如何合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間 減少選擇讓你節(jié)省時(shí)間
如何合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間 減少選擇讓你節(jié)省時(shí)間
有些同學(xué)忙一陣子數(shù)學(xué)，煩了再看語(yǔ)文，累了就看一會(huì)電視，一晚上下來(lái)，什么東西也沒(méi)學(xué)到。也有些同學(xué)認(rèn)為晚上學(xué)習(xí)效率高，熬夜到三更半夜，導(dǎo)致白天疲憊，精神不集中，腦子反應(yīng)遲鈍。這些做法都是不可取的。而如果學(xué)會(huì)了合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)習(xí)效率就會(huì)大大提高。下面是小編為大家?guī)?lái)的如何合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，希望能幫到大家!
如何合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間
首先，要充分利用白天的學(xué)習(xí)時(shí)間，因?yàn)榘滋炀駹顟B(tài)好，記憶力強(qiáng)，思維活躍，白天一小時(shí)的學(xué)習(xí)效率相當(dāng)于夜晚的一個(gè)半小時(shí)。同學(xué)們每天上課前在頭腦中做一個(gè)簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)計(jì)劃，給自己訂一個(gè)小目標(biāo)，防止無(wú)目的的聽(tīng)課。課前把學(xué)習(xí)用品準(zhǔn)備好，對(duì)所學(xué)知識(shí)作一下簡(jiǎn)單預(yù)習(xí)，上課有重點(diǎn)的聽(tīng)課。還有，不要只注重整段時(shí)間，不把零碎的時(shí)間放在眼里?！安环e跬步，無(wú)以至千里”抓緊零碎的一兩分鐘，長(zhǎng)期積累下來(lái)會(huì)有驚人的效果。靈活利用擠出來(lái)的時(shí)間，如課前、課后、乘車(chē)時(shí)間來(lái)記幾個(gè)英語(yǔ)單詞，背一些英語(yǔ)句子，完成一些學(xué)習(xí)上的小任務(wù)，可以把大塊的時(shí)間留給課外的提高練習(xí)。
其次，要統(tǒng)籌安排課外學(xué)習(xí)時(shí)間，分清各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)的輕重緩急，防止“撿了芝麻，丟了了西瓜?！笨刹捎谩癆BC”時(shí)間分類(lèi)法，將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急分為A(重要)、B(次要)、C(一般)三類(lèi)。重要的事情要先做，如當(dāng)天的作業(yè)和課堂知識(shí)的復(fù)習(xí)與鞏固;次要的事情，包括課外閱讀或預(yù)習(xí)等，可隨后處理;一般的事情，如超前自學(xué)新的課文，可以按照所剩時(shí)間的多少來(lái)靈活處理。如基礎(chǔ)很差，就不必急于去加做什么課外補(bǔ)充練習(xí)了，應(yīng)該把主要精力放在鞏固所學(xué)知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。但如果課下作業(yè)很輕松就完成了，就該多做一些提高能力、發(fā)散思維、拓展延伸的課外題。做作業(yè)時(shí)要調(diào)整自己的狀態(tài)，盡量使大腦、體力、情緒處于最佳狀態(tài)，這樣才會(huì)有效率。要盡量避開(kāi)情緒低落、無(wú)精打采的不利時(shí)間，在頭腦最清醒、記憶力最好的時(shí)段，安排記單詞、背課文或做一些有代表性的數(shù)學(xué)題;在情緒低落、記憶力減退和精神不集中的時(shí)段，就要安排難度不大且自己感興趣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，如聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲、看一些小故事等，或者干脆閉目養(yǎng)神，休息一下，等精力旺盛的時(shí)候，再坐下認(rèn)真學(xué)習(xí)。
另外，在學(xué)習(xí)時(shí)間安排上，有一個(gè)著名的公式：8-1>8，意思是從8小時(shí)中拿出1個(gè)小時(shí)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)或休息，表面上只學(xué)習(xí)了7個(gè)小時(shí)，但由于精力充沛，其效率遠(yuǎn)大于連續(xù)不斷地學(xué)習(xí)8個(gè)小時(shí)。這也就是我們常說(shuō)的學(xué)習(xí)要注意“勞逸結(jié)合”。在學(xué)習(xí)感到大腦乏力，精力不集中，有厭倦情緒時(shí)，就要停下來(lái)，休息一下，做一些文體活動(dòng)，這樣才能使自己頭腦保持清醒，以充沛的精力做下一件事。
