想象力起源于細胞的無規(guī)則運動，后不斷進化和生存、繁殖有密切關(guān)系。想象力是活物與死物的根本區(qū)別。在人類中主要為右腦，隨著人類大腦進化愈加形象化，主要分布于大腦最外層，屬于最高級思維。下面就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于15天的想象力訓練，希望大家喜歡!

　　關(guān)于15天的想象力訓練

　　第一天：

　　1、單圖想象

　　從這個圖中，你看到了什么?它們是誰，相互是什么關(guān)系?在哪里游?要去哪里?由此，你能想象到什么樣的情景?請仔細看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動越好!加油，你的想象力非常棒!閉上眼睛想象吧!

　　2、聽覺想象練習。聽一首你喜歡的歌，戴著耳機，帶著感情反復(fù)聽幾次，把自己投入音樂當中去。然后關(guān)掉音樂，閉上眼睛回想樂曲。讓動聽的調(diào)調(diào)在你的腦海中回蕩„„對的，你非常棒，你的聽覺想象力越來越厲害了!

　　3、閉目想象寫字練習。請閉目在心中寫如下幾個字，每個字寫三遍：真，善，美，愛，帥(加油，你可以的～)

　　4、靜態(tài)想象練習。請拿出一元錢的硬幣，呵呵，明白了吧?仔細觀察一元硬幣的數(shù)字面，然后閉目在心中回想它的樣子。再對它變大，變小，變多，變少，變形，變色～OK，你真棒!不過，這個訓練還沒結(jié)束，呵呵。把硬幣翻過來，看花的那一面，仔細觀察吧，然后閉目想象吧，想象的過程跟前面的一樣，你懂的～

　　5、驚喜的發(fā)現(xiàn)。今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第二天：

　　1、單圖想象

　　從這個圖中，你看到了什么?這個人是誰?右邊那個人是誰?這是在哪里?什么時候呢?發(fā)生了什么事情?„„由此，你能想象到什么樣的情景?請仔細看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動越好!加油，你的想象力非常棒!閉上眼睛想象吧!

　　2、嗅覺想象練習。請從廚房找一瓶醋來，如果沒有醋，怎么辦呢?可以去買一瓶，或者找隔壁鄰居要一點，或者去小館子吃飯時帶一點回來„„總之，有很多方法可以得到醋。OK，有了醋之后，請你深深地聞一聞，感受一下那個酸酸的味道，是不是很刺鼻，當時你是什么樣的感覺?閉上眼睛，一邊聞一邊體會聞到醋味的感覺。然后，閉目回想一下醋的感覺。加油，味覺的想象能力已經(jīng)打開了。

　　3、動態(tài)想象練習。以下面這些圖像為材料，在你的大腦中進行生動的動態(tài)想象：繩子、玉米、蠟燭、豆腐、黃金、衣柜、阿姨、照片、風云、星星、吉他、汽車、可樂、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國歌、游泳。

　　4、夢境想象法。昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵?；貞洶匆韵碌木€索進行回憶：夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!

　　5、回憶想象法。請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第三天：

　　1、來吧，想象力。

　　想象一下，請你說出椅子的作用，至少15個作用哦～加油，你行的，想象力，想象力!

　　2、單圖片想象法

　　從這個圖中，你看到了什么?這只大象在做什么?它為什么要這樣?這些人是誰?他們在干什么?這是在哪里?什么時候呢?發(fā)生了什么事情?由此，你能想象到什么樣的情景?請仔細看圖，充分挖掘圖片里的信息，然后閉目想象。越生動越好!加油，你的想象力非常棒!閉上眼睛想象吧!

　　3、系統(tǒng)發(fā)散想象法。請針對“足球”進行系統(tǒng)發(fā)散想象訓練，從足球的屬性出發(fā)進行想象哦。當然，想到國足的時候，一定要化悲痛為力量～加油，加油，咱們想象一下國足雄起的情景～

　　4、靜態(tài)想象法。請拿出你的鑰匙，仔細觀察，然后閉目在心中回想它的樣子。再對它變大，變小，變多，變少，變形，變色～OK，你真棒!

　　5、驚喜的發(fā)現(xiàn)。今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第四天：

　　1、動態(tài)想象練習。請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導演，相信你肯定會導演的特別精彩～梳子、布娃娃、冰箱、沙發(fā)、菠蘿、窗子、小鳥、粉筆、太陽、豬枕頭、菜刀、眼鏡、大樹、人民幣、河流、房子、老鼠、電線、襪子。

　　2、來吧，想象力。想一想，你用什么方法可以去火星?至少15個方法哦，加油，加油，你行的!

