提升自己思維能力的方法大全

思維是人腦對(duì)客觀事物間接、概括的反映，是人們認(rèn)識(shí)世界的重要工具。思維是人腦對(duì)經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)進(jìn)行整合、分析、判斷、創(chuàng)新的過程，是人類智慧的體現(xiàn)。這里給大家分享一些關(guān)于提升自己思維能力的方法，供大家參考學(xué)習(xí)。

提升自己思維能力的方法

1、驅(qū)動(dòng)你的大腦細(xì)胞

研究表明得到足夠運(yùn)動(dòng)的人，其大腦也更好。加州拉由拉市的薩克生物研究學(xué)院的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，與整天坐那兒在網(wǎng)絡(luò)聊天室里討論指環(huán)王的老鼠相比，只要覺得想要跑步就在轉(zhuǎn)輪上跑動(dòng)的成年老鼠的海馬得到的新細(xì)胞是他們的兩倍，海馬是大腦控制學(xué)習(xí)和記憶的部分。研究者們也不能確定為什么更活躍的嚙齒動(dòng)物的大腦會(huì)有這種反應(yīng)，但可以知道的是這種自愿的運(yùn)動(dòng)可以減壓，因此而更有益。這意味著找到了享受運(yùn)動(dòng)，而不是強(qiáng)迫自己去運(yùn)動(dòng)的方法，會(huì)讓你更聰明，也更有幸福感。

所以，做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，選擇一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目比如馬拉松，三項(xiàng)全能或者“趣味賽跑”，或者找個(gè)伴兒一起讓運(yùn)動(dòng)變得有趣。

2、鍛煉你的思維

讓你的大腦細(xì)胞活躍起來并不只是物理運(yùn)動(dòng)。就像那些出租車司機(jī)和玩兒鋼琴的人，你可以通過使用大腦里各種各樣的區(qū)域來建立它們。杜克大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)教授羅倫斯·C·凱茲，也是《讓你大腦New一下》（Keep Your Brain Alive）的合著者，找到使用大腦退化部分的簡(jiǎn)單途徑不僅有助于維護(hù)神經(jīng)細(xì)胞，也有助于細(xì)胞上的樹突和軸突接收傳遞信息。凱茲說就像一次新的舉重練習(xí)幫助建立未充分使用的肌肉，用新奇的方式思考和觀察世界有助于改善大腦不活躍部分的功能。體驗(yàn)新的味覺和嗅覺；用你平時(shí)不用的那只手做事；找些新的路開車上班；到新的地方去旅行；進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作；讀讀陀思妥耶夫斯基的小說；為泰德·肯尼迪和拉什·林寶寫一篇兄弟喜劇——基本上，做一切可以讓你的大腦跳出常軌的事。

3、多問為什么

我們的大腦與好奇心聯(lián)系在一起。隨著我們長(zhǎng)大變“成熟”，許多人開始抑制或否認(rèn)自己天生的好奇心。讓你充滿好奇心吧！問問自己為什么會(huì)發(fā)生這些事情。問問知道的人們。鍛煉好奇心最好的方式就是問“為什么？”讓一天至少問十個(gè)“為什么”成為你的習(xí)慣吧。你的大腦會(huì)變的愉快，你也會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)你的生活工作中有那么多的機(jī)遇和解決方案。

4、笑

科學(xué)家告訴我們笑有益健康；它可以促進(jìn)體內(nèi)釋放內(nèi)啡肽及其它有積極力量的化學(xué)物質(zhì)。事實(shí)上我并不需要科學(xué)家來告訴我們笑會(huì)帶來良好感覺。笑可以幫助我們減壓，還可以打破舊有模式。因此笑可以看做是對(duì)大腦的快速充電。多多大笑吧！

5、當(dāng)一個(gè)魚頭

歐米咖-3油是在胡桃、亞麻仁尤其是魚體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的，很長(zhǎng)一段時(shí)間都作為有益心臟的保健品銷售。但是最近的研究表明，它也是腦力提升者，這不僅僅在于它幫助循環(huán)系統(tǒng)向大腦輸送氧氣。它還可以改善大腦細(xì)胞的細(xì)胞膜功能，也許這可以解釋為什么吃了很多魚的人比較不容易有抑郁，智力衰退，甚至注意力紊亂的問題?？茖W(xué)家已經(jīng)注意到脂肪酸對(duì)于兒童大腦正常發(fā)育是必須的，而且已經(jīng)把它加入嬰兒飲食配方中。你的腦力，甚至你的智力有可能因?yàn)閿z入足夠的這種油而提高。 一周至少吃三次魚，比如大馬哈魚，沙丁魚，鯖魚和金槍魚，這是一個(gè)好的開始。

