孕婦使用電腦的注意事項
如今大家都在談論輻射的危害,然而我們每天都在接觸輻射,電腦輻射、手機輻射等等,只要有電器存在的地方就有輻射。下面是學習啦小編為大家整理的關于孕婦使用電腦注意事項,一起來看看吧!
孕婦使用電腦的注意事項
世界衛(wèi)生組織專家認為,電腦操作影響妊娠結局的原因很多,主要是工作疲勞和過度緊張,其次可能來自電腦的極低頻電磁場。為保障生育一個健康、聰明的孩子,建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護措施:
一、如果條件允許懷孕頭3個月暫時不接觸電腦。在整個孕期,不要長時間連續(xù)工作,每工作1小時,到室外活動一會兒。
二、電腦機房要定時換氣,保持空氣清新。
三、電腦排列應背靠背,以減少電磁輻射的強度。
四、操作電腦時可以使用防護圍裙,作些適當保護是有好處的。
孕婦上網(wǎng)的危害
孕婦上網(wǎng)的危害主要也仍然是電磁輻射的危害。不過,到目前為止,仍沒有權威調查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系,孕婦們大可放松心態(tài),只要不是在龐大的機房、工作站等大功率的輻射下工作,日常使用電腦不會對孕婦及胎兒造成影響。而事實上,造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素,不能因此給電腦“定罪”。
孕婦上網(wǎng)最重要的是要勞逸結合,經(jīng)常活動,不要長時間的使用電腦。
孕婦上網(wǎng)注意事項
1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方,孕婦在上網(wǎng)的時候應避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的,能大大減少輻射量。
2、做好防護措施。也就是穿好防輻射孕婦裝,或者選擇防輻射圍裙,讓各位孕媽媽從內到外呵護好寶寶健康。
3、上網(wǎng)時間有要求。在妊娠前三個月內,胎兒的各個臟器正在發(fā)育,電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高,造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等,因此應避免上網(wǎng)。過了這段時間后,孕婦雖可以上網(wǎng),但每天不能連續(xù)超過4個小時,而且要注意上網(wǎng)期間多休息,最好是每1小時休息一次,避免造成過度疲勞,出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。
4、注重營養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強營養(yǎng)供應,多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物,如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。
其實對于電腦輻射會影響孕婦和新生命,這也只是大眾的猜測,至今還沒有具體的科學調查顯示有明確的影響。不過電腦對于人體或多或少都是有點輻射的,例如經(jīng)常坐在電腦面前工作的人,會容易脫發(fā),脊椎痛、臉部色素沉淀等等問題。因此孕婦如果要使用電腦就必須針對這些問題做好相應的防護措施。
孕婦使用電腦的注意事項
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