小孩斷奶的方法
小孩斷奶的方法
斷奶對(duì)嬰兒來說是一個(gè)非常重要的時(shí)期，是嬰兒生活中的一大轉(zhuǎn)折。那么小孩要怎么斷奶?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享小孩斷奶的方法，希望對(duì)大家有幫助!
小孩斷奶的方法：
斷奶的最佳年齡：1周歲
母乳是嬰兒的最佳食品。但是，隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，4-6個(gè)月后，母乳中的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能完全滿足寶寶生長(zhǎng)的需要了，此時(shí)就必須添加適當(dāng)?shù)妮o食。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;等到寶寶8～9個(gè)月的時(shí)候，輔食提供的熱量占到了全部食物熱量的一半;而對(duì)于1歲左右的寶寶，輔食提供的熱量已經(jīng)達(dá)到全部食物熱量的60%以上，這時(shí)給寶寶斷母乳已具備了合適的條件。
斷奶前的準(zhǔn)備
寶寶篇
斷奶前要好好添加輔食
在寶寶斷奶前一定要好好添加輔食。斷奶前的準(zhǔn)備要從練習(xí)用勺子進(jìn)食開始，連續(xù)一周試著用勺子給嬰兒喂一些果汁、湯等。如果嬰兒的臉頰和舌頭使下頜跟著運(yùn)動(dòng)起來，寶寶能順利吃下，就可逐漸實(shí)行斷奶。在按斷乳食譜進(jìn)行斷乳時(shí)，如果嬰兒不愿吃，也不要硬喂。讓寶寶嘗試習(xí)慣吃其他食物。斷奶后，寶寶的飲食應(yīng)以碎、軟、爛為原則，喂以營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、易消化的食物，切忌給寶寶吃辛辣事物。牛奶是寶寶每天的必需食物。
“罷奶”不等于“自我斷奶”
1歲以下的小嬰兒，在沒有任何明顯理由的情況下，會(huì)突然拒絕吃母乳，這就是常說的“罷奶”，而“自我斷奶”的寶寶都在1歲以上。媽媽們應(yīng)學(xué)會(huì)分辨，到底是孩子“罷奶”，還是準(zhǔn)備好了要自我斷奶，不要輕易作出“斷奶”決定。其實(shí)寶寶“罷奶”現(xiàn)象普遍發(fā)生在4個(gè)月以后。這時(shí)寶寶的生長(zhǎng)速度明顯減緩下來，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求也相應(yīng)減少。這種本能地減少對(duì)奶的需求量，稱為“生理性厭奶期”。通常持續(xù)一周左右，以后隨著運(yùn)動(dòng)量增加，消耗增多，食欲又會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，奶量恢復(fù)正常。
“一般來說，真正準(zhǔn)備好‘自我斷奶’的寶寶都在1歲以上、已經(jīng)吃了很多固體食物。再加大于400毫升/天的配方奶，此時(shí)營(yíng)養(yǎng)已完全能滿足嬰兒需求，可放心斷奶了。
心理篇
斷奶要慢慢來，循序漸進(jìn)，不能說斷就斷。在準(zhǔn)備給寶寶斷奶前一個(gè)月內(nèi)，媽媽可以逐步減少自己喂寶寶的次數(shù)。比如之前白天喂三次寶寶，而現(xiàn)在改為就喂兩次，加一次奶粉;過一兩天，改為白天只喂一次，加兩次奶粉;再過幾天改為白天全部喂奶粉，晚上自己喂;再往后，改為白天和晚上臨睡前的一餐都喂奶粉，半夜的一餐，自己喂;最后，則全部喂食奶粉，直至“瓜熟蒂落”，達(dá)到徹底斷奶。
“母子隔離”斷奶母子都容易焦慮
“斷奶完全沒必要分離母子。”傳統(tǒng)上“分離母子好斷奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功斷奶，還會(huì)影響寶寶生理、心理健康。長(zhǎng)時(shí)間的母子分離，還會(huì)使寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，還可能產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往，煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會(huì)消瘦、生病。
辣椒水、萬金油傷害寶寶身心健康
對(duì)寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡(jiǎn)直是殘忍的“酷刑”。黃連、辣椒水都是刺激性食物，對(duì)嬰兒口腔粘膜有傷害。“采取這樣的斷奶方式，對(duì)寶寶無疑是種突然打擊，會(huì)使幼嫩身心受到傷害。”
媽媽篇
不要盲目地采取“速效斷奶法”
“有的媽媽們不喝湯水，盲目地采取所謂的‘速效斷奶法’，甚至用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭。”這樣做顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。
回奶的方法主要有自然回奶和人工回奶兩種。一般而言，哺乳時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10個(gè)月至1年的，可以使用自然回奶方法;而因各種疾病或特殊原因在哺乳時(shí)間尚不足10個(gè)月的斷奶者，可采用人工回奶方法，比如：用生麥芽煮水，以達(dá)到回奶效果。
回奶的食物：麥芽
麥芽，性甘，平。歸脾、胃經(jīng)。功能行氣消食，健脾開胃，退乳消脹。用于食積不消、脘腹脹痛、脾虛食少、乳汁郁積、乳房脹痛、婦女?dāng)嗳椤Ｉ溠抗υ诮∑⒑臀?，疏肝行氣，用于脾虛食少，乳汁郁積;炒麥芽長(zhǎng)于行氣消食回乳，多用于婦女?dāng)嗳?焦麥芽偏于消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。