6、記憶

找出一個(gè)舊相冊(cè)或者高中同學(xué)錄。你的大腦是一部記憶機(jī)器，所以給它工作的機(jī)會(huì)吧！花點(diǎn)時(shí)間給記憶。讓你的思維自我反應(yīng)，它將帶給你積極的情緒，與記憶的新聯(lián)系有助于你當(dāng)前的工作和挑戰(zhàn)。

7、減肥

討厭的脂肪是否讓你變得愚笨？多倫多大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，讓老鼠們食用含有40%脂肪的食物，它們?cè)谝恍┓矫娴乃季S功能就減弱了，包括記憶、空間識(shí)別以及規(guī)則學(xué)習(xí)。當(dāng)飲食中的充滿脂肪，也就是充滿肉奶組成的食物時(shí)，情況變得更糟。你也許從未在迷宮中找過干奶酪塊，這些結(jié)果還是適用于你，這有兩個(gè)原因：脂肪會(huì)減少富氧血液流向大腦，同時(shí)還降低葡萄糖的新陳代謝，糖是大腦的食物。每天30%的卡路里你仍然可以通過脂肪攝入，但是其余大部分應(yīng)該從前面提到的魚，橄欖油，堅(jiān)果和種子中攝取。無論你做什么，都要遠(yuǎn)離肥胖，那些餅干零食中充滿了硬化油。

8、做個(gè)猜謎游戲

有些人喜歡拼圖游戲，縱橫字謎游戲，邏輯拼圖——你選擇那種游戲不要緊。在空閑時(shí)間做些猜謎游戲是活動(dòng)大腦很棒的的方法，并且使你的大腦保持良好的工作狀態(tài)。做點(diǎn)猜謎找點(diǎn)樂子，但一定要在知道你在鍛煉大腦的情況下進(jìn)行。

9、莫扎特效應(yīng)

十幾年前，現(xiàn)在威斯康辛州威斯康辛大學(xué)的心理學(xué)家弗朗西絲·勞希爾和她的同事發(fā)現(xiàn)聽莫扎特可以提高人們數(shù)學(xué)和空間推理能力。即使老鼠走迷宮，聽了莫扎特音樂也比聽完白噪聲或極簡(jiǎn)主義作曲家菲利普·格拉斯的音樂后走的更快更精確。去年，勞希爾報(bào)告說，至少對(duì)于老鼠來說，一曲莫扎特奏鳴曲可以刺激與大腦中神經(jīng)細(xì)胞信號(hào)有關(guān)的三個(gè)基因的活動(dòng)。這聽起來就像是調(diào)整心智機(jī)能的最和諧的方式。但是在你拿起CD之前，看看需要小心什么。不是每一個(gè)期待莫扎特效應(yīng)的人都找到了它。再說，即使它的支持者也認(rèn)為音樂提升腦力不過是因?yàn)樗屄犝吒杏X更好——同時(shí)感到放松和興奮——相似的刺激也可以做到。事實(shí)上，一個(gè)研究發(fā)現(xiàn)聽一個(gè)故事也能帶來相似的提升。

10、改善你做過的事情的技能

只要你想拓展你的能力和知識(shí)，一些重復(fù)的腦力刺激也未嘗不可。一般的行動(dòng)如種植，縫紉，打橋牌，讀書，繪畫，和做縱橫字謎游戲也都是有價(jià)值的，但你要讓自己嘗試不同的園藝技術(shù)，進(jìn)行更復(fù)雜的縫紉方式，和更天才的對(duì)手打橋牌來增長(zhǎng)自己的技能，讀一些新各個(gè)領(lǐng)域的新作者的文章，學(xué)習(xí)一種新的繪畫技巧，做更難的縱橫字謎游戲。把你的大腦推向新的高度以使它健康。

11、做一名思考者而不是酗酒者

酒精殺死腦細(xì)胞已經(jīng)是眾所周知的了，但事實(shí)要更復(fù)雜一點(diǎn)。事實(shí)上，一個(gè)關(guān)于3500名日本人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們變老時(shí)，那些適度喝酒的人（在這個(gè)案例中是大約一天喝一次）比一點(diǎn)也不飲酒的人有著更好的認(rèn)知能力。不幸地是，只要你一超過這個(gè)“節(jié)制”的量，你的記憶力和反應(yīng)時(shí)間都在衰退。在同一項(xiàng)研究中，那些一天喝四次甚至更多就的人境況最糟。同樣有害的還有現(xiàn)在普遍存在的周末“狂飲作樂”。老鼠身上的研究發(fā)現(xiàn)，喝下大量酒精的老鼠大腦海馬中的新細(xì)胞立刻減少，事實(shí)上狂飲后的一個(gè)月里一個(gè)新細(xì)胞也沒有。這表明酒精不僅損傷老鼠的大腦，還會(huì)阻止它們自我修復(fù)。對(duì)人類來說，這意味著你不要指望很快通過門薩入門考試了。

