4個(gè)辦法來(lái)培養(yǎng)小學(xué)生的時(shí)間管理能力
其實(shí),培養(yǎng)孩子對(duì)時(shí)間的管理,也是培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。讓孩子有一個(gè)自律的意識(shí),盡管放假了,仍然能夠有效的學(xué)習(xí),做到玩和學(xué)習(xí)兩不耽誤。那該怎么做呢?下面是小編為大家?guī)?lái)的4個(gè)辦法來(lái)培養(yǎng)小學(xué)生的時(shí)間管理能力,希望能幫到大家!
3個(gè)辦法來(lái)培養(yǎng)小學(xué)生的時(shí)間管理能力
1、 必須做和想要做
低年級(jí)的小學(xué)生們可能分不太清楚必須做和想要做,也就是主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力。這就需要我們老師和家長(zhǎng)的指導(dǎo),告訴孩子,哪些是放在第一位的學(xué)習(xí)任務(wù),哪些是自己喜歡想要做的事情。家長(zhǎng)可以羅列一個(gè)任務(wù)清單,比如必須做的事情列表:按時(shí)起床、自己整理書包、獨(dú)立完成作業(yè),寫學(xué)習(xí)計(jì)劃等等。等到孩子有自主學(xué)習(xí)的能力后,他會(huì)開(kāi)始逃避一些必須做的事情,那么就應(yīng)該和孩子溝通,告訴他,想要做的事情也可以列表,但前提是,要把必須做的事情做完。逐步培養(yǎng)孩子對(duì)時(shí)間的有序管理,學(xué)會(huì)自己設(shè)定優(yōu)先等級(jí)。
2、 執(zhí)行力:先從小事做起
能夠分清必須做和想要做以后,我們就要重點(diǎn)培養(yǎng)孩子的時(shí)間執(zhí)行力。有的學(xué)生特別會(huì)寫執(zhí)行表,曾經(jīng)四年級(jí)的班上,有個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃條理清晰,導(dǎo)致一開(kāi)始我以為是家長(zhǎng)幫他寫的。后來(lái)她的媽媽和我溝通,這真的是孩子自己完成的執(zhí)行列表,但是該學(xué)生執(zhí)行力很差。為了培養(yǎng)孩子的時(shí)間執(zhí)行力,也是下了一番功夫。究其原因,還是沒(méi)有從小事做起。
孩子對(duì)于執(zhí)行這件事,通常都是帶有抵觸的心態(tài)。他們會(huì)認(rèn)為,這是媽媽要我做的,這是老師布置的任務(wù)。我們最開(kāi)始讓孩子執(zhí)行時(shí)間管理的時(shí)候,可以先從10分鐘的事做起。比如:10分鐘做完一篇閱讀理解;10分鐘整理好書包文具;10分鐘自己鋪床準(zhǔn)備睡覺(jué)等等。做好10分鐘的事,再提高時(shí)間,再來(lái)做15分鐘的事,逐漸培養(yǎng)孩子對(duì)時(shí)間概念的掌控。
3、 學(xué)會(huì)和孩子溝通,接受他的不足
有些孩子的自律性比較差,或者一開(kāi)始的習(xí)慣并沒(méi)有很好的養(yǎng)成。家長(zhǎng)一定不要著急,學(xué)會(huì)和孩子溝通,多傾聽(tīng)孩子的心聲,和孩子一起,找出最適合他的時(shí)間管理辦法。如果孩子總達(dá)不到要求和目標(biāo),我們可以放慢一下腳步,接受他的不足,幫助孩子找到問(wèn)題的根源,再來(lái)改正。
培養(yǎng)孩子的時(shí)間管理,不能總是靠吼罵。越是吼罵,孩子內(nèi)心的抵觸越強(qiáng)。這是一個(gè)長(zhǎng)期磨練的過(guò)程,對(duì)家長(zhǎng)的磨練,也是對(duì)孩子的磨練。不要試圖一開(kāi)始就要求孩子把所有事情都做好,學(xué)會(huì)利用時(shí)間,管理好時(shí)間,才是培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的基礎(chǔ)。
