抱怨世界不如改變自己讀后感

　　停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為您整理的抱怨世界不如改變自己讀后感，希望您喜歡!

　　抱怨世界不如改變自己讀后感篇一

　　比爾·蓋茨曾說(shuō)：沒(méi)有人能拒絕這樣一本書(shū)，除非你拒絕所有的書(shū)。帶著質(zhì)疑我有幸閱讀了《不抱怨的世界》，頗有感觸。改變自己，認(rèn)真工作，才能取得效率。

　　作者認(rèn)為，我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺(jué)到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)的人際互動(dòng)反應(yīng)，例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō)，人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康，卻不是因?yàn)檎娴挠X(jué)得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開(kāi)反感的事件。聯(lián)想到自己也常常對(duì)著朋友抱怨，仔細(xì)思考起來(lái)，我想不會(huì)僅僅是為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷和正向的認(rèn)知才是我最想要的，也正是這些因素導(dǎo)致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習(xí)慣了。

　　該書(shū)確實(shí)值得我們認(rèn)真學(xué)習(xí)和體會(huì)，相信會(huì)讓大家受益匪淺，甚至使你的命運(yùn)得以改變，享受到工作和人生的快樂(lè)!人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望自己的美好愿望和理想得以實(shí)現(xiàn)，但這需要一輩子的奮斗才可以。人的一生唯要奮斗，只有奮斗才能成功。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們每個(gè)人都難免要遭遇很多困難和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對(duì)待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。

　　的確，抱怨是很多人生活的常態(tài)——工作、家庭、人際、天氣、交通……這些都是抱怨的對(duì)象。抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的抱怨不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的工作情境，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽(tīng)我們的抱怨，我們會(huì)在腦海里抱怨給自己聽(tīng)。本書(shū)作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng)，來(lái)的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著改變自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái)，你的工作、生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。抱怨的人是不快樂(lè)的，他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂(lè)的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒(méi)有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開(kāi)戰(zhàn)吧!

　　生活原本就有許多種，包含著許多的內(nèi)容，有快樂(lè)的，也有痛苦的，我們不可能只會(huì)擁有快樂(lè)，痛苦往往也是我們生活中必不可缺的一種元素。然而，當(dāng)我們過(guò)著快樂(lè)的生活時(shí)，我們應(yīng)該感謝生活，過(guò)著痛苦的生活時(shí)，我們也應(yīng)該感謝生活，因?yàn)樯钤揪褪敲篮玫?，我們?yīng)該積極樂(lè)觀的面多生活中的一切無(wú)須抱怨。

　　正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”雖然這條路還很長(zhǎng)很遠(yuǎn)，還需要我付出無(wú)法想像的努力和代價(jià)，但是既然做了選擇就應(yīng)該積極地走下去，勇敢地面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。“不抱怨”是一把鑰匙，在我們忙忙碌碌的生活中，借助這把鑰匙，我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

　　抱怨世界不如改變自己讀后感篇二

　　看完《與其抱怨不如改變》這篇文章之后，讓我感觸很深，想想以前的自己也是經(jīng)常抱怨，從沒(méi)有去真正的改變過(guò)，尤其是在遇到不順心的事時(shí)，總喜歡怨聲載道，牢騷滿腹，抱怨生活中的不好、工作中的不如意，同事間的不理解等等，卻從來(lái)不會(huì)抱怨自己、檢討自己!

　　特別是在我們的團(tuán)隊(duì)中，抱怨是最嚴(yán)重的內(nèi)耗，不僅讓抱怨者喪失斗志，也會(huì)讓姐妹們失去信心。所以，我們要保持良好的心態(tài)，學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)的能力，不僅能磨練我們的意志，也使我們更好的適應(yīng)生活。

　　很多時(shí)候我們的態(tài)度決定著自己的選擇，自己的選擇決定著我們的人生。人生哪有一帆風(fēng)順，即便生活帶給我們的是困苦與艱難，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，多一點(diǎn)贊賞，少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)寬容，少一點(diǎn)指責(zé)，擺正自己的人生態(tài)度，把抱怨變成善意的溝通、合理的建議、積極的行動(dòng)，同樣可以升華自我。

　　與其抱怨別人，不如通過(guò)行動(dòng)來(lái)改變自我。當(dāng)我們學(xué)會(huì)了檢討自己，心情也會(huì)變得開(kāi)朗，當(dāng)不抱怨變成一種個(gè)性的特質(zhì)，最好的受益者還是我們自己!