12、玩

花時(shí)間玩兒。找時(shí)間玩兒。打牌。打電視游戲。下棋?？窗狄箒黼?。參加拔河比賽。你玩什么沒關(guān)系。就是得玩兒！這對(duì)你的精神和大腦都有好處。這給了你的大腦進(jìn)行戰(zhàn)略思考的機(jī)會(huì)，同時(shí)讓它能夠保持運(yùn)行。

13、在記憶旁睡覺

預(yù)習(xí)關(guān)鍵信息，然后睡覺，有助于提高20%到30%的記憶力。如果這種信息令你昏昏欲睡，你會(huì)很容易伴著它入睡。但如果你的思維讓你保持清醒，就把所有的都寫下來，有時(shí)候通過此途徑把它們“趕出大腦”你就可以睡著了（所以身旁要常備紙和筆）。

14、全神貫注

全神貫注可以提高腦力。這是顯而易見的'，但是那些干擾注意力的因素就并不總是那麼顯而易見。學(xué)會(huì)注意你何時(shí)走神了。通常原因都是潛意識(shí)里的。例如，你需要打個(gè)電話，這可能干擾你整個(gè)早上，暗中破壞了你清晰思考的能力，即是你并沒有意識(shí)到什么在擾亂你。

養(yǎng)成停下來問問“我的大腦現(xiàn)在在想什么”的習(xí)慣。確定它，并處理它。在剛才的例子中，你可以打個(gè)電話，或者把它放到明天的安排中，這樣的大腦就可以輕松地放下它了。這讓你有一個(gè)更放松的狀態(tài)，可以更好地思考。現(xiàn)在就用這個(gè)方法提升腦力吧！

15、充滿激情的活動(dòng)

沒有全身心投入，你做不了偉大的工作。當(dāng)人們?cè)趯W(xué)習(xí)和創(chuàng)造中成長(zhǎng)時(shí)，他們都會(huì)全力以赴，投入比127%還多的精力在工作中。愉悅自己或者你愉悅世界。還記得，當(dāng)你是個(gè)孩子時(shí)，你喜歡干什么，就把所有精力放在那上面。這是你通向天才，通向天賦的途徑。達(dá)芬奇，愛迪生，愛因斯坦和畢加索都熱愛活動(dòng)熱愛探索。

16、意識(shí)的循環(huán)

你的意識(shí)在一天中時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。大部分情況，每九十分鐘就有三十分鐘的弱意識(shí)期。觀察你自己來認(rèn)識(shí)這種周期。如果你學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)并追蹤你的精神狀態(tài)，你可以在你的思維“最清醒”的時(shí)候，把精力集中在最重要的思維活動(dòng)上。為了對(duì)一個(gè)問題有一種創(chuàng)造性的領(lǐng)悟，從反向去思考。這種工作要在當(dāng)你處于昏昏欲睡的狀態(tài)，當(dāng)你的意識(shí)和思維都在下降時(shí)去做。

17、學(xué)習(xí)一些新事物

這一項(xiàng)可能是顯然成立的。是的，當(dāng)我們讓大腦去學(xué)習(xí)一些新事物時(shí)，就是在開發(fā)大腦巨大潛力。也許你有一個(gè)關(guān)于工作與休閑的特定論題想研究。這很不錯(cuò)。

去研究它吧。如果你的腦中現(xiàn)在沒有一個(gè)主題，就每天學(xué)一個(gè)新單詞。主動(dòng)詞匯與智力有著強(qiáng)大的聯(lián)系。當(dāng)你的詞匯表中有了新單詞后，大腦就可以用新的方式思考兩種思想之間的更細(xì)微的差別。讓你的大腦不斷學(xué)習(xí)吧。這是讓你的大腦重新充滿能量的最好方式。

18、為了讀而寫

我是寫日記來捕捉思考和想法的忠實(shí)擁護(hù)者。為自己寫作肯定有巨大價(jià)值。我不斷的發(fā)現(xiàn)，在寫些需要閱讀的東西時(shí)我的大腦被很好地激活了。寫作的最大益處就是它可以擴(kuò)充你的腦容量。找到為讀而寫的方式，比如寫些給你的朋友閱讀的東西，寫些自己童年的故事，開一個(gè)自己的博客，無論哪種方式，為讀而寫吧！

19、嘗試芳香療法激活你的大腦

一天，在一個(gè)會(huì)議上聽一些沒完沒了的演講時(shí)，我睡著了，一陣古龍水的檸檬香味傳來讓我的大腦突然活躍起來。我立刻感到振奮起來，發(fā)現(xiàn)把精神集中到主持人身上要容易多了。我發(fā)現(xiàn)芳香療法確實(shí)有用，我曾為了提神或放松使用過。

可以讓情緒興奮的味道有薄荷，柏楊和檸檬。起到舒緩作用的味道有：依蘭，天竺葵和玫瑰。滴幾滴精油在浴缸中或者在擴(kuò)散器中，都可以起到作用。你也可以在一個(gè)棉球或手帕中滴一兩滴，然后吸入這種味道。對(duì)于辦公地點(diǎn)使用的一個(gè)警告：先確保沒有人對(duì)你使用的精油過敏。

