中學(xué)生思維能力訓(xùn)練
中學(xué)生思維能力訓(xùn)練
全腦思維對比單獨的左腦思維和右腦思維來說，它是一種高效的思考分析及輸出表達(dá)的過程，能夠充分調(diào)動起我們左右腦各自的優(yōu)勢，從多角度、多視野去認(rèn)知和思考事物。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
中學(xué)生思維能力訓(xùn)練
全腦思維訓(xùn)練一：觀察力、注意力訓(xùn)練
觀察訓(xùn)練是以“左腦有意識和右腦潛意識處理所有資訊”這一原理為基礎(chǔ)，有利于增加左右腦處理資訊的數(shù)量。
1、靜視。尋找一樣?xùn)|西，比如臺燈、一張椅子或一棵花草，觀察1-2分鐘。然后閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應(yīng)盡可能地加以詳細(xì)描述，最好用文字將其特征描述出來。然后重復(fù)細(xì)看一遍，如果有錯，加以補充。剛開始可以選擇簡單的物體，逐漸轉(zhuǎn)到更復(fù)雜的物體上。
2、行視(邊走邊看)。以平緩的速度穿過你的房間、教室、辦公室......走的過程中要留意盡可能多的物體。走完之后然后回想，把你所看到的盡可能詳細(xì)地說出來，最好寫出來，然后對照補充。
3、閃視。就是在眨眼的功夫，看馬路上疾駛的汽車牌號，然后回想其字母、號碼;看一張陌生的面孔，然后回想其特征;看廣告牌，然后回想其畫面和文字。這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，還可以使你從內(nèi)到外更加聰慧。
4、感知。比如自己取一張a4紙，用彩色筆(同色的也行)在紙上無序的畫上各種圖形(圓形、三角形、正方形等等)或者數(shù)字?？梢远喈嫀讖垼唵蔚?、復(fù)雜的都包括。畫好之后就可以開始練習(xí)了，快速的看一眼(1秒)a4紙，然后回答出各圖形的數(shù)量、甚至位置。不清楚的可以參考精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中的“整體感知”訓(xùn)練環(huán)節(jié)。這個訓(xùn)練可以強化你快速識別信息和瞬間記憶的能力。
全腦思維訓(xùn)練二：發(fā)散性思維訓(xùn)練
發(fā)散性思維體現(xiàn)了大腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和程序(思維導(dǎo)圖是它的外在表現(xiàn))，運用發(fā)散性思維將關(guān)鍵詞和關(guān)鍵圖像進行瞬時連接，這是一切思維的基礎(chǔ)。
1、詞匯練習(xí)。準(zhǔn)備一張白紙和一支筆，在白紙上寫下一個主題詞，比如“幸?！?剛開始盡量用容易聯(lián)想、發(fā)散的一些詞語)，并將它圈起來。然后以它為中心，畫10個分支，在每個分支上寫下你一想到幸福這個概念就會聯(lián)想到的詞。
2、圖像練習(xí)。準(zhǔn)備一大張白紙和一些彩色筆。與前面講的詞匯練習(xí)一樣，不同的是，放在中央的是一副圖畫，圍繞著這個中心圖畫的10個分支中，每一道分支線上都畫著一些“聯(lián)想”的畫。(即便你畫得很差也沒關(guān)系，能畫出就是好的。)
3、多方法處理同一問題練習(xí)(這一練習(xí)還有助于鍛煉創(chuàng)新思維)。比如，做題的時候一題多解;面對一個問題時，多角度的思考和處理;面對一個物品，多方面的運用。
全腦思維訓(xùn)練三：無聲思維訓(xùn)練
什么是無聲思維?我舉個例子：你現(xiàn)在想表達(dá)或描述一個想法，在表達(dá)前，你大腦中其實已經(jīng)有了對于這個想法的一個“影像”，這就是無聲思維。
無聲思維具有：思維速度快、思維局部和整體兼顧、思維流暢、具備創(chuàng)造性思維等特點。比如，靈光一閃。
