閱讀什么書可以提高思維能力

　　科學表明思維能力最佳培養(yǎng)階段是在3-12歲，這時候孩子大腦正處在一個飛速發(fā)育的階段，可塑性比較強，這次為大家整理了一些關于的記憶力提高的內(nèi)容。下面是學習啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。

　　思維能力提高的小辦法

　　第一本書《為什么大猩猩比專家高明》

　　這本書光看書名是不是就有讓你馬上觀看他的沖動，為什么這大猩猩會比專家聰明呢?接下來咱就來剖析一下，這本書是由美國的喬納萊勒創(chuàng)作的，《為什么大猩猩比專家高明》在豆瓣評分達8.4分，好評達80%以上。喬納萊勒在神經(jīng)方面剖有研究。這本書主要講我們怎么樣才能讓大腦做出正確無誤的選擇呢?一旦出現(xiàn)失敗，錯誤就會考慮這是不是我們自身的專業(yè)度不都還是自己笨，在這本書里會告訴你以上我說的導致錯誤的原因都不是的，最重要的是選擇，選擇這個詞現(xiàn)在也是經(jīng)常會出現(xiàn)在我們的耳朵里，經(jīng)常聽到親人或者朋友說工作一定要選好，另一半也要看看清楚，都說只要選擇錯了后面就算在努力也無濟于事。這本書就是教我們怎么正確地做出選擇。這本書用有趣的小故事來告訴我們大腦的決策機制還我們解決了一些思維上的錯誤。

　　第二本書《簡單的邏輯學》

　　這本書特別適合初學邏輯思維的人看。《簡單的邏輯學》這本書里的知識很容易理解，不是大家往常想的邏輯思維理論大段大段的。這本書的作者是美國的麥克倫尼，《簡單的邏輯學》在豆瓣評分達7.3分，好評達85%左右。作者麥克倫尼是美國比較受大家喜歡的邏輯學教授，還有很多邏輯思維方面的經(jīng)驗，相信作者創(chuàng)作的這本書會對你有所幫助。我個人認為邏輯思維能力真的在我們的生活中是一個制勝法寶，千萬不要小瞧這些能力，當我們把邏輯思維能力訓練稱自己的本能，那你一定會在生活中游刃有余，我在手機上看到一個人通過學習邏輯思維能力，看了500多本邏輯思維能力的書成功的0基礎橫跨另一個行業(yè)只用了2個月，是不是很厲害，我當時就覺得我一定也可以，就看了點這方面的書籍，你們知道么?上面這個在2個月橫跨另一個行業(yè)的人還是個寶媽，所以邏輯思維能力適合所有人學習。

　　《小邏輯》

　　這本書聽起來還挺可愛的，你們不要看這是一本小邏輯但是里面教我們的理念可是很好的，很實用的。這本書是德國的黑格爾創(chuàng)作的，《小邏輯》在豆瓣評分達8.6分，好評達90%以上。這本書在邏輯思維理念的基礎上還加了一些客觀的唯心派。這本書是作者近乎10年的心血，這本書不但在邏輯思維的基礎上下功夫還在告訴我們邏輯的系統(tǒng)大致輪廓和重要的點。作者的這本小邏輯還被當成講義發(fā)給學生學習，作者的這本書適合多讀幾遍，就像嚼檳榔一樣越嚼越有味道。看完之后會讓人有很多的反思。作者小邏輯可以說是邏輯的形式，這本書雖然很難啃但是理解之后你就會醍醐灌頂。所以我還是比較建議大家看完上面的第二本再看這本《小邏輯》會通透很多。

　　思維能力提高的小建議

　　1、健走

　　買一副健走手杖，正式加入Trends Walking行列!健走作為一項有效的心肺練習，比較普通的行走，心率至少提高13%，大腦獲氧量至少增加5%。因為多了一副健走手杖，直立行走的我們也可以充分利用雙手，做到手腳并用四肢協(xié)調(diào)，促進腦細胞新生。

　　普通步行也可以! 每周3次普通步行，每次30分鐘以上。大腦的學習能力、注意力和抽象推理能力也可提高15%。

　　2、舞蹈

　　我們的運動能力有時候弱于男人，那是因為他們更善用左腦，更容易掌握平衡。缺乏穩(wěn)定的平衡能力，不但肢體動作不靈活，而且會嚴重影響左右腦功能分化的正確發(fā)展，特別是左腦的組織、推理及理解能力 。我們和動物不同，動物的很多技能是天生的，比如貓爬樹的本領、青蛙游泳的本領。但我們可以通過后天的學習掌握所有的技能。反過來通過對這些技能的學習我們又鍛煉了大腦。