20、藥物提升腦力

咖啡或其它含Caffeine的飲料可以幫助學(xué)生在考試中持續(xù)獲得高分。由于Caffeine限制了大腦中的血管，它們對(duì)腦力的長(zhǎng)期影響還不是很清楚。所以嘗試著用銀杏茶和積雪草茶代替咖啡。銀杏提取物被證明有提升大腦血流量，改善注意力的作用。

21、建立對(duì)大腦的信任

讓你的身邊充滿各個(gè)領(lǐng)域能激勵(lì)你并激發(fā)你創(chuàng)造力的有抱負(fù)的人們。廣泛閱讀來自各個(gè)領(lǐng)域的雜志。讓人，地方和事情聯(lián)系起來，探索新的機(jī)遇，為你的問題尋找答案。

要記住無論你處在什么年紀(jì)，你的職位是什么，你的大腦都需要持續(xù)的挑戰(zhàn)才能在表現(xiàn)是處于頂峰。如果你不想讓你的大腦想垃圾場(chǎng)的汽車一樣銹蝕，就讓它忙起來吧，無論是做邏輯拼圖，背誦莎士比亞的作品，還是學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能。

22、要不斷擴(kuò)大和豐富知識(shí)領(lǐng)域和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)

只有掌握豐富的知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才具有良好的思維，才能從事物的不同方面和不同聯(lián)系上去考慮問題，從而避免片面性，表面性和狹隘性。

凡事要有主動(dòng)性，不要什么都依賴別人，大多數(shù)學(xué)生可能就是按照老師告訴的教材內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法，解題策略，去學(xué)習(xí)，沒有自己的主見。這樣做對(duì)培養(yǎng)自己的思維能力是很不好的，甚至?xí)绊懙揭院蟮膶W(xué)習(xí)和工作。

保持良好的情緒狀態(tài)，不良的心態(tài)會(huì)阻礙我們的思維能力，輕松的心態(tài)，則能夠促進(jìn)我們的思維能力。

注重知識(shí)遷移，中小學(xué)生在思考中往往把思考的內(nèi)容孤立起來，看成是一個(gè)單獨(dú)的知識(shí)，忽略了這一知識(shí)與其他知識(shí)的有機(jī)結(jié)合。

善于深入思考，如果只憑想象，做簡(jiǎn)單的思考，只看表面，不看內(nèi)容，只看數(shù)量不看質(zhì)量，只看一面，不看全面，這只能是膚淺表面的思考。

思維的過程

思維是高級(jí)的心理活動(dòng)形式，人腦對(duì)信息的處理是分析、抽象、綜合、概括、對(duì)比、系統(tǒng)和具體的過程。

(1)分析:分析是把一個(gè)事件的整體分解為各個(gè)部分，并把這個(gè)整體事件的各個(gè)屬性都單獨(dú)地分離開的過程。

(2)抽象:抽象是把事件共有的特征、共有的屬性都抽取出來，并對(duì)與其不同的、不能反映其本質(zhì)的內(nèi)容進(jìn)行舍棄。

(3)綜合:綜合就是分析的逆向過程.它是把事件里的各個(gè)部分、各個(gè)屬性都結(jié)合起來，形成一個(gè)整體的事件。

(4)概括:概括是以比較作為前提條件的，比較各種事件的共同之處和不同之處，并對(duì)其進(jìn)行統(tǒng)一歸納。以上幾種大概包含了思維過程的基本形式。

思維的分類

從思維方式上。思維包括正向思維、反向思維、橫向思維、縱向思維和側(cè)向思維，它們分別具有不同的特征。

I.正向思維

中大星城小編認(rèn)為正向思維是人們比較習(xí)慣的一種思維方式，這種方式是直接發(fā)現(xiàn)問題，根據(jù)問題的焦點(diǎn)去直接闡明和表達(dá)，是思維活動(dòng)按照事物發(fā)展的正常方向進(jìn)行，是局限于本領(lǐng)域內(nèi)考慮問題、尋找問題解決答案的思維方式。通過正向思維我們能夠很直觀地認(rèn)識(shí)事物.