　　就拿我們平時(shí)做銷售來(lái)說(shuō)，少不了一些磕磕碰碰，只要我們學(xué)會(huì)忍耐，多一份寬容，就會(huì)多一份和諧。記得一位名人說(shuō)過(guò)，比天大的是天空，比天空寬廣的是海洋，比海洋更寬廣的是人的胸懷。俗話說(shuō)：“宰相肚里能撐船”，“將軍頭上能跑馬”，寬容別人就是善待自己。

　　因此，我們要記住，沖動(dòng)是魔鬼，不要讓我們的抱怨沖昏了頭腦，停止抱怨，改變自己吧!

　　快樂(lè)就在當(dāng)下，幸福就在周圍，你還等什么……

　　抱怨世界不如改變自己讀后感篇三

　　人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實(shí)真正的成熟，應(yīng)當(dāng)從不抱怨開(kāi)始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到，所厭惡的種種問(wèn)題，譬如身邊人無(wú)休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺(jué)得自己也那么的不成熟，因?yàn)閯e人所犯的錯(cuò)誤在自己身上同樣也發(fā)生過(guò)。

　　其實(shí)，快樂(lè)與痛苦原本是一對(duì)孿生兄弟，不同的只是一個(gè)人的選擇。世間許多事情本身并無(wú)所謂好壞之分，全在于當(dāng)事人看問(wèn)題的角度和如何對(duì)待。因此，當(dāng)我們面對(duì)一件工作時(shí)，學(xué)會(huì)如何保持樂(lè)觀豁達(dá)的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來(lái)面對(duì)平凡的工作時(shí)，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，快樂(lè)實(shí)際上如同星星點(diǎn)點(diǎn)般密布在我們身邊的每一個(gè)角落，應(yīng)該隨手可得。

　　人生之路不可能是一帆風(fēng)順的，總會(huì)有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險(xiǎn)阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過(guò)。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無(wú)奈也罷，都無(wú)助于問(wèn)題的解決。

　　積極的心態(tài)如太陽(yáng)，照到哪里，就讓哪里亮;消極的心態(tài)像月亮，初一、十五不一樣。讓我們?cè)诳鞓?lè)中工作，以積極地心態(tài)去面對(duì)平凡的工作，用感恩的心去對(duì)待自己身處的環(huán)境，哪怕你現(xiàn)在一無(wú)所有，你也要感謝命運(yùn)——原來(lái)這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡(jiǎn)單中創(chuàng)造出輝煌的成就。同樣平凡的工作，一樣的看似簡(jiǎn)單重復(fù)，枯燥乏味，有人卻能以快樂(lè)的心情面對(duì)，在平凡中感知不平凡，在簡(jiǎn)單中構(gòu)筑自己的夢(mèng)想，我想又有什么樣的困難不可以克服呢?

　　抱怨世界不如改變自己讀后感篇四

　　放假前的一次會(huì)議領(lǐng)導(dǎo)講話，讓我們都去圖書(shū)室借一本書(shū)《抱怨世界不如改變自己》。要求我們?cè)诩倨谧x完這本書(shū)，并且做好讀書(shū)筆記。

　　《抱怨世界不如改變自己》一書(shū)給我印象較深刻的是：任何人和團(tuán)隊(duì)要想成功就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儭?/p>