減少選擇讓你節(jié)省時(shí)間
當(dāng)我開(kāi)始建立自己的時(shí)間管理系統(tǒng)之后，開(kāi)始利用一些方法來(lái)減少選擇：節(jié)省的時(shí)間會(huì)慢慢的積少成多，有些習(xí)慣一次可能節(jié)省不了太多時(shí)間，但因?yàn)榇螖?shù)比較多，一段時(shí)間之后就會(huì)節(jié)省很多時(shí)間，下面是我用到的一些方法，你可以看看哪種適合自己：
1、從你身邊或網(wǎng)絡(luò)中認(rèn)識(shí)的人尋找內(nèi)行，有問(wèn)題的時(shí)候直接打電話給他們，絕對(duì)比自己分析節(jié)省時(shí)間。比如象買(mǎi)手機(jī)、去哪地方吃飯，去哪里玩，多聽(tīng)取他們的建議，當(dāng)然遇到一個(gè)比較麻煩的問(wèn)題，你也可以需要自己分析。要掌握好一個(gè)合適的度，減少在這類(lèi)事情在浪費(fèi)太多的時(shí)間。
2、提前做出決策，簡(jiǎn)化自己的選擇。我把自己經(jīng)常用的東西，花些時(shí)間分析一些，都簡(jiǎn)化到1、2個(gè)選擇，在質(zhì)量和價(jià)錢(qián)上尋找一個(gè)平衡，有條件的話盡可能選擇一些大的品牌。需要時(shí)直接購(gòu)買(mǎi)，一次多買(mǎi)一些。
3、通過(guò)各種確認(rèn)表來(lái)節(jié)省時(shí)間。這種方法節(jié)省的時(shí)間最多。你可以通過(guò)各種方法來(lái)積累確認(rèn)表，以實(shí)用為主。
(1)拿去超市購(gòu)物來(lái)說(shuō)：先把要買(mǎi)的東西列成清單，在人少的時(shí)候，比如早上剛開(kāi)業(yè)或晚上要閉店人少的時(shí)間，直接選擇物品，完成后去結(jié)賬。
(2)我把出差時(shí)要準(zhǔn)備的物品清單做成確認(rèn)表，出差頭一天晚上對(duì)照檢查一下，我的出差準(zhǔn)備物品清單目前有41項(xiàng)。以前離開(kāi)賓館的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)比較急，總把東西忘在賓館，現(xiàn)在我離開(kāi)賓館之后，再檢查一下。
(3)完成標(biāo)書(shū)的時(shí)候，有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的流程，大概有70、80項(xiàng)從頭檢查一遍，同時(shí)當(dāng)我把這個(gè)任務(wù)指派給其中人時(shí)，也可以讓別人利用這個(gè)確認(rèn)表來(lái)完成工作。這個(gè)檢查表我是從秋葉的書(shū)中找到的
(4)我在家里收拾房間時(shí)，老婆經(jīng)常會(huì)認(rèn)為我清掃不干凈，有段時(shí)間經(jīng)常會(huì)因?yàn)檫@種事跟老婆吵架。后來(lái)我按照老婆的意見(jiàn)和標(biāo)準(zhǔn)做了個(gè)確認(rèn)表，完成之后再確認(rèn)一次，這讓我避免很多麻煩。
4、在使用電腦的時(shí)候，如果重復(fù)的工作比較多，花時(shí)間思考并學(xué)習(xí)一下新的方法或工具。
比如學(xué)會(huì)使用EXCEL的公式、TC、autohotkey、鼠標(biāo)手勢(shì)、快捷鍵之類(lèi)的方法都能大量節(jié)省時(shí)間。
5、把你定期重復(fù)的東西，做成定期列表放在Outlook的定期任務(wù)中然后同步Google的日歷中，自動(dòng)提醒。
我把還書(shū)、剪頭、給部分朋友打電話、某些人的生日、每周回顧等很多事情放進(jìn)去，每天使用Outlook時(shí)就會(huì)自動(dòng)提醒一下
6、多利用GTD中的2分鐘決斷法來(lái)快速判斷是否進(jìn)行下一個(gè)事項(xiàng)。
7、研究一下整理術(shù)，把身邊、家里的物品和電腦中的文檔進(jìn)行一下清理分類(lèi).
這部分比較大，有時(shí)間再詳細(xì)說(shuō)。
8、提前準(zhǔn)備。
有些東西需要花時(shí)間和心思，比如送老婆、孩子的小禮物和賀卡?？梢云綍r(shí)在上網(wǎng)或旅游的時(shí)候買(mǎi)些有特色的東西放在辦公室，等到需要的時(shí)候可以馬上包裝好，也能節(jié)省很多時(shí)間。
當(dāng)然我總結(jié)的這些方面，并不一定都適合你，你可以去積累一些適合自己情況的方法，讓你減少選擇節(jié)省時(shí)間。最后還是建議大家，最好花些時(shí)間學(xué)習(xí)一下時(shí)間管理，早日建立自己的時(shí)間管理系統(tǒng)。
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