并賦予一定的邏輯性和推理性，表現(xiàn)方的就是方的、圓的就是圓的，毫不含糊，順應(yīng)人們對(duì)事物發(fā)展規(guī)律的正常理解和認(rèn)識(shí)，并自然地感受到事物的面目。例如在服裝款式設(shè)計(jì)上采用的對(duì)稱性設(shè)計(jì)。進(jìn)行職業(yè)裝設(shè)計(jì)時(shí)。首先想到的就是西裝款式、精紡面料;進(jìn)行禮服設(shè)計(jì)時(shí)，想到的就是長(zhǎng)款裙.絲綢面料，這都是正向思維的思路。

2.反向思維(逆向思維)

它是與正向思維方法相反的一種創(chuàng)造性思維方法，是指人們?cè)谒伎紗栴}時(shí).跳出常規(guī)，改變思路，從反方向?qū)ふ医鉀Q問題的辦法和思路。兩千多年前《道德經(jīng)》說:

“反者道之動(dòng)”。這就是說相反和相向是互為作用、互為補(bǔ)充的兩個(gè)方面。反向思維利用了事物的可逆性，我們可以從反方向進(jìn)行推斷，尋找常規(guī)的道路.并沿著這條道路繼續(xù)思考，去尋找新的解決問題的途徑和方法。反向思維在現(xiàn)在的商務(wù)活動(dòng)中成為了一種行之有效的方法。中大星城小編舉例：如服裝的非對(duì)稱性設(shè)計(jì)、服裝的內(nèi)衣外穿形式、服裝的縫線外露、門襟后置等，都是反向思維的應(yīng)用。

3.橫向思維

是指思維的廣闊度，是站在事物發(fā)展的同一水準(zhǔn)線上進(jìn)行分析比較，它要求全面地觀察問題，取長(zhǎng)補(bǔ)短，從事物多種多樣的聯(lián)系和關(guān)系中去認(rèn)識(shí)事物、解決問題的思維方式。在服裝設(shè)計(jì)中的橫向思維具有地域概念.是指從其他國家或少數(shù)民族的服裝中獲取靈感而設(shè)計(jì)的服裝，從而使服裝具有很強(qiáng)的民族風(fēng)格。中大星城小編舉例：如，波希米亞風(fēng)格的服裝、非洲風(fēng)格的服裝，都是橫向思維的結(jié)果。

4.縱向思維

指思維的深度，是思維連續(xù)性、邏輯性的發(fā)展，它由近及遠(yuǎn)步步推導(dǎo)，由淺入深.層層遞進(jìn)，終指向思維結(jié)果的一種思維模式。在服裝設(shè)計(jì)中的縱向思維具有時(shí)空概念，是剖析事物發(fā)展中的某些階段并加以比較，以了解其發(fā)展原理、現(xiàn)狀并預(yù)測(cè)未來，這種思維具有超前性，能夠提出與時(shí)代不同的見解，從而設(shè)計(jì)出具有創(chuàng)新意識(shí)的服裝。中大星城小編舉例如從服裝的歷史和未來中獲取靈感而設(shè)計(jì)的服裝款式，像太空風(fēng)格、唐代風(fēng)格的服裝，都運(yùn)用了縱向思維的形式。

5.側(cè)向思維

是領(lǐng)域與領(lǐng)域的交叉，是把自己的專業(yè)同別的專業(yè)結(jié)合起來.并從別的領(lǐng)域和專業(yè)獲得思維上的啟發(fā)，用來解決本領(lǐng)域、本專業(yè)范圍內(nèi)的問題的思維方式。牛頓從蘋果落地得到啟示，發(fā)現(xiàn)了地心引力定律，用的就是側(cè)向思維;中國木匠行業(yè)的祖師爺魯班從草劃破了手受到啟發(fā)，發(fā)明鋸等等，這些都是側(cè)向思維的表現(xiàn)和運(yùn)用。側(cè)向思維表明世間的萬事萬物本來是相互聯(lián)系、觸類旁通的。在進(jìn)行服裝設(shè)計(jì)時(shí)，通過從服裝以外的領(lǐng)域，中大星城小編舉例：如建筑、音樂、繪畫等領(lǐng)域獲取靈感和啟示，并由此而轉(zhuǎn)化成服裝的造型語言，使服裝呈現(xiàn)出全新的藝術(shù)特色。

怎樣提升學(xué)生思維能力

一、反思知識(shí)點(diǎn)，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，訓(xùn)練思維的系統(tǒng)性

反思解題所用知識(shí)點(diǎn)，尋找知識(shí)之間的“交匯點(diǎn)”，理清由知識(shí)點(diǎn)形成的“知識(shí)鏈”，能使學(xué)生加深對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)間的關(guān)系和聯(lián)系的理解，逐步從縱向和橫向形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，擴(kuò)充知識(shí)結(jié)構(gòu)，并在大腦記憶系統(tǒng)中構(gòu)建“數(shù)學(xué)認(rèn)知結(jié)構(gòu)”，形成一個(gè)條理化、有序化、網(wǎng)絡(luò)化的有機(jī)體系，促使解題活動(dòng)中的知識(shí)點(diǎn)產(chǎn)生“連鎖反應(yīng)”效應(yīng)，優(yōu)化解題過程。