1、無聲看圖訓(xùn)練。比如在精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中是這樣訓(xùn)練的：給你一張圖片，在幾秒內(nèi)觀察這張圖片，同時快速思考和想象1-6個問題。
2、無聲思考訓(xùn)練。同樣的，給你幾個乍一看毫不相關(guān)的字或詞，然后在幾秒鐘內(nèi)快速的把這幾個詞組成一句話(事實上是在腦海內(nèi)構(gòu)建一幅畫)。比如給你：吞吞吐吐、冰封雪蓋、君子蘭、蝸牛這四組詞語，然后你需要展開想象，把它們?nèi)诤系揭粋€想象的畫面中。比如這樣想象：在冰封雪蓋的茫茫山野中，一只瑟瑟抖抖的瘦蝸牛站在一株君子蘭面前，對吞吞吐吐的說，君子蘭，我要吃了你。
公眾號/速讀記憶
全腦思維訓(xùn)練四：想象和聯(lián)想訓(xùn)練
聯(lián)想和想象的練習(xí)，可以為我們的全腦思維打下堅實的基礎(chǔ)。比如：有利于信息的儲存和檢索;使枯燥的事物變得有趣;提高創(chuàng)造力。
1、聯(lián)想簡單來說就是：通過某人、某種事物、某一概念而想起其他相關(guān)的人、事物或概念。
一般，聯(lián)想的方法(規(guī)律)包括：①相似或相關(guān)聯(lián)想，比如看到鳥想到飛機;②對比聯(lián)想，比如看到白色想到黑色、沙漠想到綠洲;③因果聯(lián)想，比如看到蠶蛹就想到飛蛾，早起起來看到地面潮濕想到夜間可能下過雨;④接近聯(lián)想，比如看到春聯(lián)想到春節(jié)，看到教室想到學(xué)生、老師等。
2、想象則是：在已有形象的基礎(chǔ)上，在頭腦中加工或創(chuàng)造出新的形象的能力。
培養(yǎng)想象力，首先要積累豐富的知識和生存經(jīng)驗;其次要保持和發(fā)展自己的好奇心;再次，應(yīng)善于捕捉創(chuàng)造性想象和創(chuàng)造性思維的產(chǎn)物，進行思維加工，使之變成有價值的成果。還有，你如果想要把想象力發(fā)揮的話，那么你就像個孩子一樣去觀察這個世界。
如何鍛煉思維能力
1、誘發(fā)動機，創(chuàng)設(shè)情境
所謂動機是指為實現(xiàn)一定目的而行動的原因。大腦思考必須要有動機，沒有動機的思考只能是本能的重復(fù)和再現(xiàn)。一般地說，思維動機可分為內(nèi)因和外因,如何借助外因促使內(nèi)因起作用，提高思維興趣和動機，這正是教師發(fā)揮主導(dǎo)作用的地方。
2、制造矛盾，設(shè)疑問難
培養(yǎng)思維能力總是從問題產(chǎn)生開始的。根據(jù)這一特點,在生物學(xué)教學(xué)中，教師要根據(jù)學(xué)生已有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和思維層次，有意識地制造矛盾，設(shè)疑問難，強化學(xué)生的思維，以利解決問題。
3、連續(xù)思維，縱橫遞進
創(chuàng)造性思維的標(biāo)志之一，就是要敢于憑借已知的知識，探究未知的問題，形成思維的連續(xù)活動。教學(xué)實踐證明，在將學(xué)生思維不斷引向深入的過程中，可采用縱向思維和橫向思維二種方式。
4、分析綜合，歸納提高
思維過程中少不了分析綜合。沒有分析,認(rèn)識不能深入;沒有綜合,認(rèn)識不能提高。它們之間的關(guān)系是相互依存、緊密聯(lián)系的。
思維能力的鍛煉也是一場意志和體力的挑戰(zhàn)，坐而論道只是低級層次，緊密結(jié)合實際才是鍛煉思維能力的正道。
結(jié)合實際的方式，可以是進行身體力行的實踐，可以是掌握大量實際事實和觀點資料，也可以是跟蹤最前沿的現(xiàn)象和趨勢，還可以是進行持續(xù)不斷的對于某個特定領(lǐng)域的深入細(xì)致的研究。
概括而言，鍛煉思維能力的唯一正途是結(jié)合實際進行思考，在思考中學(xué)習(xí)思考，掌握思考的規(guī)律。
相關(guān)文章：
2.十種常用的記憶法
5.鍛煉邏輯思維能力