4、強(qiáng)化時(shí)間概念
人對(duì)于不緊迫的事情容易產(chǎn)生懈怠的心理,所以孩子很多時(shí)候拖拉磨蹭只是人的正常反應(yīng)。
在日常生活中,父母可以通過(guò)各種大小事情去強(qiáng)化孩子的時(shí)間概念。具體的做法就是:不管大小事情,父母最好都給孩子制定一個(gè)明確的時(shí)間期限。
例如:
再玩十分鐘就要把手機(jī)還給我了;
這半個(gè)小時(shí)做英語(yǔ)作業(yè),做完了休息十分鐘再做其他的;
2個(gè)星期內(nèi)我們一起看完這本書。
這些帶了具體時(shí)間的話語(yǔ),對(duì)孩子其實(shí)有一種暗示,會(huì)提高孩子對(duì)時(shí)間的重視程度。
同時(shí)也可以讓孩子清晰地接收到“在哪個(gè)時(shí)間段要做哪件事”的信息,人會(huì)更愿意做清晰已知的事情。
如何走出自己生活的包圍圈
1,多去接觸外部的人,各種各樣的人,很多人對(duì)很多東西沒(méi)興趣是因?yàn)橛X(jué)得自己已經(jīng)很厲害了,雖然也是知道有牛人的存在,但是沒(méi)有見(jiàn)到就是還是會(huì)很傲氣!只有多去見(jiàn)見(jiàn)外邊的人,外邊的事情才會(huì)更加平和地看待自己!
2,很多人做事情都是三分鐘熱度,三天打魚,兩天曬網(wǎng)的。有時(shí)候根本連皮毛都沒(méi)有學(xué)到就放棄了,根本沒(méi)有體會(huì)到這件事情的樂(lè)趣。所以選擇一個(gè)自己很有興趣的事情,告訴自己堅(jiān)持下去,然后在這件事情上找到樂(lè)趣!
3,去運(yùn)動(dòng),一個(gè)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人,他的精神狀態(tài)就會(huì)很好,不會(huì)很懶惰、消極,拖延,精神不好,這些其實(shí)都是因?yàn)槟愕纳眢w不夠好,一個(gè)人的精神狀態(tài)一部分是你身體狀態(tài)的外現(xiàn)!給自己制定一些運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,比如跑步、跑步、打球等!也可以多看知乎上的運(yùn)動(dòng)達(dá)人
4,關(guān)注你平時(shí)聽(tīng)的音樂(lè),看的書,看的電影,一切你的精神上的消費(fèi)品都是需要挑選的,如果你想改變的話。不要去看一些很消極的電影、不要去聽(tīng)一些聲音很低很慢的情歌、不要看太多的言情武俠玄幻等小說(shuō)。看一些積極正向的影視作品《幸福終點(diǎn)站》、《當(dāng)幸福來(lái)敲門》、《亮劍》《弱點(diǎn)》等!聽(tīng)一些積極的、正能量的歌:分享多愁善感賈婷婷創(chuàng)建的歌單「工作學(xué)習(xí),你需要一點(diǎn)正能量」:看一些正能量的書,我推薦經(jīng)典書籍:《論語(yǔ)》、《了凡四訓(xùn)》《曾國(guó)藩家書》等!
5,你的圈子很重要,注意你身邊的朋友,如果他們也是消極、拖延、懶惰的人,那么請(qǐng)遠(yuǎn)離他們!努力去靠近那些陽(yáng)光的人、愛(ài)笑的人,他們會(huì)給你不一樣的能量!還有一個(gè)小建議:在自己經(jīng)常出現(xiàn)的地方,放一個(gè)鏡子,時(shí)常照一下,每照一次笑一次!給自己養(yǎng)一個(gè)寵物或者植物,這樣你就是被需要的,你就會(huì)珍惜!
6,最后壓軸的是:“你還是一個(gè)渾渾噩噩混日子的人,沒(méi)有什么夢(mèng)想,沒(méi)有什么目標(biāo),沒(méi)有什么守護(hù)的人”,所以想一想你的父母的,想一想你的兄弟姐妹,想一想你的愛(ài)人,想一想關(guān)愛(ài)你的人,想一想看重你的人,你不能這樣!
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