　　3、找一找。請找一下，你的房間里的眼睛能看到的顏色有多少?請認真仔細尋找一下哦。并把這些顏色寫下來，嘗試在心中回憶想象各種物品的顏色。加油加油!

　　4、味覺想象訓練。請準備一種你喜歡的食物，可以是水果，飲料，零食，先品嘗一口，閉目細細地體會它的味道。再品嘗一口，再閉目細細地體會。呵呵，然后，請你閉目，想象它的味道。切記，切記，不要以此為借口過多吃東西哦～會發(fā)胖的!

　　5、回憶想像法。請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第五天：

　　1、來吧，想象力。請你想一想，讓自己開心的方法～至少15種哦，呵呵，好好想一想。加油，加油，你行的!

　　2、靜態(tài)想象法。請拿出一個你最喜歡的包(書包，單肩包，雙肩包，皮包，布包，都OK)，仔細觀察它，然后閉目在心中回想它的樣子。再對它變大，變小，變多，變少，變形，變色～OK，你真棒!請再進行一次這個想象，加油加油!

　　3、系統(tǒng)發(fā)散想象法。請針對“電腦”進行系統(tǒng)發(fā)散想象訓練，從電腦的屬性出發(fā)進行想象哦。加油，你行的～

　　4、夢境想象法。昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵?；貞洶匆韵碌木€索進行回憶：夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!

　　第六天：

　　1、來吧，想象力。請你想一想，假如你被縮小了，縮得只有一根香腸那么大。有人把你裝進了一個布袋里，你能用什么方法逃出來?至少15種方法，呵呵，加油哦，趕快解救自己吧～

　　2、動態(tài)想象法。請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導演，相信你肯定會導演的特別精彩～吉他、汽車、可樂、面包、老鼠、電梯、豆芽、孔子、國歌、游泳、點心、眼淚、山羊、樹葉、鉛筆、鯉魚、禮品、桔子、水杯、鳳凰。

　　3、閉目想象學習法。請閉目在心中寫如下幾個字，每個字寫三遍：加，油，棒(加油，你可以的～)

　　4、平面想象法。請仔細看如下六個圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，注意順序一致哦～加油，你行的!

　　5、立體旋轉(zhuǎn)法。請以自己的杯子為想象材料，把杯子放在桌上，用手讓杯子在自己眼前按順時針轉(zhuǎn)動，仔細觀察轉(zhuǎn)運的過程。然后閉上眼睛，讓杯子在自己的心中按順時針方向轉(zhuǎn)動。非常好!繼續(xù)，用手讓杯子在自己的眼前按逆時針轉(zhuǎn)動，仔細觀察，然后閉上眼睛，讓杯子在自己的心中按逆時針方向轉(zhuǎn)動。Good，你真棒!

　　6、回憶想像法。請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第七天：

　　1、來吧，想象力。當你看到這樣一條直接線“——”時，你會想到什么?請發(fā)揮你的想象力，至少產(chǎn)生15種不同的想象，越多越好哦。加油加油吧～

　　2、諧音想象法。請對以下幾個抽象的詞語進行諧音，同時要在大腦中形成相應(yīng)的圖像哦，嘻嘻，我知道你行的～奮斗，生命，強調(diào)，永恒，明媚，天南海北，審判，安全，橫空出世。

　　3、組合想象創(chuàng)造法。請把生活中任意兩樣或三樣東西組合在一起，試試看能創(chuàng)造出什么新東西來呢?發(fā)揮你的想象力吧，任何東西都可以放在一起的。請注意，當你把它們結(jié)合在一起之后，會產(chǎn)生一個新的東西，請在大腦里想象這個東西是什么樣子的，會有什么樣的新功能呢?加油，你能行的!

　　4、驚喜的發(fā)現(xiàn)。今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第八天：

　　1、來吧，想象力。想一想，用什么方法可以讓自己跑得更快?請發(fā)揮你的想象力，至少想15種方法。加油，你行的!

　　2、動態(tài)想象法。請用想象力把下面這些圖像串聯(lián)起來，讓你的大腦成為導演，相信你肯定會導演的特別精彩～動畫、微笑、愛好、野豬、明星、薯條、閃電、思考、籃球、漂亮、機智、快速、聲音、珍貴、白菜、火鍋、繩子、玉米、蟑螂、南北。

　　3、立體旋轉(zhuǎn)法。請仔細地照鏡子，360度好好觀察自己，哇哦，果然是美女(帥哥)!!OK，好好看看自己的正面，側(cè)面，看不到后面吧?請朋友或爸媽幫你拍一張后面的照片，仔細觀察。然后閉上眼睛，想象自己360度旋轉(zhuǎn)的樣子。呵呵，是不是很立體呀?是不是很特別?呵呵，加油哦，你的想象力越來越棒了!

