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腦力提升文章列表

  • 思維之美：讓人變得更聰明的15種方法

    　　人腦的潛力是無窮的，人的大腦大約有100多億個神經(jīng)元。根據(jù)專家們的意見，大腦可以貯存五億本書的信息，這相當于美國國會圖書館存書量的1000萬冊的50倍。 ...

  • 十大高智商電影推薦

    　　高智商電影具備精妙的結(jié)構(gòu)、復(fù)雜的邏輯、智慧的思維和直抵深刻的內(nèi)涵。覺得自己智商夠高么？下面就給你推薦十部高智商電影，這些電影可以鍛煉大腦的邏輯思 ...

  • 訓練你的頭腦到達頂尖效率的20種方法

    　　你是否感到越來越難集中注意力，或者難以進行心算？我希望你不要接受這么一種主張：隨著年齡增長頭腦的敏銳性必然會減弱。許多事情能夠?qū)е骂^腦的工作效率下降.. ...

  • 六種習慣提升大腦能力

    　　科學家發(fā)現(xiàn)，成年人大腦的可塑性遠比預(yù)計的強。我們的日常行為和周邊環(huán)境，都能引起大腦神經(jīng)回路的重新連接、功能重組和位置的改變。有些人甚至認為，不同 ...

  • 睡覺的訣竅–正子時睡著五分鐘

    　　根據(jù)醫(yī)學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭，其余都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至于醒來覺得自己沒有做夢，那是因 ...

  • 拯救大腦的20種方法

    　　你是否感到越來越難集中注意力，或者難以進行心算？我希望你不要接受這么一種主張：隨著年齡增長頭腦的敏銳性必然會減弱。 許多事情能夠?qū)е骂^腦的工作效 ...

  • 10個小方法鍛煉你的大腦

    　　這里有兩個基本原則可以保持你的頭腦健康靈敏：變化和好奇心。當你做一件事成為習慣，你需要做出改變。如果你在睡覺時也能做猜字游戲，那么為了讓你的大腦 ...

  • 快速消除大腦疲勞的方法

    　　我們在學習時，由于時間過長，或休息不好，常會感到大腦昏昏沉沉的，還伴有頭疼等癥狀。這時你只需依下面的方法做，就可快速消除疲勞。 其方法是：將兩手 ...

  • 冥想導出α腦波

    　　長時間的緊張腦力勞動，會使人精神疲勞、頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中。可以通過冥想或者放松性活動，特別是深呼吸來達到三方面效果：一是可以引導 ...

  • 維克斯健腦操

    　　英國愛丁堡大學腦醫(yī)學博士維克斯先生經(jīng)多年研究發(fā)明的一套健腦操。第一部分主要練習人的記憶思維能力，包括： 1多看輕松、愉快的喜劇。對人腦的思維記憶 ...

  • 10條正確對待大腦的建議

    　　今天講一下，怎樣使你大腦的反應(yīng)更快速、更有效率。你可以閱讀下面的建議，并應(yīng)用在你自己身上。 1、多喝水。你的大腦進行循環(huán)需要充足的水分才能有效運作 ...

  • 怎樣通過腦力健身操來鍛煉你的大腦

    　　研究顯示通過這１０種腦力健身操經(jīng)常鍛煉你的大腦，可以讓你的頭腦更加靈活，記憶更強大，而且可以減少患阿茲海默癥的機會�，F(xiàn)在來開始做吧，每周做以下的 ...

  • 深入探討達芬奇的睡眠方法

    　　畫壇泰斗達芬奇是一位刻苦勤勉、惜時如金的人，他創(chuàng)造的定時短期睡眠延時工作法甚為人們所稱道。這一方法是通過對睡與不睡的硬性規(guī)律性調(diào)節(jié)來提高時間利用 ...

  • 改善腦力的120種方法

    　　120種方法幫助你提高思維速度，改善記憶水平和信息綜合能力，將你的大腦潛力發(fā)揮得淋漓盡致！還等什么，從今天就開始訓練吧。 1.練習腦子急轉(zhuǎn)彎，嘗試解決 ...

  • 20個你不知道的大腦秘密

    　　盡管科學家一個接一個的科研成果讓我們對記憶有了越來越多的了解，但直到今天，科學家所發(fā)現(xiàn)的所謂大腦的秘密也只是冰山一角，在很大程度上，大腦和記憶仍 ...

  • 22條方法優(yōu)化大腦的方法

    　　大腦就是一臺三磅重的超級計算機。它是身體運行的命令和控制中心。它幾乎涉及你所做的每一件事。你的大腦決定你如何思考，如何感覺，如何行動，以及如何與 ...

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