　　事實(shí)上有些時(shí)候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒(méi)有什么不是我們抱怨的對(duì)象。我們總喜歡躲在后面無(wú)休止的抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我想，很多時(shí)候，并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面現(xiàn)實(shí)，并且積極做出改變，有時(shí)候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變?？磿?shū)時(shí)，頭腦中總是浮現(xiàn)某些人某些事，想著自己其實(shí)就是在抱怨，不知不覺(jué)地在抱怨。很多不好的事都是因?yàn)檎f(shuō)出了抱怨，很多時(shí)間也都浪費(fèi)在無(wú)謂的抱怨中。抱怨只會(huì)讓自己更煩躁，更沒(méi)安全感，沒(méi)自信，而這些我們卻一直都沒(méi)發(fā)覺(jué)。當(dāng)你呆在其他抱怨者身邊的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點(diǎn)放在我們不想要的東西上頭，所談?wù)摰氖秦?fù)面的，出錯(cuò)的事情。

　　我想不抱怨對(duì)于目前的我們而言來(lái)的恰是時(shí)候，它正是現(xiàn)代人所需要的，是這個(gè)時(shí)代所需要的。對(duì)于日常生活中經(jīng)常會(huì)在生活上，工作中遇到不順心，不隨意的事，所以我們習(xí)慣了發(fā)發(fā)小牢騷，吐吐苦水，總覺(jué)得這是一件理所當(dāng)然的事情。事實(shí)上，我們?cè)谡f(shuō)負(fù)面和不快樂(lè)的事的時(shí)候，就會(huì)接收到很多負(fù)面和不快樂(lè)的事，有時(shí)甚至影響到身邊的人?，F(xiàn)實(shí)生活中，值得我們抱怨的事情確實(shí)是太多了，遭逢天災(zāi)，逆境，貧富差距，不公平的待遇等等。我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當(dāng)作借口，以逃避自己向往的卻沒(méi)有完成的目標(biāo)，我們會(huì)抱怨，其實(shí)是自覺(jué)不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠(yuǎn)不會(huì)成為勝利者。我們總是用抱怨來(lái)為自己的缺點(diǎn)、害怕成長(zhǎng)和改進(jìn)找借口。抱怨從表面上看，是會(huì)帶來(lái)暫時(shí)性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會(huì)減輕我們內(nèi)心的痛苦。我們要習(xí)慣的去接受它，且永遠(yuǎn)都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設(shè)性永久改變，是自我的改變，我們有權(quán)利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛(ài)，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。

　　抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來(lái)輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因?yàn)槲覀兪窃陧槕?yīng)自己負(fù)面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態(tài)度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”

　　人生不可能總走上坡路，情緒也會(huì)有高峰和低谷，那么當(dāng)身邊的人都在抱怨時(shí)，我們?cè)撛趺崔k?其實(shí)，覺(jué)得別人經(jīng)常在抱怨，是因?yàn)槲覀冏约阂惨粯?。我們注意到另一個(gè)人有這樣缺點(diǎn)，是因?yàn)槲覀冏约阂灿?。如果想指出別人的負(fù)面特質(zhì)，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機(jī)會(huì)，能覺(jué)察這個(gè)缺點(diǎn)，并進(jìn)行療愈。

　　讀了這本書(shū)后，我認(rèn)識(shí)到人生是不公平的，同時(shí)生命是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過(guò)程，在每一個(gè)選擇的關(guān)頭都有前進(jìn)與后退的沖突。在遇到挫折時(shí)我們要從容的面對(duì)，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。只要繼續(xù)努力，就一定會(huì)成功。每個(gè)人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人人生經(jīng)歷的一部分。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人，請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂(lè)、活力四射的正面能量，人生也會(huì)更加美好，圓滿。如果我們對(duì)自己坦誠(chéng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生命中足以讓我們正當(dāng)抱怨的事情，其實(shí)寥寥可數(shù)。我們的抱怨多半都只是一堆“污聽(tīng)覺(jué)染”，有害于幸福與美滿。

　　最后我想引用甘地先生的一段話：“我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關(guān)系里的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚(yáng)揚(yáng)的抱怨中也參了一腳。你若想引導(dǎo)某人改變，就要記住：領(lǐng)袖應(yīng)該站在最前線。迎向邊界，開(kāi)拓疆土，讓其他人追隨其后。”