去官方下最新版本的BIOS　　　在下一個BIOS刷寫工具　　做一個DOS啟動盤　U盤　　軟盤都行　　把下的BIOS文件與BIOS刷寫工具放進DOS盤　　在進DOS運行刷寫工具　在選擇BIOS文件　　開始刷新　　要注意的是　　刷的過程不要斷電　　如果斷了電　　那你的BIOS就要用轉用設備寫B(tài)IOS程序進去了(主板廠商有)