吃什么瘦手臂

　　其實(shí)我們大家可以適當(dāng)?shù)亩喑蕴O果,因?yàn)檫@個(gè)蘋果里面的維生素c也是比較多的,而且經(jīng)常吃蘋果的話也是有一個(gè)很好的降血脂的作用的,對(duì)于瘦手臂來說的話效果也是特別不錯(cuò)的所以愛美的女孩子可以適當(dāng)?shù)亩喑蕴O果。

　　也可以適當(dāng)?shù)亩喑云咸?因?yàn)檫@個(gè)葡萄里面的一些物質(zhì)可以幫助我們形成一個(gè)很好的消化的功效,而且經(jīng)常吃葡萄的話也可以消除我們身體里面的一個(gè)疲勞的,也有一個(gè)美化皮膚的一個(gè)很好的作用,所以我們大家為了身體健康一定要吃葡萄。

　　我們也可以適當(dāng)?shù)亩喑苑?因?yàn)檫@個(gè)番茄里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值真的是我們大家所需要的,而且多吃番茄的話,身體里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高的,也是可以增進(jìn)這個(gè)胃腸的一個(gè)蠕動(dòng)的,所以經(jīng)常吃番茄也是一個(gè)很不錯(cuò)的效果。