好好愛(ài)自己讀后感
陸華農(nóng)寫(xiě)的《好好愛(ài)自己》，文章筆法細(xì)膩，表現(xiàn)方式練達(dá)準(zhǔn)確并且對(duì)各種問(wèn)題皆提出最人文關(guān)懷與剖析。那讀者有何讀書(shū)感言?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理好好愛(ài)自己讀后感，一起來(lái)看看。
好好愛(ài)自己讀后感篇一
這本書(shū)是朋友送給我的畢業(yè)禮物，剛拿到手里時(shí)，就很喜歡。淡雅的文字讓我在浮躁的日子得以靜心。
我不曾在愛(ài)情的世界里有太多的執(zhí)著和怨恨，但我的確是一個(gè)難以忍受寂寞和孤獨(dú)的人。每當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候，就會(huì)害怕，感覺(jué)自己被孤立在這個(gè)世界之外，所以想要努力地?fù)肀巳?，或者索性擠進(jìn)人群。然而，素黑告訴我，無(wú)法面對(duì)孤獨(dú)的人是無(wú)法承擔(dān)自己，無(wú)法面對(duì)自己?？吹竭@句話的時(shí)候，我深深感慨，這個(gè)世界上，與我最不離不棄的莫過(guò)于我自己，我怎么會(huì)沒(méi)有勇氣去承擔(dān)自己呢?
要讓別人愛(ài)自己，首先要自己愛(ài)自己，自己接納自己。
然而，受傷的時(shí)候，我們都忘記了愛(ài)自己。讓自己狠狠沉浸在傷痛的習(xí)慣和慣性中?；仡^想來(lái)，又何必如此執(zhí)著?何必讓自己遍體鱗傷?挫折和磨難在所難免，那么，你們要來(lái)就來(lái)吧。我坦然地接受你們。一切總會(huì)過(guò)去，放下心中的那份死執(zhí)，換一個(gè)角度看問(wèn)題，人生又是一片豁然開(kāi)朗。
很多人受傷，離不開(kāi)別人的參與，總是會(huì)問(wèn)“他為什么要這樣對(duì)我?”這個(gè)世界上，沒(méi)有兩片相同的葉子，同樣也沒(méi)有兩個(gè)相同的人，別人的想法怎么可能復(fù)制我的?于是，不要再去要求別人，不斷改善自己足以。
一天，我問(wèn)一個(gè)__，我要如何才能遇到一個(gè)對(duì)的人?她告訴我，要想遇到一個(gè)對(duì)的人，首先讓自己成為一個(gè)對(duì)的人。這樣的回答，幾乎與素黑如出一轍。
這兩天，練習(xí)和寂寞相處，學(xué)習(xí)承擔(dān)自己，面對(duì)自己，雖然仍會(huì)害怕，但總是要鎮(zhèn)定一些，因?yàn)槲覜Q定從現(xiàn)在開(kāi)始好好愛(ài)自己。
好好愛(ài)自己讀后感篇二
我們一直在談愛(ài)自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不愛(ài)自己，一個(gè)不懂得愛(ài)自己，給自己快樂(lè)的人，當(dāng)然也無(wú)法真正愛(ài)別人和給別人快樂(lè)。
可是“怎么樣才能愛(ài)自己呢?"----有人在課堂上把問(wèn)題拋給靈性老師。
既然我自己不知道怎么樣愛(ài)自己，就讓別人來(lái)告訴我吧!!
別人有辦法回答我們這個(gè)問(wèn)題嗎??
從開(kāi)始自我成長(zhǎng)以來(lái)，首要的一件事情就是去學(xué)如何愛(ài)自己，半年前，在NLP的課程上，當(dāng)li老師聽(tīng)完我的一個(gè)提問(wèn)后，沒(méi)有正面回答我的問(wèn)題，而是直接了當(dāng)?shù)恼f(shuō)“你平時(shí)一定很少和你的感覺(jué)連結(jié)。。。。。好好的愛(ài)你自己吧!”我當(dāng)場(chǎng)錯(cuò)愕說(shuō)不出話來(lái)，我一直認(rèn)為我是很愛(ài)自己的。我怎么不愛(ài)自己呢?我買(mǎi)很多好的東西給自己，舍得花錢(qián)美容，購(gòu)物，有時(shí)候也還挺自私的，只關(guān)心自己。我怎么不和我的感覺(jué)連結(jié)呢?我是個(gè)很感性的人吶!!如果不是在課堂上，我真想拉住老師急赤白咧的和他辯駁一番。
一連幾天我都在思考這句“當(dāng)頭棒喝”。直到幾天后，我因?yàn)樯眢w不適去看醫(yī)生，才有所明了。醫(yī)生詢問(wèn)我病史，我告訴他這個(gè)疼痛癥狀已經(jīng)有2年了，他不經(jīng)意的說(shuō)“哦，那時(shí)間也蠻久了，應(yīng)該挺痛苦的”。
我又當(dāng)場(chǎng)愕然了。
回來(lái)后，細(xì)想，是啊，兩年了，胃痛，小腹疼痛，反反復(fù)復(fù)，痛起來(lái)的時(shí)候真的是很痛苦的，但是好像就這么一直忍著，隨便吃點(diǎn)藥應(yīng)付一下，也從來(lái)沒(méi)有想到我要好好愛(ài)惜自己的身體，要去檢查，要去康復(fù)，從來(lái)沒(méi)有想，一直這么忍了2年，內(nèi)心深處還覺(jué)得時(shí)間也不長(zhǎng)，人家老-毛病的人動(dòng)不動(dòng)就10幾年呢，我這算什么??
