A、野外的小溪

　　你是一個(gè)懂得調(diào)劑情緒、對(duì)生活狀態(tài)比較滿意的人。如果覺得生活缺乏刺激、簡(jiǎn)單沉悶、動(dòng)力不大的話，還是要好好分析一下問題的原因。雖然煩悶是件正常的事情，但防微杜漸總是沒錯(cuò)的。

　　B、農(nóng)夫的漁場(chǎng)

　　雖然某些時(shí)候你感到壓力較大，但仍可應(yīng)付。其實(shí)各行各業(yè)的人都有壓力，每個(gè)人都認(rèn)為自己的壓力很大。一個(gè)有壓力的人，如果家庭不錯(cuò)，多少可以減壓。一旦家庭不和睦，壓力就會(huì)增大。

　　C、度假村的湖

　　你的壓力偏高，趕快反省一下壓力來源并尋求解決的方法吧。與朋友多交流、改變看待事物的角度、尋找減壓的方式、以及向心理醫(yī)生尋求幫助等等都是可行的方法。

　　D、可釣魚的河流就行

　　不管你工作有多忙，都要與家人多交流，一起吃飯，不然你的壓力就會(huì)更大。不管是工作上還是家庭上的壓力，最重要的是我們對(duì)生活的態(tài)度：是逃避還是面對(duì)，是淡然還是執(zhí)著。(完)

　　心理測(cè)試的問題(三)

　　心好累?你該卸下什么包袱?測(cè)試開始：

　　1、下面三種堅(jiān)果，你喜歡哪種?

　　核桃→2

　　松子→3

　　栗子→4

　　2、下面三種油炸食品，你更喜歡哪種?

　　雞腿→4

　　臭豆腐→3

　　香腸→5

　　3、下面三種派，你更喜歡哪種?

　　蘋果派→4

　　藍(lán)莓派→5

　　草莓派→6

　　4、下面三種奶茶，你更喜歡哪種?

　　原味奶茶→7

　　巧克力奶茶→5

　　香芋奶茶→6

　　5、下面三種方便面，你更喜歡哪種?

　　酸菜牛肉面→8

　　海鮮蝦仔面→6

　　泡椒牛肉面→7

　　6、下面三種湯，你更喜歡哪種?

　　番茄雞蛋湯→7

　　紫菜蛋花湯→8

　　榨菜肉絲湯→A

　　7、下面三種月餅，你更喜歡哪種?

　　水果月餅→9

　　火腿月餅→8

　　蛋黃蓮蓉月餅→10

　　8、下面三種肉干，你更喜歡哪種?

　　魚肉干→A

　　牛肉干→B

　　豬肉干→9

　　9、下面三種粥，你更喜歡哪種?

　　皮蛋瘦肉粥→D

　　魚片粥→C

　　干貝火腿粥→A

　　10、下面三種炒飯，你更喜歡哪種?

　　蛋炒飯→D

　　揚(yáng)州炒飯→C

　　泡椒牛肉飯→B

　　心理測(cè)試的問題結(jié)果分析

　　A、你必須要放下，害怕挫折的心理包袱，害怕挫折，是因?yàn)樽宰鹦姆浅?qiáng)，而對(duì)你的自尊心來說，挫折也許是最可怕的敵人。這也正是愛慕虛榮的大腦必須竭盡心力杜絕挫折的原因。當(dāng)你遭遇挫折時(shí)，大可做個(gè)事后諸葛亮，告訴自己其實(shí)從一開始，形勢(shì)就不利于自己，才會(huì)使得成功難于登天。

　　B、工作環(huán)境、社會(huì)環(huán)境以及家庭成員之間的價(jià)值取舍、感情投向都可能隱藏和引發(fā)家庭危機(jī)。即使在沒有沖突理由的情況下，壓力也會(huì)通過家庭降臨到你頭上。這使你終日郁郁寡歡、悶悶不樂，有時(shí)又心情焦躁、心煩意亂。所以你必須要放下情感危機(jī)的心理包袱，越是擔(dān)心，在情感上缺失月可能出現(xiàn)這種情況，問題來臨時(shí)，再去解決吧，不要提前為自己找煩惱。

　　C、每一個(gè)人的一生中，總是會(huì)遭受許許多多的不如意，并不是每個(gè)人都具備足夠的解決能力，因而會(huì)產(chǎn)生失落感。由失落感所衍生的情緒反應(yīng)，會(huì)使人產(chǎn)生悲觀、失 望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態(tài)。事業(yè)的壓力對(duì)你危害最大。經(jīng)受不住這種壓力，往往會(huì)有失落感，也就是 “灰色心理”。 所以你應(yīng)該放下你由事業(yè)壓力帶來的的心理包袱。

　　D、你必須要放下管理時(shí)間的心理包袱。你非常重視時(shí)間的管理，也因?yàn)樘匾晻r(shí)間的管理，稍微浪費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間，心里就會(huì)覺得壓力很大。一般人正常工作時(shí)間為8—10小時(shí)，此為人體健康負(fù)荷量。如果長(zhǎng)期工作12小時(shí)以上，就對(duì)人體產(chǎn)生壓力。長(zhǎng)期處在白熱化競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中，會(huì)使你心理極度緊張、苦悶和失望，致使情緒跌宕。當(dāng)不堪忍受這種超負(fù)荷的精神壓力時(shí)，自己往往就不能把握自己而失去自控力。(完)

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