二、反思解題過程，積累解題經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練思維深刻性

反思解題過程就是指對(duì)解題思路和解題策略進(jìn)行反思，它包括對(duì)解題策略選擇和運(yùn)用兩方面的反思。在解題過程中，難免會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的錯(cuò)誤，這些錯(cuò)誤既有知識(shí)上的缺陷和思維能力上的不足，也有非智力因素的影響。因此，通過認(rèn)真反思自己的解題過程，認(rèn)識(shí)在審題時(shí)所遇到的困惑以及在解題過程中所走的彎路，通過自我剖析找出原因；反思解題思路與策略的成功之處，分析它們的特點(diǎn)、適用條件、概括出思維規(guī)律；比較借鑒教師和其他同學(xué)的解題思路，改進(jìn)自己的思維方式，熟練掌握解題技能，積累解題經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)良好思維習(xí)慣，激發(fā)思維的深刻性。

三、反思解題方法，總結(jié)規(guī)律方法，訓(xùn)練思維發(fā)散性

許多數(shù)學(xué)問題重在考查學(xué)生思維的全面性、深刻性和靈活性。所以同一道題，從不同角度去分析研究，可能有不同的理解，引出多種不同的解法。在解題時(shí)，我們不能僅僅滿足于一種解法，要養(yǎng)成在解題后再反思解題方法的習(xí)慣：從不同的角度去研究問題、擺脫原來的思維模式、發(fā)現(xiàn)原來思維過程中的不足，探索出新的解題途徑，防止思維定勢(shì)，尋求最佳的解題方法，及時(shí)總結(jié)各類解題技巧，養(yǎng)成“從優(yōu)、從快”的解題思維方式，提高解題效率，從而更進(jìn)一步來完善思維過程，激發(fā)思維的創(chuàng)造性和靈活性。

四、反思解題結(jié)果，確保答案準(zhǔn)確嚴(yán)密，訓(xùn)練思維嚴(yán)密性和批判性

解題后的驗(yàn)證過程是確保答案準(zhǔn)確無誤的一種有效做法，有助于良好解題習(xí)慣的養(yǎng)成，有助于提高學(xué)生的審題能力和良好思維品質(zhì)。鑒于數(shù)學(xué)問題的特點(diǎn)，要求學(xué)生在解答時(shí)一定要認(rèn)真細(xì)致，切不可馬虎大意，有時(shí)稍有疏忽或一念之差就會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)解。因此，通過對(duì)解題結(jié)果的反思，一方面確保答案準(zhǔn)確無誤，另一方面考察審題嚴(yán)密規(guī)范，逐步養(yǎng)成良好的解題思維習(xí)慣，培養(yǎng)思維嚴(yán)密性和批判性。

五、反思題設(shè)條件題目變式，實(shí)現(xiàn)舉一反三，訓(xùn)練思維的廣闊性

著名科學(xué)家愛因斯坦說“提出一個(gè)問題往往比解決一個(gè)問題更重要，解決問題也許僅是一個(gè)數(shù)學(xué)上或?qū)嶒?yàn)上的技能而已，而提出新的問題，新的可能性，從新的角度去看舊的問題，都需要有創(chuàng)造性的想象力?！币虼耍}目解完了，并不等于解題任務(wù)的結(jié)束。有時(shí)對(duì)題目的題干條件進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖儞Q，對(duì)知識(shí)內(nèi)容進(jìn)行拓展、對(duì)設(shè)問內(nèi)容進(jìn)行延伸轉(zhuǎn)化、對(duì)命題的方向進(jìn)行改變等變式訓(xùn)練，不僅能加強(qiáng)對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解運(yùn)用，而且能拓寬、深化解題思路，探索解題規(guī)律，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，提高思維品質(zhì)，增強(qiáng)應(yīng)變能力，實(shí)現(xiàn)舉一反三、觸類旁通、順利走出題海。反思一道例習(xí)題的題干變換，可以對(duì)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)分析、研究、挖掘知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系與外延，使知識(shí)系統(tǒng)化，有利于培養(yǎng)思維的靈活性和廣闊性，從而鞏固解題方法，提高解題的應(yīng)變能力。

總之，學(xué)起于思，思源于疑，反思是師生思維的驅(qū)動(dòng)器，反思過程又是實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新教學(xué)、擺脫“題?！钡男兄行У姆椒?。不斷地進(jìn)行反思并作出新的判斷，逐步養(yǎng)成獨(dú)立思考，積極探究的習(xí)慣，享受反思帶來的成就感，逐步提高學(xué)生的探究和創(chuàng)新能力。

學(xué)生思維應(yīng)該如何培養(yǎng)

一、理解對(duì)比閱讀含義，明確對(duì)比閱讀開展意義

我們知道閱讀是學(xué)生的個(gè)性化行為，教師不應(yīng)過多幫助學(xué)生分析而代替學(xué)生的閱讀實(shí)踐。而學(xué)生的閱讀思維、閱讀能力又需要我們的引導(dǎo)。因此，如何讓學(xué)生在自主閱讀中獲得更多就依賴于老師的教學(xué)藝術(shù)和手段。