　　3、搏擊

　　●搏擊運動手腦并重、不停地跳動全身活動。

　　●你采取的每一個行動都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進行的。

　　●你的大腦皮層神經(jīng)處于最適宜的興奮狀態(tài)。

　　●你觀察敏銳、記憶清晰、思維活躍，創(chuàng)造潛能得以發(fā)揮。

　　●你自我實現(xiàn)的需要更為強烈，克服困難的意志和取勝的信念更為堅定。

　　●充分的血氧供應大腦，記憶和思維能力大大增強。

　　4、滑雪

　　這個世界正朝著我們所向往的平等自由發(fā)展。任何人都可以挑戰(zhàn)那些比爾或者查爾斯，挑戰(zhàn)就從長久以來都是貴族精英們熱愛的運動——滑雪開始?；兄醒?、手、腿、腳的密切配合能最大程度地訓練我們的反應速度。尤其是高山滑雪更是制造了強烈的成功感，提高應對各種挑戰(zhàn)的自信心。

　　附加值：協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈活性同時得到鍛煉。

　　5、騎單車

　　仔細回憶一下，關于單車的記憶，是不是很美好、愉快?研究證明這美好的情緒當時真的產(chǎn)生過，因為適當?shù)倪\動能分泌一種荷爾蒙，這種荷爾蒙使我們心胸開朗、精神愉快——騎單車就能產(chǎn)生這種荷爾蒙。

　　踩單車的動作可以壓縮血管，使得血液循環(huán)加速，大腦攝入更多的氧氣，所以騎車后你會覺得頭腦清楚、思維清晰。

　　6、乒乓球

　　你的老板打乒乓球嗎?如果他打乒乓球，你也要抓緊練習，否則你的大腦很可能跟不上他的思維!

　　科學研究表明：乒乓球運動要求大腦快速緊張地思考，促進大腦的血液循環(huán)，供給大腦充分的能量，具有很好的健腦功能。

　　附加值：“最優(yōu)防近視運動”

　　打乒乓球時，眼睛以乒乓球為目標，不停地遠近、上下、左右調(diào)節(jié)和運動，不斷地使睫狀肌和眼球外肌交替收縮和舒張，促進了眼球組織的血液供應和代謝，能有效地改善睫狀肌的功能。

　　7、瑜伽

　　“她好像變得更有腦子了。”我們常常會發(fā)現(xiàn)身邊有些女人練習瑜伽后變了。這不是錯覺，而是一個事實──美國的研究人員證實：瑜伽可以提高智力水平。這與瑜伽能讓人舒放心情，提高身體控制能力有關。

　　研究人員通過對瑜伽所有姿勢的對比后發(fā)現(xiàn)：向后屈身的姿勢最有助于改善智力水平。

　　8、推薦運動：定向越野

　　定向越野是指參加者借助地形圖和指北針，按規(guī)定的順序獨立尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點，并以最短的時間完成全賽程的運動。要求參加者有良好的判斷力和學習能力?？梢哉f是走出校門后，對數(shù)學、天文、地理、生物、物理等知識的再學習和再實踐。

　　身體越動越健康，腦子越用越靈活!

　　9、游泳

　　你一定知道，女人比男人更善于用腦!女人左右腦的腦梁部分粗于男人，因此左右腦可以順利地同時使用。左右腦靈活使用一直是女人的優(yōu)勢。可是現(xiàn)在我們面臨變成單腦女人的焦慮。因為我們像男人一樣工作，取得成就，我們被迫過多地使用理性化的左腦。而一直讓我們自豪的充滿直覺和靈感的右腦常常處于沉睡中。右腦好奇心旺盛并且極富創(chuàng)造力;左腦則是遵從自己一貫的原則。左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦是高速記憶，它有“過目不忘”的本事。

　　游泳能促進腦細胞的發(fā)育。水對外周血管的按摩和刺激能夠提高我們神經(jīng)系統(tǒng)對外界的反應能力，促進右腦的開發(fā)和使用。