怎么用一天訓(xùn)練你的想象力?不曉得朋友們都知道嗎?咱們一起來(lái)看看以及了解下吧!以下是小編為大家?guī)?lái)的怎么用一天訓(xùn)練你的想象力，希望您能喜歡!

怎么用一天訓(xùn)練你的想象力

簡(jiǎn)單的想象力訓(xùn)練：

1、以瑣碎的小事和資料為基礎(chǔ)，創(chuàng)造出一個(gè)故事。

2、看過(guò)電視轉(zhuǎn)播的運(yùn)動(dòng)比賽以后，想象第二天報(bào)紙的標(biāo)題，以及報(bào)導(dǎo)內(nèi)容。

3、看書時(shí)，采用跳讀方式;跳過(guò)的地方，運(yùn)用想象力想象它的內(nèi)容。

4、看看天花板的污漬或云朵的形狀，然后在腦海中描繪出它的形象。不光只是做一次或兩次，做了好幾次后，就會(huì)出現(xiàn)效果。

5、在公共汽車車廂，看見某雜志周刊的廣告，或是看了某本書的題目，便想象其中的內(nèi)容，然后，與實(shí)際的內(nèi)容做一比較檢查，如此一來(lái)，就可以充分地把握自己的想象力。

系統(tǒng)全面的想象力訓(xùn)練：

1、動(dòng)態(tài)想象練習(xí)

請(qǐng)用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來(lái)，讓你的大腦成為導(dǎo)演，相信你肯定會(huì)導(dǎo)演的特別精彩。

梳子、布娃娃、冰箱、沙發(fā)、菠蘿、窗子、小鳥、粉筆、太陽(yáng)、豬

枕頭、菜刀、眼鏡、大樹、人民幣、河流、房子、老鼠、電線、襪子

2、來(lái)吧，想象力

想一想，你用什么方法可以去火星?至少15個(gè)方法。

3、找一找

請(qǐng)找一下，你的房間里的眼睛能看到的顏色有多少?并把這些顏色寫下來(lái)，嘗試在心中回憶想象各種物品的顏色。

4、多圖想象練習(xí)

從這個(gè)圖中，你看到了什么?這位美女在做什么?她為什么要這樣?她是誰(shuí)?這是在哪里?什么時(shí)候呢?發(fā)生了什么事情?由此，你能想象到什么樣的情景?請(qǐng)仔細(xì)看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動(dòng)越好。

5、味覺想象訓(xùn)練

請(qǐng)準(zhǔn)備一種你喜歡的食物，可以是水果，飲料，零食，先品嘗一口，閉目細(xì)細(xì)地體會(huì)它的味道。再品嘗一口，再閉目細(xì)細(xì)地體會(huì)。然后請(qǐng)你閉目，想象它的味道。

6、回憶想象法

請(qǐng)回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時(shí)間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學(xué)習(xí)新知識(shí)嗎?請(qǐng)?jiān)诖竽X中像放電影一樣，回憶這些知識(shí)。

想象力訓(xùn)練可以幫助記憶力的提高

一個(gè)人沒(méi)有想象力，大的來(lái)說(shuō)不會(huì)有創(chuàng)造力，創(chuàng)新能力、思維被禁錮等;小的來(lái)說(shuō)，形象思維比較弱，不會(huì)白日做夢(mèng)，沒(méi)有夢(mèng)想，生活刻板枯燥，不會(huì)寫作等。

那么我們?cè)诩依锩嬖撊绾闻囵B(yǎng)孩子的想象力呢?這里只介紹一種跟我們課堂上訓(xùn)練有關(guān)的方法——圖像(聯(lián)想)記憶。

圖像記憶(也叫快速記憶)的基本原理：就是把所有需要記憶的材料通過(guò)各種方式轉(zhuǎn)化為生動(dòng)具體的圖像，把它們聯(lián)想串聯(lián)起來(lái)像看電影那樣來(lái)進(jìn)行記憶，把右腦的圖像記憶本領(lǐng)充分發(fā)揮出來(lái)!

我們每天面對(duì)的大多數(shù)需要記憶和學(xué)習(xí)的材料都是零散的，抽象的，這時(shí)需要我們把它處理一下，這就是聯(lián)想， 聯(lián)想就是搭起一座記憶的橋梁，利用我們熟悉的事物連接新的信息，把世界上任何毫無(wú)關(guān)系的內(nèi)容運(yùn)用想象力來(lái)聯(lián)結(jié)(這里的聯(lián)結(jié)不是一般語(yǔ)言所表達(dá)的聯(lián)結(jié)，而是兩個(gè)圖像之間的聯(lián)結(jié)，是兩幅圖合并后產(chǎn)生一幅新圖的樣子。請(qǐng)注意是：兩個(gè)圖產(chǎn)生關(guān)系!)成一個(gè)電影的鏡頭畫面，而使我們超強(qiáng)的右腦圖像記憶功能發(fā)揮它的功效，把它快速的記憶下來(lái)。越是形象的事物，就越能觸發(fā)人的聯(lián)想，也就越容易記憶。因此不管記什么事物，不管它多么抽象，你都應(yīng)盡可能給它賦予形象圖像。而且盡可能多的用上五感(五感：視、聽、嗅、觸、味)來(lái)加強(qiáng)記憶，效果會(huì)更好。

