高中生高效地進(jìn)行時(shí)間管理的方法和原則

　　相信每個(gè)小伙伴都或多或少的聽(tīng)過(guò)“時(shí)間管理”，也經(jīng)常聽(tīng)到老師不斷強(qiáng)調(diào)時(shí)間管理的重要性。其實(shí)，時(shí)間管理的目的就是為提升效率，在規(guī)定的單位時(shí)間里做更多的事。那到底怎么樣才能更好地進(jìn)行時(shí)間管理呢?小編整理了相關(guān)資料，希望能幫助到您。

　　高中生如何高效地進(jìn)行時(shí)間管理

　　步驟一、決定什么是最重要的根據(jù)上周的生活紀(jì)錄，將最常進(jìn)行的生活事項(xiàng)分別依照重要性和緊急性列成一個(gè)表格。

　　事情的緊急性和重要性是不同的。有些事情很重要但有些事情很緊急。所以應(yīng)該先分辨哪些事情是重要的，哪些事情是緊急的。

　　研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)成功的企業(yè)管理人的時(shí)間分配，會(huì)將時(shí)間安排處理重要卻不緊急的事情，這樣才能提早完成(而不是及時(shí)完成)重要的工作，也就有充裕的空檔去處理突發(fā)性的任務(wù)(突然來(lái)訪的客人、突然取消的訂單、生病延誤的工作…)時(shí)才不會(huì)手忙腳亂。這個(gè)原則當(dāng)然也適用于高中學(xué)生。

　　所謂的重要又緊急的事情會(huì)造成較高的壓力;重要但不緊急的事情對(duì)自己而言是較長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，困難而具挑戰(zhàn)性;緊急不重要的事情雖不重要卻有時(shí)間的壓力必須立即完成;不重要不緊急的事情則是最沒(méi)有壓力最沒(méi)有難度的，于是，大多數(shù)的高中生會(huì)花最多的時(shí)間在這一類(lèi)的事情。

　　今天晚上12點(diǎn)作業(yè)準(zhǔn)時(shí)做完明天一早要交的作業(yè)，可是卻發(fā)現(xiàn)打印機(jī)壞掉了，時(shí)間太晚了，不但維修站都打烊，也不好意思打擾同學(xué)鄰居，只好明天硬著頭皮跟老師商量，遲交一天。早知道，就早一點(diǎn)開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)，就算打印機(jī)臨時(shí)故障，至少還可以請(qǐng)同學(xué)幫忙。打印機(jī)突然壞掉了，使得自己無(wú)法準(zhǔn)時(shí)繳交作業(yè)，實(shí)在不是同學(xué)的錯(cuò)，可是作業(yè)遲交卻是事實(shí)，如何避免這種事情發(fā)生呢?該如何化緊急為不緊急呢?唯一的方法就是「提早準(zhǔn)備，提早完成」，因?yàn)槊刻於伎赡馨l(fā)生突發(fā)的狀況，所以預(yù)留一些緩沖時(shí)間讓自己可以應(yīng)付突發(fā)狀況，降低生活中的壓力。

　　步驟二、設(shè)定好目標(biāo)，去做最重要的事通常，重要的事情和目標(biāo)一定不只一個(gè)，所以我們應(yīng)該先：

　　1.檢核設(shè)定的目標(biāo)是否符合現(xiàn)實(shí)條件：一般而言，目標(biāo)要比現(xiàn)在的表現(xiàn)高一點(diǎn)，但如果是一個(gè)遙不可及的超級(jí)理想目標(biāo)，反而會(huì)讓自己陷入永無(wú)止境的挫折中。例如，第一次段考全校最后一名的同學(xué)，訂下一個(gè)目標(biāo)是「下一次段考要成為全校第一名」，肯定會(huì)陷入高度壓力的狀態(tài)中。比較理想的做法是，先定「每次段考全校排名進(jìn)步20名」的目標(biāo)，一年下來(lái)(6次段考)就會(huì)進(jìn)步100名，夢(mèng)想終將逐步實(shí)現(xiàn)。

　　2.決定多個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先級(jí)：成績(jī)進(jìn)步、社團(tuán)干部表現(xiàn)稱(chēng)職、常常陪伴好友聊天三個(gè)目標(biāo)皆屬重要的目標(biāo)，三個(gè)目標(biāo)都會(huì)耗費(fèi)許多時(shí)間，必須決定其先后順序?！溉绻煽?jī)不好會(huì)被撤換社團(tuán)干部、好朋友最近剛失戀心情暴爛不陪他可能會(huì)想不開(kāi)」你會(huì)怎么選擇其優(yōu)先級(jí)呢?想一想!

