海邊防曬方法

　　炎炎夏日酷熱難耐，很多人都會選著去海邊吹吹海風，還有那令人向往的金色海灘。同時我們也不要忘記了，海灘陽光也是很強烈的，防曬更不能忽視，尤其我們穿的這么暴露。下面和學習啦小編具體了解下海邊防曬方法。

　　海邊防曬方法：

　　1、選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜

　　我們日常中只需選擇防曬系數(shù)在15-20的防曬霜即可，但去海邊游玩時，就要選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜，但并不是說SPF值越高越好哦!SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

　　2、每小時補涂一次防曬霜

　　別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發(fā)揮作用，另外，還需每小時即補涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使 用。

　　3、下水后擦干身體再涂防曬霜

　　去海邊肯定就會去玩玩水，但上來后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防曬霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦干，就會更容易被曬黑。

　　4、曬后72小時黃金修復期

　　如果因為玩得過于開心而忘了防曬，那么，在曬后72小時就一定要進行修復，避免肌膚出現(xiàn)斑點，肌膚經過紫外線照射后變得脆弱，需要進行降溫鎮(zhèn)靜并補水保 濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然后涂上保濕霜。

　　5、下水后擦干身體再涂防曬霜

　　去海邊肯定就會去玩玩水，但上來后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防曬霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦干，就會更容易被曬黑。

　　6、每小時補涂一次防曬霜

　　別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發(fā)揮作用，另外，還需每小時即補涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

　　海邊防曬的誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：

　　不是所有的防曬都是兩個小時補涂一次

　　辦公室防曬：多數(shù)時間在室內，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了，每隔4-5個小時補涂一次。

　　戶外運動防曬：外出運動，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補涂一次。

　　游泳時防曬：這時候就需要防水性的防曬，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要補涂一次。

　　誤區(qū)二：

　　涂上防曬立馬出效果

　　很多姑娘涂完防曬就立馬出門，曬黑了就怪防曬沒用。

　　其實呢，防曬要出門前30分鐘涂好，出門前再補涂一次，這樣防曬的效果最佳。

　　誤區(qū)三：

　　不要僥幸不涂一次沒關系

　　往往就是不涂一次，鑄成曬黑，其實日曬是日積月累的，

　　長期下來你會發(fā)現(xiàn)自己不知不覺就黑了，涂防曬可是不能偷懶的一道工序!

　　誤區(qū)四：

　　不是防曬指數(shù)越高，防曬效果就越好

　　很多人都誤會，買防曬肯定防曬指數(shù)越高越好，這就錯了。

　　防曬系數(shù)越高的產品，就說明這款產品添加了越多的防曬劑，對皮膚的刺激越大。

　　每個人至少要有三種不同防曬指數(shù)的防曬產品來應對。

　　誤區(qū)五：

　　已經曬黑了，再涂防曬也沒有用

　　千萬不要有這種心理，一旦皮膚曬成棕黃色，意味著已經開啟自我保護的狀態(tài)，

　　皮膚增厚和黑色素的產生。更黑才是真的，長期暴曬黑色素聚集還會形成色斑，那可就回天乏術了!