大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全防范

　　最近，大學(xué)生通宵打游戲玩電腦猝死的事件頻發(fā)，應(yīng)當(dāng)引起大學(xué)生們的注意，在這里學(xué)習(xí)啦小編給廣大大學(xué)生們提供以下一些安全使用網(wǎng)絡(luò)的建議，希望能幫到廣大學(xué)生。

　　1.常見(jiàn)的幾種網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題

　　最近，大學(xué)生通宵打游戲玩電腦猝死的事件頻發(fā)，應(yīng)當(dāng)引起大學(xué)生們的注意，在這里學(xué)習(xí)啦小編給廣大大學(xué)生們提供以下一些安全使用網(wǎng)絡(luò)的建議，希望能幫到廣大學(xué)生。

　　1.常見(jiàn)的幾種網(wǎng)絡(luò)安全問(wèn)題

　　(1)陷入網(wǎng)絡(luò)游戲中欲罷不能，玩了第一級(jí)，就想玩到第二級(jí)、第三級(jí)……玩者在游戲過(guò)程中為了獲得榮譽(yù)、自尊，不惜出賣友誼、信譽(yù)，對(duì)同伴欺騙、訛詐甚至施暴。

　　(2)玩游戲不僅花費(fèi)他們所有的業(yè)余時(shí)間，而且一旦上癮就很難控制自己，甚至不想上學(xué)，經(jīng)常曠課、逃學(xué)，成績(jī)下降，導(dǎo)致退學(xué)。

　　(3)網(wǎng)絡(luò)還隱藏著其它陷阱。網(wǎng)上聊天交友是大學(xué)生喜歡的“節(jié)目”，但在虛擬環(huán)境下交網(wǎng)友比現(xiàn)實(shí)生活中要更加警惕，以防上當(dāng)受騙。

　　(4)過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)，使自身的社會(huì)功能、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面受到嚴(yán)重的影響和損害。長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)會(huì)造成不愿與外界交往，行為孤僻，喪失了正常的人際關(guān)系。

　　2.預(yù)防措施

　　(1)自律遵守計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)管理和規(guī)定，不玩網(wǎng)絡(luò)游戲、不瀏覽色情信息。

　　(2)網(wǎng)上聊天要以自己熟悉的朋友和同學(xué)為主，最好少聊天或不聊天，更不能與網(wǎng)友談及低級(jí)話題。

　　(3)在網(wǎng)上慎交朋友，不要將個(gè)人資料外泄，更不要隨便答應(yīng)“網(wǎng)友”外出。

　　(4)電腦不能代替的是人的情感交流，多在現(xiàn)實(shí)生活中與同學(xué)和朋友直接交往、聊天。

　　(5)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，要合理安排時(shí)間，講究科學(xué)用腦。

　　(6)檢查自己是否可能發(fā)生中樞神經(jīng)功能損害。

　　① 是否覺(jué)得需要長(zhǎng)時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)才感滿足?

　?、?沒(méi)有上網(wǎng)時(shí)身體是否會(huì)有顫抖跡象?

　?、?是否有幻想或夢(mèng)到互聯(lián)網(wǎng)?

　　④ 手指頭是否有不自主地敲打鍵盤的動(dòng)作?

　?、?是否看到任何一個(gè)名字時(shí)都萌發(fā)加上電子郵件“@”字符的沖動(dòng)?

　　⑥ 是否有不明原因的焦慮感覺(jué)?

　　(7)若有以上癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行如下調(diào)整。

　?、?要控制上網(wǎng)操作時(shí)間，每天操作累積不應(yīng)超過(guò)3小時(shí)，且在連續(xù)操作1小時(shí)后應(yīng)休息15分鐘。

　?、?上網(wǎng)之前先明確上網(wǎng)的任務(wù)和目標(biāo)，把具體要完成的工作列在紙上。

　?、?上網(wǎng)之前根據(jù)工作量先限定上網(wǎng)時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng)或關(guān)機(jī)。

　　(1)陷入網(wǎng)絡(luò)游戲中欲罷不能，玩了第一級(jí)，就想玩到第二級(jí)、第三級(jí)……玩者在游戲過(guò)程中為了獲得榮譽(yù)、自尊，不惜出賣友誼、信譽(yù)，對(duì)同伴欺騙、訛詐甚至施暴。

　　(2)玩游戲不僅花費(fèi)他們所有的業(yè)余時(shí)間，而且一旦上癮就很難控制自己，甚至不想上學(xué)，經(jīng)常曠課、逃學(xué)，成績(jī)下降，導(dǎo)致退學(xué)。

　　(3)網(wǎng)絡(luò)還隱藏著其它陷阱。網(wǎng)上聊天交友是大學(xué)生喜歡的“節(jié)目”，但在虛擬環(huán)境下交網(wǎng)友比現(xiàn)實(shí)生活中要更加警惕，以防上當(dāng)受騙。

　　(4)過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)，使自身的社會(huì)功能、工作、學(xué)習(xí)和生活等方面受到嚴(yán)重的影響和損害。長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)會(huì)造成不愿與外界交往，行為孤僻，喪失了正常的人際關(guān)系。

　　2.預(yù)防措施

　　(1)自律遵守計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)管理和規(guī)定，不玩網(wǎng)絡(luò)游戲、不瀏覽色情信息。

　　(2)網(wǎng)上聊天要以自己熟悉的朋友和同學(xué)為主，最好少聊天或不聊天，更不能與網(wǎng)友談及低級(jí)話題。

　　(3)在網(wǎng)上慎交朋友，不要將個(gè)人資料外泄，更不要隨便答應(yīng)“網(wǎng)友”外出。

　　(4)電腦不能代替的是人的情感交流，多在現(xiàn)實(shí)生活中與同學(xué)和朋友直接交往、聊天。

　　(5)加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，要合理安排時(shí)間，講究科學(xué)用腦。

　　(6)檢查自己是否可能發(fā)生中樞神經(jīng)功能損害。

　?、?是否覺(jué)得需要長(zhǎng)時(shí)間使用網(wǎng)絡(luò)才感滿足?

　?、?沒(méi)有上網(wǎng)時(shí)身體是否會(huì)有顫抖跡象?

　　③ 是否有幻想或夢(mèng)到互聯(lián)網(wǎng)?

　?、?手指頭是否有不自主地敲打鍵盤的動(dòng)作?

　?、?是否看到任何一個(gè)名字時(shí)都萌發(fā)加上電子郵件“@”字符的沖動(dòng)?

　?、?是否有不明原因的焦慮感覺(jué)?

　　(7)若有以上癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行如下調(diào)整。

　　① 要控制上網(wǎng)操作時(shí)間，每天操作累積不應(yīng)超過(guò)3小時(shí)，且在連續(xù)操作1小時(shí)后應(yīng)休息15分鐘。

　?、?上網(wǎng)之前先明確上網(wǎng)的任務(wù)和目標(biāo)，把具體要完成的工作列在紙上。

　?、?上網(wǎng)之前根據(jù)工作量先限定上網(wǎng)時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)下網(wǎng)或關(guān)機(jī)。