中學(xué)生時(shí)間管理的5個(gè)誤區(qū)與三個(gè)時(shí)間管理的方法
時(shí)間是公平的,每個(gè)人一天都是24小時(shí),任何人都一樣,中學(xué)生也是如此。時(shí)間都相同,如何利用時(shí)間就很關(guān)鍵,尤其對中學(xué)生來說,面對中考、高考這樣的轉(zhuǎn)折點(diǎn),高效的時(shí)間管理就顯得很重要。但是時(shí)間管理也有誤區(qū),小編整理了相關(guān)資料,希望能幫助到您。
中學(xué)生時(shí)間管理的5個(gè)誤區(qū)
一、抓住每一分鐘學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)成績不好的中學(xué)生,大多有時(shí)間不夠用的煩惱,于是,千方百計(jì)地去擠時(shí)間。所謂:抓住每一分鐘學(xué)習(xí)。寧可減少睡覺時(shí)間,占用娛樂時(shí)間,壓縮吃飯時(shí)間,好像只有這樣才能學(xué)習(xí)好,才能高效利用時(shí)間。
學(xué)習(xí)效率
其實(shí),有些中學(xué)生,即使時(shí)間被壓縮到極限,成績提升卻并不明顯。有心的同學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn),一些學(xué)習(xí)好的同學(xué),時(shí)間很充裕,學(xué)習(xí)和娛樂兩不誤。對于這些問題,中學(xué)生要明白:不是抓住每一分鐘學(xué)習(xí),而是抓住學(xué)習(xí)的每一分鐘。時(shí)間并不重要,重要的是學(xué)習(xí)效率!
二、不注重休息
為了提高學(xué)習(xí)成績,有些中學(xué)生開夜車學(xué)習(xí)到凌晨,也有的同學(xué)喜歡在夜間學(xué)習(xí),因?yàn)橐估锵鄬Π察o,有利于學(xué)習(xí)。但長期這樣占用休息時(shí)間,導(dǎo)致睡眠不足,白天上課沒有精神,一天到晚都不清醒。
注意休息
學(xué)習(xí)強(qiáng)度大的時(shí)候偶爾開夜車可以,但是長期這樣做是不對的。不僅影響學(xué)習(xí),嚴(yán)重的會(huì)影響身體健康。所以,中學(xué)生要記?。簩W(xué)習(xí)效率比時(shí)間更重要。要想把學(xué)習(xí)搞好,做好時(shí)間管理,除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外,還要學(xué)會(huì)擠時(shí)間休息。
三、不按照生物鐘來安排學(xué)習(xí)
要想真正的提高學(xué)習(xí)效率,做好時(shí)間管理,中學(xué)生就要充分利用效率最高的時(shí)間。把最重要的學(xué)習(xí)任務(wù)安排在一天里學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)間去做,來達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。
學(xué)習(xí)效率
由于生理?xiàng)l件、生活環(huán)境和習(xí)慣不一樣,每個(gè)中學(xué)生的生活節(jié)奏和最佳狀態(tài)也不盡相同。有的最佳時(shí)間在上午,而有的在下午,還有的在晚上的學(xué)習(xí)效率最高。所以,中學(xué)生按照自身生物鐘的規(guī)律來安排學(xué)習(xí),把最重要的學(xué)習(xí)安排在精神狀態(tài)最好的時(shí)間去做,會(huì)取得事半功倍的效果。
四、不懂舍棄
真正懂得高效利用時(shí)間的人,一定是懂得如何舍棄的人。中學(xué)生的學(xué)習(xí)中,會(huì)遇到各種各樣的事情,中學(xué)生要學(xué)會(huì)用智慧來做出正確的取舍,用樂觀的精神來面對殘酷的現(xiàn)實(shí)。
只做最重要的事情
怎么取舍?記?。褐蛔鲎钪匾氖虑?。以讀書為例,先讀最重要的那本書,第二重要的那本書,堅(jiān)決不看,等看完最重要的那本書后,第二重要的那本書就變成最重要的了,依次類推。因?yàn)闀r(shí)間有限,確保完成最重要的事才是第一位的。
五、不重視學(xué)習(xí)計(jì)劃
有的中學(xué)生自認(rèn)為記性很好,從來不做學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣盲目的學(xué)習(xí),經(jīng)常會(huì)忘東忘西,學(xué)習(xí)成績自然不理想。有的中學(xué)生雖然制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃,卻不重視執(zhí)行,導(dǎo)致半途而廢。
學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃是時(shí)間管理的必要工具,每位中學(xué)生都應(yīng)該學(xué)會(huì)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,更重要的是按學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。就跟預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣,學(xué)習(xí)計(jì)劃需要每天牢記在心,并且每天執(zhí)行之后要進(jìn)行檢查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。
如何堅(jiān)持執(zhí)行?比如,每天睡覺之前拿出來學(xué)習(xí)計(jì)劃檢查,完成了的,就在后面打上勾,沒有完成的,就在后面打上叉,然后,統(tǒng)計(jì)完成百分比??赡軇傞_始的時(shí)候能完成60%,時(shí)間久了,基本上能維持在80%左右。
3個(gè)初中生“時(shí)間管理”學(xué)習(xí)法
01
首先要學(xué)會(huì)時(shí)間管理
(1)特別是對于上初二初三的學(xué)生而言,要學(xué)很多門學(xué)科,時(shí)間非常有限,可以先學(xué)主課語數(shù)外,因?yàn)槟壳盀橹?,就算上了高中大學(xué)還是跳不掉三個(gè)主科。
(2)先學(xué)語數(shù)外,然后根據(jù)科目的強(qiáng)弱來分配,建議化學(xué)、物理、政治、生物。也可以根據(jù)自己實(shí)際情況,靈活分配。
02
一天時(shí)間里干什么?
每天早上要7點(diǎn)鐘開始早讀,人在剛起來時(shí)候的半個(gè)小時(shí)以后最適合記憶東西。
早上7點(diǎn)至8點(diǎn),可以堅(jiān)持背半個(gè)小時(shí)英語單詞,15分鐘古詩詞或詞匯。如果當(dāng)天有數(shù)理化等要新學(xué)的課程最好利用早讀預(yù)習(xí)一遍,這樣做的好處是聽課效率更高。
當(dāng)然,早自習(xí)可以根據(jù)自己實(shí)際情況更改背誦科目和課程。
03
上課怎么聽?
(1)上午一般是四到五節(jié)課,前一天晚上一定要睡好,因?yàn)榍叭?jié)課老師都會(huì)講新課程,很多學(xué)生注意力都不容易集中,只聽20分鐘的課。
要注意訓(xùn)練自己的注意力集中程度,如果不管用,下課時(shí)要借同學(xué)筆記復(fù)習(xí)一下上課內(nèi)容,看哪些知識(shí)點(diǎn)是自己疏漏的。
(2)要高度重視老師步驟的課后習(xí)題,是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ),知識(shí)點(diǎn)全部來自于教科書,中高考幾乎都是基礎(chǔ)題。
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