　　3.規(guī)劃有助于達(dá)成目標(biāo)的行為：如果你的選擇是成績(jī)優(yōu)先、好友其次、最后是社團(tuán)干部，當(dāng)然你的時(shí)間規(guī)劃就會(huì)隨之調(diào)整「一天可以自由運(yùn)用的時(shí)間有5小時(shí)，其中三小時(shí)讀書(shū)、一小時(shí)陪好友、一小時(shí)處理生活瑣事、三天去一次社團(tuán)一小時(shí)」。這樣的規(guī)劃就有助于達(dá)成目標(biāo)。

　　步驟三、把最重要的事，用最有效的方法做好接續(xù)上例，確立三個(gè)目標(biāo)的優(yōu)先級(jí)，也訂好有幫助的行為，還有下列注意事項(xiàng)：

　　1.每次只做一件事：讀書(shū)的時(shí)間若好友來(lái)電，應(yīng)告知稍后再回電、段考前暫停社團(tuán)活動(dòng)、算數(shù)學(xué)的時(shí)候不要惦記著英文作業(yè)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)關(guān)閉MSN。

　　2.規(guī)劃做事的流程：每天回家后，可以先規(guī)劃一下今晚的做事流程，遇有大型的作業(yè)或活動(dòng)時(shí)，事先將準(zhǔn)備工作切割為三、四段，按照流程依序開(kāi)始著手準(zhǔn)備。

　　3.專(zhuān)注的態(tài)度：達(dá)成目標(biāo)需要長(zhǎng)時(shí)間的投入心力與時(shí)間。許多同學(xué)常常努力一兩天就期待看到成果。其實(shí)，學(xué)習(xí)素材的難度必然隨著學(xué)歷的增加而提高，也需要更多時(shí)間才能得到回饋。同學(xué)從訪談性的電視節(jié)目一定會(huì)常常聽(tīng)到「××達(dá)人」的分享，當(dāng)他們鎖定目標(biāo)之后，他們多半一心一意的專(zhuān)注于一個(gè)目標(biāo)，不達(dá)目的絶不罷休。

　　4.累積的功夫：這些××達(dá)人還有一個(gè)特色：他們多半不會(huì)著急的想要在短時(shí)間內(nèi)完成某項(xiàng)功力，反而愿意利用一段長(zhǎng)時(shí)間的沉潛來(lái)累積自己的實(shí)力。所以千萬(wàn)不要心急，給自己多一點(diǎn)時(shí)間吧!

　　高中生進(jìn)行時(shí)間管理的原則

　　1、一天結(jié)束后，要把第二天需要做的事情依照緩急程度排列寫(xiě)下，做一張清單。督促自己按照清單做事，盡量不要脫離計(jì)劃。根據(jù)“緊急重要四象限”，將任務(wù)進(jìn)行合理分類(lèi)，切記要按照輕重緩急進(jìn)行安排。

　　2、清單上要設(shè)置完成每件事的大概時(shí)間，可以不用非常精確，這樣如果有了臨時(shí)任務(wù)，也有余地及時(shí)調(diào)整，盡量確保新舊任務(wù)都能完成。

　　3、雖然清單上的時(shí)間可以不精確到一分一秒，但是想讓其存在的有意義，一定要設(shè)定各項(xiàng)任務(wù)的完成期限，設(shè)定期限，是時(shí)間管理的重要標(biāo)志。哪怕突發(fā)時(shí)間再多，也要盡量保證在原定的最后期限內(nèi)把事情做好。

　　4、充分利用碎片時(shí)間和碎片空間，可以準(zhǔn)備一個(gè)小本子，生活中冷不丁聽(tīng)到或看到了什么知識(shí)點(diǎn)，不妨記下來(lái)，在吃飯或者課間的短短時(shí)間里溫習(xí)，積少成多，這種碎片化的積累說(shuō)不定在什么時(shí)候就會(huì)派上用場(chǎng)。

　　5、一定要避免拖延癥!清單列的再合理，計(jì)劃做的再周詳，沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)都是在做無(wú)用功。高中生活天天都有內(nèi)容，拖延必然會(huì)導(dǎo)致積累，由此惡性循環(huán)，心態(tài)必然墜落、頹廢。

　　6、必要時(shí)切斷與外界的聯(lián)系。應(yīng)該有很多學(xué)生都會(huì)面對(duì)這樣的困擾，本人不是不會(huì)制定清單和計(jì)劃，也有行動(dòng)力，但是外界有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)馬上就會(huì)被吸引住，熱鬧湊著湊著，就發(fā)現(xiàn)事情又被耽誤了。所以一定要多多提醒自己，靠意志力主動(dòng)切斷與外界的干擾，讓心定下來(lái)。