1.理解對(duì)比閱讀含義

對(duì)比式閱讀，顧名思義，就是將兩篇或兩篇以上的具有一定相似之處或是可比之處的文章放在一起進(jìn)行對(duì)比閱讀，從它們異同點(diǎn)的比較中訓(xùn)練同中求異、異中求同的思維，從而使學(xué)生獲得閱讀思維、學(xué)習(xí)思維的提高。

對(duì)比式閱讀教學(xué)往往分成三個(gè)步驟進(jìn)行，即對(duì)對(duì)比閱讀文本整體感知，對(duì)比獲得異同并理解感悟，回歸文本進(jìn)行整合歸類。而在初中語文的對(duì)比式閱讀的開展中，我們一般是在學(xué)習(xí)一篇課文時(shí)，從其作者、內(nèi)容、情感、手法等方面選擇一篇較理想的有可比性的材料，或是文本自身可比的地方進(jìn)行比較閱讀。

2.對(duì)比閱讀開展意義

初中語文閱讀課堂教學(xué)效率低下是不爭(zhēng)的事實(shí)，最根本的原因是沒有調(diào)動(dòng)學(xué)生深入文本的興趣、熱情和主動(dòng)探索的欲望。采用對(duì)比閱讀可以讓學(xué)生在比較中潛入文本，去探索文本的深層內(nèi)涵、布局特點(diǎn)、寫作特色以及作者的語言表達(dá)等等，從而實(shí)現(xiàn)語文閱讀學(xué)習(xí)中學(xué)生的認(rèn)知能力、審美能力的提高，形象思維和創(chuàng)新思維的形成，使得提高初中語文閱讀教學(xué)的有效起來。

就提高學(xué)生思維能力而言，開展對(duì)比閱讀意義重大。因?yàn)楝F(xiàn)代教育要求培養(yǎng)學(xué)生的思維能力，而學(xué)生的思維訓(xùn)練和提高主要是通過語言訓(xùn)練開展的，而在聽說讀寫之外，給學(xué)生“想”的空間和訓(xùn)練顯得更為重要。對(duì)比閱讀的開展能夠讓學(xué)生在不同文本閱讀中訓(xùn)練學(xué)生的常規(guī)思維，獲得閱讀的常規(guī)方法和思路;也可以讓學(xué)生在比較中進(jìn)行逆向思維，在對(duì)比的共同點(diǎn)的比較中能夠?qū)W會(huì)從一個(gè)基本點(diǎn)出發(fā)，多方位、多層面地進(jìn)行發(fā)散思維，并能由此及彼地聯(lián)想想象，在求同、求異思維中獲得創(chuàng)新意識(shí)和思維能力。

另外，在對(duì)比閱讀中的求異探討，能夠提高學(xué)生思維的系統(tǒng)性和嚴(yán)密性，提高對(duì)問題邏輯分析和辯證思考的能力。如《背影》學(xué)習(xí)時(shí)也可以選馮驥才的《父子應(yīng)是忘年交》、韓羽《父子之間的怯意》這類寫父子之間的矛盾與沖突的美文進(jìn)行比較閱讀，感受拳拳父愛和對(duì)拳拳父愛的不同表達(dá)方式。讓學(xué)生在對(duì)比中提高閱讀興趣，訓(xùn)練閱讀思維，提高閱讀能力。

可見，在語文閱讀教學(xué)中，采用對(duì)比閱讀能夠加強(qiáng)對(duì)學(xué)生思維能力的培養(yǎng)和訓(xùn)練，使他們記憶更深、理解更透、啟示更多、能力更強(qiáng)，為學(xué)生提供一把打開知識(shí)寶庫的鑰匙，更為學(xué)生的發(fā)展和創(chuàng)新思維能力的形成鋪路。

二、探尋對(duì)比閱讀途徑，有效促進(jìn)思維能力發(fā)展

提高學(xué)生思維能力的一個(gè)重要途徑是閱讀教學(xué)。而采用對(duì)比閱讀教學(xué)能夠在培養(yǎng)和提高學(xué)生認(rèn)讀能力、理解能力、評(píng)價(jià)能力以及技巧運(yùn)用能力，更重要的是能使學(xué)生頭腦中獲得確定事物的異同以及判斷分析和歸納綜合的思維。那么，怎樣有效開展對(duì)比閱讀來提高學(xué)生思維能力呢？