英國(guó)著名哲學(xué)家威廉.雅姆說(shuō)：“記憶的秘訣就是聯(lián)想”。聯(lián)想無(wú)需合乎情理或邏輯，即使是“牽強(qiáng)附會(huì)”對(duì)自己也是有用的，有時(shí)聯(lián)想越荒唐可笑，記憶效果越好。聯(lián)想是增加提取線索的主要手段，生動(dòng)、奇特、夸張的形象則使聯(lián)想更為牢固。學(xué)生應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行聯(lián)想訓(xùn)練，線索越多，越清晰，提取過(guò)程就會(huì)越迅速，越容易。人的思維有抽象思維、形象思維、靈感思維三種形式。形象思維不僅在創(chuàng)造過(guò)程中起到關(guān)鍵作用，而且對(duì)知識(shí)的理解、經(jīng)驗(yàn)的積累，對(duì)大腦記憶信息的儲(chǔ)存。提取都有極重要的作用。形象思維的主要形式是聯(lián)想和想象。

想象力是你最忠實(shí)的的盟友

人們常常會(huì)問(wèn)是否可以信任自己的想象力。他們總是認(rèn)為表象之下潛藏著邪惡的一方，決意加害于外界那善良的一方，好似想象力是種隱伏力量，哪怕只要得到點(diǎn)滴信任，都會(huì)誘使你的邏輯腦失去控制，表現(xiàn)得愚蠢無(wú)比。要提醒這些人如果不是因?yàn)橄胂罅Φ膭?chuàng)造性與才情，邏輯腦將一無(wú)是處，只是不停地重復(fù)自己，生活將索然無(wú)味、了無(wú)生趣，所以想象力才是你最忠實(shí)的盟友。

想象力是你腦海中的一座橋梁，幫你連接起你的下層腦和上層腦。正如你所知，沖動(dòng)始于你的爬蟲腦并進(jìn)入你的中腦，在那兒形成觸覺、聲調(diào)、味道和情感感知，信息由此活躍起來(lái)并有了意義。但就在躍入最高層的大腦新皮質(zhì)之前，這些信息變得可視。因此符號(hào)存于連接身體現(xiàn)實(shí)和心靈現(xiàn)實(shí)之間的路中間，是直覺的通用語(yǔ)言，通過(guò)我們的想象為我們服務(wù)，將抽象靈感下降注入身體與有形體予以實(shí)現(xiàn);又把直覺智慧上移至意識(shí)認(rèn)知領(lǐng)域，賦予意義。

要讓直覺最終被意識(shí)到，你得解碼從中腦產(chǎn)生的形象和符號(hào)。你現(xiàn)在擁有及所知的一切先前都作為畫面或圖案在你想象中出現(xiàn)。你今天挑什么衣服穿?你為什么這樣擺放家具?你怎么知道在花園哪塊地方種上花?你能記起腦海中出現(xiàn)一幅畫面的時(shí)刻或是你感覺到需要做什么的時(shí)刻嗎?如果你希望獲得并珍惜這些啟示性的時(shí)刻，你的想象力和直覺力都會(huì)增強(qiáng)。

想象決定著我們的生活質(zhì)量，因?yàn)槟芟攵噙h(yuǎn)，我們就能讓自己走多遠(yuǎn)。當(dāng)我們先予以想象，體驗(yàn)到某事會(huì)如何展開的感覺時(shí)，我們會(huì)更傾向于對(duì)此展開追求。生動(dòng)的想象及其帶來(lái)的豐富感知和無(wú)盡的情感變化一起將想法變得更真實(shí)、更容易實(shí)現(xiàn)。舉個(gè)例子，在一次課程中，我讓學(xué)員們?cè)跊](méi)有金錢約束的情況下，選擇5件他們想做的事。因?yàn)榻^大多數(shù)人都寫了滿滿幾頁(yè)紙，所以當(dāng)聽到一位中年婦女用極為柔和的語(yǔ)調(diào)說(shuō)到她只能想起兩件想做的事，而她又剛剛意識(shí)到正是自己乏味無(wú)趣的小鎮(zhèn)生活導(dǎo)致了她無(wú)可選擇的時(shí)候，我感覺既震驚又感動(dòng)。

想象力是你的盟友，讓你的生活充實(shí)生動(dòng)起來(lái)，讓心靈為你帶來(lái)信息，教你如何提高創(chuàng)造力，增強(qiáng)自我表達(dá)能力，增加無(wú)限可能性。