中學(xué)生暑假時間管理與時間管理方法
中學(xué)生暑假時間管理與時間管理方法有哪些
暑假已經(jīng)過去一半了，暑期計劃是否按計劃完成了呢?計劃加強學(xué)習(xí)的科目是否有進步呢?計劃看的課外書籍是否正在閱讀中呢?如果你的回答都是肯定的，獎勵你一朵“小紅花”。如果你的回答都是否定的，那你就需要思考自己是否完全掌握了時間管理能力，掌握好時間管理那就能讓自己更高效地完成一些事情。小編整理了相關(guān)資料，希望能幫助到您。
目錄
中學(xué)生暑假時間管理
一、制定暑期生活計劃表
首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。
二、安排好暑期學(xué)習(xí)活動
暑假期間，學(xué)校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學(xué)校是要求按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識，有的學(xué)校是要求預(yù)習(xí)新教材，這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用兩個小時完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動所需的時間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。
三、安排好假期鍛煉計劃
每個同學(xué)都有自己的體育特長，也有自己的體育愛好?？梢跃唧w安排跑步、爬山、游泳、踢球等適合自己的體育鍛煉活動和時間。
四、安排好文化娛樂計劃
每個同學(xué)都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用暑假時間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)舞蹈等。暑假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時學(xué)習(xí)的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
五、安排好睡眠和飲食計劃
暑假期間，因為是自己自由在家，沒有學(xué)校作息時間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。
六、安排好旅游計劃
由于是旅游，我們一般可以看到平時看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過程中，我們要細心觀察，親身感受，把所看到、所體驗的到的事物與所學(xué)的地理、歷史、生物等知識聯(lián)系起來，從感性上去加強理解和記憶這些知識。旅游回來后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。
七、安排好家務(wù)分擔(dān)計劃
假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在暑假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動。
八、安排好同學(xué)交流計劃
暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過網(wǎng)絡(luò)、電話多加強溝通，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。
九、安排好社會實踐活動計劃
社會實踐是人類發(fā)現(xiàn)真理、運用真理、驗證真理、發(fā)展真理的基礎(chǔ)。有利于中學(xué)生對理論知識的轉(zhuǎn)化和拓展，增強運用知識解決實際問題的能力。有利于更新知識結(jié)構(gòu)，獲取新的知識信息。有利于正確認識自己，對自身成長產(chǎn)生緊迫感。通過社會實踐活動，能看到自己自身知識和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認識、評價自我。
中學(xué)生暑假管理方法
1.不能忽視學(xué)習(xí) 雖然是過暑假了,但是,也一定要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的習(xí)慣,因為,如果暑假太長時間不學(xué)習(xí)的話,開學(xué)是非常難以進入到學(xué)習(xí)狀態(tài)的,所以,學(xué)習(xí)是完全不容忽視的。
2.多接觸大自然 對于學(xué)生來說,平時的學(xué)習(xí)還是非常緊張的,那么,既然孩子放假了,就應(yīng)該讓孩子適當(dāng)放松一些,比如,可以帶孩子外出多接觸自然風(fēng)光,讓孩子增長見識。
3.加強鍛煉身體 孩子平時學(xué)習(xí)多一些,放假的時候?qū)W習(xí)任務(wù)相對比較輕,所以,可以讓孩子多進行一些體育鍛煉,這樣才能讓孩子有一個好的身體來面對以后的學(xué)習(xí)和生活。
4.學(xué)習(xí)一門藝術(shù) 我們可以利用暑假讓孩子多學(xué)習(xí)一些技能,比如,可以學(xué)學(xué)彈鋼琴、架子鼓、唱歌,還可以學(xué)些畫畫和寫字,這樣可以陶冶孩子的情操,讓孩子更加自信。
中學(xué)生時間管理方法
對于中學(xué)生來說，如何高效地進行時間管理呢?
首先，找出影響自己學(xué)習(xí)的因素。例如：如果是注意力因素，就設(shè)定較短的學(xué)習(xí)時間(如30-45分鐘);如果是學(xué)習(xí)興趣因素，就從感興趣、存在疑惑的知識點切入。
其次，按照自己的水平，做好每周、每一天的學(xué)習(xí)計劃。需要注意的是，假期中的學(xué)習(xí)計劃更應(yīng)具有彈性，不宜過于緊湊，也不宜過于松散。在保證學(xué)習(xí)效率的前提下，每天4-6小時的學(xué)習(xí)時間比較適合。
再次，嚴格地執(zhí)行自己的計劃。往往能嚴格執(zhí)行自己計劃的童鞋都是具備較強時間管理能力的，這也是我們奮斗的目標。
最后，學(xué)習(xí)狀況發(fā)生改變后，及時調(diào)整自己的計劃。這就要求我們時刻注意自己的學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)計劃的完成程度，并分析相關(guān)的影響因素，然后進行調(diào)整。
小貼士：一天中四個學(xué)習(xí)的高效期：
第一個學(xué)習(xí)高效期：清晨起床后，大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此刻學(xué)習(xí)一些難記憶但必須記憶的東西較為適宜，如外語、定律、歷史事件等。有時即使強記不住，大聲念上幾遍，也有利于記憶。
第二個學(xué)習(xí)高效期：上午8點至10點，人的精力充沛，大腦易興奮，嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)充分利用。
第三個學(xué)習(xí)高效期：下午6點至8點，也是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，也是整理筆記的黃金時機。
第四個學(xué)習(xí)高效期：入睡前一小時。利用這段時間來加深印象，特別對一些難于記憶的東西加以復(fù)習(xí)，則不易遺忘。
中學(xué)生時間管理方法和技巧
1.有計劃地使用時間。 不會計劃時間的人,浪費青春,浪費生命。
2.目標明確。 只有明確了學(xué)習(xí)的目標,我們在前往中考的道路上才能認清方向,少走彎路。
3.將要做的事情根據(jù)重要程度分先后順序。 80%的事情只需要20%的努力,而剩下的20%的事情才是我們的重點,需要80%的時間和精力。(二八定律)
4.靈活的安排時間。 一般來說,把我們時間的50%用于集中精力學(xué)習(xí)就夠了,其余的時間可以用來應(yīng)付各種突發(fā)事件的,既然這樣,在該學(xué)習(xí)的時間里就不要去考慮那些雜七雜八的事情了。
中學(xué)生暑假時間管理與時間管理方法相關(guān)文章：
★ 高一英語教師下學(xué)期工作總結(jié)范文2020最新5篇
★ 初中暑假閱讀計劃