　　4、想象目標實現(xiàn)法。最近，你有想實現(xiàn)的目標嗎?肯定有，對不對?先在你的心中想象自己實現(xiàn)那個目標后的樣子，心情肯定特別好，對不對?然后，請你制定實現(xiàn)目標的步驟，放輕松，把你所能想到都寫出來，然后分析一下哪些是有利于目標實現(xiàn)的，哪些可以刪除。然后請你繼續(xù)想象，想象自己正在執(zhí)行這些步驟，你完成得非常非常好，對于一些小問題也解決得很好。想象自己順利的解決了各種問題，把這些步驟都完成了，實現(xiàn)了你的目標。想象得越逼真越好，接下來，請你開始行動吧。只有真正的行動，才能讓你在現(xiàn)實世界中實現(xiàn)目標。它會跟想象中一樣順利的，請堅持住～

　　5、夢境想象法。昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵。回憶按以下的線索進行回憶：夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!

　　第九天：

　　1、來吧，想象力。有一天，你回家，發(fā)現(xiàn)自己家的門是開著的。這是怎么一回事?請你想象出至少15個原因。開動想象力，你行的，加油哦～

　　2、諧音想象法。請對以下幾個抽象的詞語進行諧音，同時要在大腦中形成相應(yīng)的圖像哦，嘻嘻，我知道你行的～得意洋洋，銷毀，論述，哲學，欺負，成功，繁榮，機關(guān)

　　3、找一找。請你在你的房間里找一找，圓形的東西有哪些?找出來越多越好哦。加油，呵呵。然后，把這些圓形的東西，在大腦里把它們變成方的，三角的，六邊形的，看一看會是什么效果呢。

　　4、組合想象創(chuàng)造法。請把生活中任意兩樣或三樣東西組合在一起，試試看能創(chuàng)造出什么新東西來呢?發(fā)揮你的想象力吧，任何東西都可以放在一起的。請注意，當你把它們結(jié)合在一起之后，會產(chǎn)生一個新的東西，請在大腦里想象這個東西是什么樣子的，會有什么樣的新功能呢?加油，你能行的!

　　5、回憶想像法。請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第十天：

　　1、來吧，想象力。想一想，玻璃有什么用處?發(fā)揮你的想象力，至少想出15種作用哦。OK，你能行的，加油～

　　2、多感官想象法。以你最近去過的地方為想象場景，注意視，聽，嗅，味，觸覺多感官結(jié)合進行想象。若找不到合適的場景，可以選擇你喜歡的動漫，電影，電視，身臨其境地去想象。加油哦，你行的～

　　3、立體旋轉(zhuǎn)法。請找一棵小樹，或小植物，仔細地360度好好觀察!!OK，好好看看它的正面，側(cè)面，后面吧。順時針，逆時針的轉(zhuǎn)動它，如果是樹，你就轉(zhuǎn)不了啦，請你順時針或逆時針繞著樹走一圈，哈哈哈。然后閉上眼睛，想象這棵樹或小植物在你的大腦里旋轉(zhuǎn)的樣子，呵呵，是不是很立體呀?哈哈，加油哦，你的想象力越來越棒了!

　　4、夢境想象法。昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵?；貞洶匆韵碌木€索進行回憶：夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!

　　5、驚喜的發(fā)現(xiàn)。今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第十一天：

　　1、聽一聽。請用你的手指輕輕敲一敲桌子，椅子，電腦，鏡子，門，冰箱，塑料瓶，仔細體會想象一下它們的聲音，看看有什么不同。注意，不要太用力敲，以免傷了自己。呵呵，細心地想象一下，你的想象力越來越好啦～

　　2、立體想象法。請想象一你進到一間屋子里。屋子有上下左右前后，六個面。請你想象著，在這六個面上迅速擺上六個圖像。然后回憶這些圖像，加油，你很棒～

　　3、系統(tǒng)發(fā)散想象法。請針對“空調(diào)”進行系統(tǒng)發(fā)散想象訓練，從空調(diào)的屬性出發(fā)進行想象哦。加油，你行的～