1.從文體入手，在對(duì)比中訓(xùn)練發(fā)展思維能力

對(duì)比閱讀是以閱讀為本，以對(duì)比為法，因此在閱讀教學(xué)中選定對(duì)比閱讀文本很重要。一般來說，從文體入手就是從閱讀文本的形式入手，通過正比與反比，實(shí)現(xiàn)學(xué)生求同與求異思維;“同”是共性，“異”是個(gè)性，是特點(diǎn)，是特色。因此，我們?cè)凇扒螽悺敝懈芴岣邔W(xué)生的逆向思維和發(fā)散思維，乃至創(chuàng)新思維。如在記敘類閱讀教學(xué)中，我們可以從記敘文寫作的體裁、記敘順序、描寫方法、人物特點(diǎn)、線索語言、情節(jié)結(jié)構(gòu)等方面進(jìn)行對(duì)比。如在學(xué)習(xí)魯迅的《故鄉(xiāng)》時(shí)，我們就習(xí)慣將該文中的幾個(gè)人物自身前后變化進(jìn)行對(duì)比，如主要人物閏土：少年閏土外貌是“紫色的圓臉，頭戴一頂小氈帽，頸上套一個(gè)明晃晃的銀項(xiàng)圈”;中年閏土則是“先前的紫色的圓臉，已經(jīng)變作灰黃，而且加上了很深的皺紋;眼睛也像父親一樣，周圍都腫得通紅”“頭上是一頂破氈帽，身上只有一件極薄的棉衣，渾身瑟索著”“那手也不是我所記得的紅活圓實(shí)的手，卻又粗又笨而且開裂，像是松樹皮了”。我們從該人物的外貌變化就可以感知社會(huì)的變化，并在“異”中認(rèn)識(shí)到中年“閏土”受盡生活折磨，吃盡辛苦，命運(yùn)悲慘，能夠在對(duì)這樣變化的認(rèn)識(shí)中，獲得對(duì)小說主題的把握，思維能力的提高。當(dāng)然，楊二嫂的變化對(duì)比，也反映著小城市市民的困窘和無奈。這樣，我們就《故鄉(xiāng)》中人物前后變化的對(duì)比閱讀，可以感受這些變化的根據(jù)在于社會(huì)、制度;于是，通過小說中的人物，我們可以推斷出小說的主題，思考出作者創(chuàng)作的意圖，這也潛移默化地提高了學(xué)生的思維能力。

2.從問題切入，對(duì)比中提升思維能力及運(yùn)用

學(xué)生閱讀能力的提高重在對(duì)文學(xué)作品的分析、鑒賞和探究能力。因此，我們的對(duì)比閱讀往往側(cè)重于在“求同探異”中獲得對(duì)開放性試題的探討和解答。因此我們?cè)陂喿x教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生自己進(jìn)行對(duì)比閱讀分析，解決問題，從而獲得思維的發(fā)展，并將平時(shí)閱讀獲得的思維能力加以有效運(yùn)用。如在初中語文八年級(jí)上冊(cè)《背影》學(xué)習(xí)之后，我們可以選取作者的其他作品《春》《冬天》來進(jìn)行比較閱讀和訓(xùn)練。

可見，對(duì)比閱讀教學(xué)和閱讀訓(xùn)練可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神，發(fā)展學(xué)生的能力與創(chuàng)造個(gè)性，能夠加強(qiáng)求異思維的運(yùn)用，從多方面思考探求、解決問題。

三、客觀看待對(duì)比閱讀，避開對(duì)比閱讀的低效情形

對(duì)比閱讀教學(xué)在促進(jìn)學(xué)生思維能力、學(xué)習(xí)能力發(fā)展方面的作用是顯而易見的，但是我們要注意對(duì)比閱讀的有效開展?？梢哉f，很多文章之間都有對(duì)比閱讀的可能性，但是我們的對(duì)比閱讀要突出學(xué)習(xí)的要點(diǎn)，注重學(xué)生思維能力的水平，明確對(duì)比提升思維的方面。因此，對(duì)比閱讀的價(jià)值在于培養(yǎng)學(xué)生閱讀能力和思維，讓他們?cè)趯?duì)比中思考、在聯(lián)想中獲得創(chuàng)新思維。這一點(diǎn)余映潮老師曾提出過“優(yōu)選內(nèi)容”“巧選角度”“精選材料”的建議。

另外，我們的對(duì)比閱讀提倡對(duì)學(xué)生各項(xiàng)思維加以訓(xùn)練和提高，但是如果對(duì)比方面牽強(qiáng)，或是過雜、過散，則可能使得思維發(fā)展走入誤區(qū)，反而不利于學(xué)生思維能力的提高。因此，我們?cè)趯?duì)比閱讀教學(xué)中，不能拔高，脫離學(xué)生的認(rèn)知和理解以及思維的能力。

總之，我們的閱讀教學(xué)要以生為本，用對(duì)比閱讀調(diào)動(dòng)學(xué)生原有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)他們自主探索尋找，從而提高他們的思維品質(zhì)和能力。只要我們精選對(duì)比文本，巧妙設(shè)計(jì)對(duì)比方向，突出學(xué)生的獨(dú)特體驗(yàn)、獨(dú)到見解和創(chuàng)新思維，加強(qiáng)集體交流，那么，對(duì)比閱讀教學(xué)必將極大地提高學(xué)生的思維能力。