很多母親在給嬰兒斷奶時(shí)都很困惑，怎樣才能輕松回乳?方法有多種，但服中藥大麥芽可謂最安全有效、簡(jiǎn)便實(shí)用的方法。麥芽的回乳作用，關(guān)鍵在于用量。生麥芽10―15克，小劑量開胃疏肝而通乳，60―120克大劑量則耗氣散血而回乳。現(xiàn)代研究表明，大劑量麥芽對(duì)抑制乳母睡眠時(shí)催乳素釋放高峰有顯著效果。
使用麥芽回乳，既可單方服用，也可配伍后服。一般體壯、乳多者回乳可單用生麥芽60―120克，體弱、乳少者用量需稍少些，或選用炒麥芽，每日一劑，水煎服，一日二次。也可用生麥芽60克，配以蟬蛻12克水煎服;或配伍生枇杷葉(去毛)15克水煎服;或炒麥芽60克，山楂30克，神曲30克，煎湯代茶飲，每日一劑。如果母親因身體患病而斷乳，應(yīng)根據(jù)其具體病情，辨證選藥，配合其他藥物，組成復(fù)方，這樣既可治病，也能回乳。如母體患病屬虛證，可炒用，量偏少;母體患病屬實(shí)證，可生用，量偏大些。
錯(cuò)誤的斷奶方法
速效斷奶法
有的媽媽不喝湯水，用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。
媽媽和寶寶“躲貓貓”
為了斷奶，有的媽媽將寶寶送到娘家或婆家。長(zhǎng)時(shí)間的母子分離，會(huì)讓寶寶缺乏安全感，特別是對(duì)母乳依賴較強(qiáng)的寶寶，因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往，甚至還會(huì)生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實(shí)在得不償失。
往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。
對(duì)寶寶而言，乳頭上涂辣椒水、萬金油或黃連之類的刺激物，簡(jiǎn)直是殘忍的“酷刑”。而且這些刺激性的食物對(duì)嬰兒口腔粘膜造成傷害，效果適得其反。
正確的斷奶方法
循序漸進(jìn)，自然過渡。
斷奶的時(shí)間和方式取決于很多因素，每個(gè)媽媽和寶寶對(duì)斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。如果你已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備，你和寶寶也都可以適應(yīng)，斷奶的時(shí)機(jī)便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時(shí)間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會(huì)斷掉。
減少對(duì)媽媽的依賴。
斷奶前，要有意識(shí)地減少媽媽與寶寶相處的時(shí)間，可以增加爸爸照料寶寶的時(shí)間，給寶寶一個(gè)心理上的適應(yīng)過程。讓寶寶明白爸爸一樣會(huì)照顧他，逐漸減少對(duì)媽媽的依賴心理。這個(gè)時(shí)候就要充分發(fā)揮爸爸的作用，來幫助寶寶渡過“斷奶期”。
培養(yǎng)寶寶良好的行為習(xí)慣。
在斷奶前后，媽媽適當(dāng)多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對(duì)于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因?yàn)閿嗄痰那妇味B(yǎng)成了寶寶的壞習(xí)慣。
少吃母乳，多吃牛奶。
開始斷奶時(shí)，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。盡量多鼓勵(lì)寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。媽媽也可以為寶寶做一些輔食的準(zhǔn)備。
斷掉臨睡前的喂奶和夜奶。
大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習(xí)慣。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時(shí)候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會(huì)鬧騰幾天，但只要堅(jiān)持下來就會(huì)得到好轉(zhuǎn)的。
另外，在斷奶期間媽媽依然要讓寶寶學(xué)習(xí)用杯子喝水和飲果汁，學(xué)習(xí)自己用小勺吃東西，鍛煉寶寶生活自理的能力。
小孩斷奶的小妙招：
斷奶第1招——在寶寶醒來前，媽媽先起床并梳妝完畢，讓他沒有機(jī)會(huì)或忘記爬到床上找媽媽。
斷奶第2招——改變寶寶平時(shí)的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時(shí)間，嘗試帶寶寶外出。
斷奶第3招——當(dāng)寶寶半夜醒來要喝奶時(shí)，選擇由爸爸或其他家人照料，減少對(duì)媽媽的依賴。
斷奶第4招——改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食和飲料。
斷奶第5招——不要期盼在短時(shí)間內(nèi)斷奶成功，給寶寶一段適應(yīng)的時(shí)間，讓他慢慢學(xué)習(xí)接受。
斷奶第6招——可以嘗試與寶寶溝通，并借機(jī)贊美其他已經(jīng)斷奶的寶寶。如果因?yàn)槠渌陀^原因不能喂奶也要讓寶寶知道。
斷奶第7招——逐漸減少睡前哺乳的時(shí)間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。
斷奶第8招——不要長(zhǎng)時(shí)間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時(shí)間。
斷奶第9招——利用其他的食物，不管是點(diǎn)心還是飲料，分散寶寶對(duì)母乳的注意力。
斷奶第10招——帶寶寶外出時(shí)，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。
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