　　4、回憶想像法。請回憶你今天的經(jīng)歷，在哪里，在什么時間，見了什么人，或者跟什么人一起，做了什么事情?深刻回憶那些讓你感覺愉快的事情，改變那些讓你覺得不舒服的事情。今天有學習新知識嗎?請在大腦中像放電影一樣，回憶這些知識哦。想象力無處不在。

　　第十二天：

　　1、來吧，想象力。請你想一想，怎么樣可以讓自己看得更遠?發(fā)揮你的想象力吧，至少想出15種方式哦。加油吧，你ok的

　　2、諧音想象法。漂亮，偉大，可愛，神奇，英明神武，勇敢，執(zhí)著，激烈，四面八方

　　3、平面想象法。請仔細看如下六個圖像，然后閉目，在大腦中想象出它們的樣子，注意順序一致哦～加油，你行的

　　4、進入物體想象法。請你想象一下，你進入一個西瓜里面后，會看到什么，聽到什么，碰到什么?會是什么樣的感覺?發(fā)揮你的想象力，好好想象一下哦。加油，加油～

　　第十三天：

　　1、來吧，想象力。從數(shù)學上來講1+1=1是不成立的，但在我們的生活中，在我們的想象中可以成立的。請你想象一下，怎么樣可以讓1+1=1呢。想出來越多越好，來吧，想象力～

　　2、多感官想象法。以你最近去過的地方為想象場景，注意視，聽，嗅，味，觸覺多感官結(jié)合進行想象。若找不到合適的場景，可以選擇你喜歡的動漫，電影，電視，身臨其境地去想象。加油哦，你行的～

　　3、系統(tǒng)發(fā)散想象法。請針對“天空”進行系統(tǒng)發(fā)散想象訓練，從天空的屬性出發(fā)進行想象哦。加油，你行的～

　　4、驚喜的發(fā)現(xiàn)。今天有沒有什么新的發(fā)現(xiàn)?讓你覺得有趣的，覺得好玩的，覺得特別的，覺得奇特的，等等等等，總之，請把它們記錄下來。如果今天暫時沒有特別的發(fā)現(xiàn)，請明天仔細體會你的生活，注意觀察。

　　第十四天：

　　1、來吧，想象力。請你想象一下自己變成風箏之后，會怎么樣?想象得越豐富越好，至少要有15種不同的想象。加油哦，你的想象力要爆發(fā)啦～

　　2、進入物體想象。請你想象一下，自己進入到了電腦里面，你在電腦里面會看到什么?聽到什么?摸到什么?能不能看到電腦內(nèi)部的結(jié)構(gòu)呢?里面會有什么特別的東西嗎?請大膽想象，來吧，相信你自己。加油哦～

　　3、立體旋轉(zhuǎn)法。請仔細觀察你的牙刷，先在自己眼前360旋轉(zhuǎn)它。然后閉上眼睛，對的，閉上眼睛去想象，讓它在你的心中旋轉(zhuǎn)。真棒啊，你的想象力越來越好啦～

　　第十五天：

　　1、來吧，想象力。請你想一想，鼻子有什么功能。想象得越多越好，至少要有15種不同的功能哦。來吧，想象力，相信你

　　2、多感官想象法。以你最近去過的地方為想象場景，注意視，聽，嗅，味，觸覺多感官結(jié)合進行想象。若找不到合適的場景，可以選擇你喜歡的動漫，電影，電視，身臨其境地去想象。加油哦，你行的～

　　3、諧音想象法。請對以下幾個抽象的詞語進行諧音，同時要在大腦中形成相應(yīng)的圖像哦，嘻嘻，我知道你行的～發(fā)誓，無辜，堅強，前所未有，自強，動力，祖國，團結(jié)，變形

　　4、組合想象創(chuàng)造法。請把生活中任意兩樣或三樣東西組合在一起，試試看能創(chuàng)造出什么新東西來呢?發(fā)揮你的想象力吧，任何東西都可以放在一起的。請注意，當你把它們結(jié)合在一起之后，會產(chǎn)生一個新的東西，請在大腦里想象這個東西是什么樣子的，會有什么樣的新功能呢?加油，你能行的!

　　5、閉目想象寫字練習。請閉目在心中寫如下幾個字，每個字寫三遍：學，習，進，步，樂(加油，你可以的～)

　　6、夢境想象法。昨天晚上你做夢了嗎?請你回憶一下哦。如果是個惡夢就算了，呵呵?；貞洶匆韵碌木€索進行回憶：夢是彩色的嗎?在哪里發(fā)生的?有哪些人?當時發(fā)生了什么事情?你的心情如何?假如晚上沒有做夢，請你做個白日夢吧。任意發(fā)揮!