回奶的方法
新媽媽要如何回奶呢?回奶是一個循環(huán)漸進(jìn)的過程,很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。下面和學(xué)習(xí)啦小編具體了解下回奶的方法。
回奶的方法之自然回奶法:
如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經(jīng)達(dá)到10個月至1年,而且能夠正常斷奶,一般來說,選擇自然回奶是最好的,而且成功率也比較高,對媽媽,對寶寶都好。
(1)逐漸減少喂奶次數(shù):如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點(diǎn)一點(diǎn)的減少孩子吃奶的次數(shù),通過減少孩子吃奶的次數(shù)讓乳汁分泌量減少一點(diǎn),奶就回去了。
(2)加長喂奶間隔時間:逐漸加長每次給寶寶喂奶的間隔時間,讓寶寶慢慢適應(yīng),也讓乳房適應(yīng),慢慢減少乳汁的分泌,對回奶很有幫助。
(3)縮短單次喂奶時間:每次給寶寶喂奶的時間不要太長,慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。
(4)減少高蛋白質(zhì)的攝入:媽媽要注意少進(jìn)湯汁及下奶的食物,一定要注意不要吃魚肉,羊肉等含有豐富蛋白質(zhì)的食物。少喝湯,少喝水,可以吃點(diǎn)清淡的食物達(dá)到減少乳汁分泌的效果。
(5)穿上較緊身的衣服:媽媽在給寶寶斷奶的時候,可以丟棄寬松的衣服,穿上較緊身的衣服和內(nèi)衣,通過衣物的擠壓減少乳汁分泌,幫助回奶。
回奶的方法之人工回奶法:
雖然人工回奶不是最好的方法,但若媽媽因?yàn)楦鞣N疾病或者特殊原因,哺乳時間不夠10個月而需要選擇斷奶,嘗試過自然回奶的方法不行,媽媽可以考慮采用人工回奶。
(1)口服或外用中藥類回奶藥:如炒麥芽120g,加水煎湯,分3次溫服;或食豆?jié){1碗,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50—60g,置于紗布袋中,外敷于乳房,潮解后需及時更換,每日3—4次。
(2)口服或肌肉注射雌激素類藥物:如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,連續(xù)注射3—5日。
(3)找催乳師:下奶的時候找催乳師,那回奶的時候也可以找專業(yè)的催乳師,進(jìn)行專業(yè)的按摩幫助回奶。
乳汁分泌多的媽媽雖然可以選擇服用藥物或者打針來達(dá)到回奶的效果,但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步,建議最好還是不要采取打針吃藥。因?yàn)樗幬镉锌赡軅θ橄?,讓乳腺萎縮,影響再生寶寶時的下奶。