這一大堆的思想叫愛(ài)自己?jiǎn)?對(duì)自己的身體這么不負(fù)責(zé)，不愛(ài)護(hù)叫愛(ài)自己?jiǎn)?這些真實(shí)的痛苦，是去購(gòu)物美容消費(fèi)那一下下的“愛(ài)自己的”快樂(lè)能彌補(bǔ)的嗎?
這大半年來(lái)，一路的慢慢走著，不斷的去覺(jué)察，不斷的把自己的快樂(lè)“真正的”放在第一位上，慢慢覺(jué)得越來(lái)越輕松，越來(lái)越自在。這份輕松自在是我以前努力追求而不可得的。
路易斯。海在書(shū)中建議我們?nèi)タ磸那靶r(shí)候的照片，首先學(xué)習(xí)愛(ài)童年時(shí)候的自己。前幾天回老家，我專門(mén)去老房子中把小時(shí)候的照片和日記本都翻出來(lái)，一一的去看。
幼年時(shí)期的照片很少，但是那個(gè)時(shí)候的“我”是個(gè)可愛(ài)開(kāi)心的小孩子，照片中臉大都是上揚(yáng)展開(kāi)的，神情輕松愉快，看得出雖然那個(gè)年代人們生活不富裕，至少我是生活的愛(ài)和豐足里面的。事實(shí)也是如此，小時(shí)候父親經(jīng)常出差，常常從南方給我?guī)Щ睾芏鄷r(shí)興的巧克力，糕點(diǎn)和玩具，印象里我在周?chē)男∨笥旬?dāng)中，這方面的物質(zhì)是最豐富的，父親常常會(huì)當(dāng)著別人的面來(lái)夸獎(jiǎng)我“聰明”“下棋水平高”“會(huì)彈琴”等等，所以小小時(shí)候我是有點(diǎn)驕傲的神情的。
童年時(shí)候的照片也不多，那個(gè)時(shí)候驕傲的神情已經(jīng)收斂，有一絲被壓抑的羞澀，常在照片中抿著嘴，直到10歲左右的照片略有笑容，7,8歲的時(shí)候很不聽(tīng)話，時(shí)常和母親起爭(zhēng)執(zhí)，吵架，成績(jī)不錯(cuò)，但是有一段時(shí)間并不好，似乎老師不喜歡我，所以那個(gè)時(shí)候的“我”有些委屈，有些叛逆。10歲的時(shí)候，小學(xué)快要畢業(yè)，成績(jī)很好，老師和同學(xué)都喜歡，找回了一些快樂(lè)。寫(xiě)的最好的是劉墉寫(xiě)給他孩子的三部曲，因?yàn)橛X(jué)得在生活中父母沒(méi)有給我這些道理，所以看到成功的人在講，就如饑似渴的去學(xué)習(xí)。
好好愛(ài)自己讀后感篇三
在書(shū)店無(wú)意碰觸這本書(shū)，眼睛瞬間停留了。在扉頁(yè)上，有一個(gè)女子的照片，這個(gè)女子站在窗口，一縷陽(yáng)光映紅了她的臉，她的眼睛在此刻是那樣的淡然。于是，帶著好奇，走進(jìn)了素黑的世界，走進(jìn)了《好好愛(ài)自己》這樣一本書(shū)。
我們一直在談愛(ài)自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不愛(ài)自己，一個(gè)不懂得愛(ài)自己，給自己快樂(lè)的人，當(dāng)然也無(wú)法真正愛(ài)別人和給別人快樂(lè)。心在不斷掙扎，過(guò)得十分辛苦。書(shū)上說(shuō)“從來(lái)沒(méi)有命定的不幸，只有死不放手的執(zhí)著?！弊x到這里，心開(kāi)始放松，心開(kāi)始信賴，開(kāi)始學(xué)會(huì)放下死不放手的執(zhí)著亦或死不放手的固執(zhí)。慢慢的，心平靜了許多，愛(ài)自己，就學(xué)著放開(kāi)自己，那樣會(huì)更快樂(lè)。
看了你的書(shū)已經(jīng)幾天了,每天一點(diǎn)點(diǎn),總覺(jué)得每一句越品越有味, “愛(ài)不是目的,而是一個(gè)優(yōu)化生命的過(guò)程.愛(ài)情最重要的意義,再通過(guò)與對(duì)方相處修行自己,讓自己成長(zhǎng).真正的愛(ài)是雙方心智上的進(jìn)步”不管以后我會(huì)面臨什么樣的問(wèn)題,我都會(huì)學(xué)會(huì)好好的愛(ài)自己,因?yàn)榛钪褪且环N愛(ài),活著,生命的萬(wàn)千可能性才會(huì)發(fā)生.我更會(huì)好好的愛(ài)我的家人,朋友以及我身邊所有的人,傳播我的愛(ài),收獲他們的愛(ài),經(jīng)過(guò)復(fù)制和粘貼的愛(ài)會(huì)更有意義的,謝謝你!我會(huì)好好愛(ài)自己的……
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