老年人的心理護(hù)理的方法
人近花甲，不僅是社會(huì)角色有了變化，對人生的看法和見解均有所改變。那么老人心理的護(hù)理方法在哪些方面呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享心理護(hù)理的方法，希望對大家有幫助!
常見的心理問題：
1、黃昏心理
因喪偶、子女離家工作或自身疾病等，老年人心理會(huì)感覺生活失去意義，對未來喪失信心，對任何人或事都有一種消極，否定的灰色心理。
2、焦慮緊張
隨著年齡的增長，老年人軀體各器官功能減退，易患許多慢性疾病，由于對身體健康問題的擔(dān)憂，惟恐自己得了不治之癥，給家人帶來煩惱，給自己帶來痛苦而焦慮，緊張不安，甚至夜不能寐，食欲不振，機(jī)體抵抗力下降，更容易患軀體疾病，造成惡性循環(huán)。
3、孤獨(dú)感
老年人離開工作崗位以后，隨著社交活動(dòng)和人際交往的減少，容易產(chǎn)生孤獨(dú)、壓抑的心理，若子女遠(yuǎn)走高飛或另立門戶，老年人獨(dú)居“空巢”，極易產(chǎn)生孤獨(dú)、被遺棄的心理。有些老人即使與子女生活在一起，若子女不孝順，不關(guān)心，不注重與老人交往，也會(huì)使老人感到孤獨(dú)。此外，若老伴病逝，時(shí)間一長則容易產(chǎn)生“與世隔絕”、“孤立無援”的心境，會(huì)出現(xiàn)悲觀失望，甚至產(chǎn)生抑郁、絕望的情緒。
4、溝通障礙、人際關(guān)系緊張
老年人由于腦組織萎縮，腦細(xì)胞減少、腦功能減退而導(dǎo)致智力水平下降，記憶力減退，敏感、多疑、愛嘮叨，對人不信任、斤斤計(jì)較等，造成與家人及周圍人溝通困難，人際關(guān)系緊張。
老年人的心理護(hù)理的方法：
第一，幫助其培養(yǎng)愛好，積極與外界聯(lián)系。
適宜老年人興趣愛好的活動(dòng)有很多，如練習(xí)書法、釣魚、養(yǎng)花、打太極拳等。退休后也要堅(jiān)持參加社會(huì)活動(dòng)，重新建立人際關(guān)系，互相幫助。美國心理學(xué)家研究表明，理解與幫助他人，也有利于自身的心理健康。
第二，指導(dǎo)其保持樂觀情緒、好奇心和積極向上的心理狀態(tài)。
有些老人感到晚年生活并不愉快，不得不默默地承受著孤獨(dú)、苦悶、壓抑的折磨。很多事情都要保持一顆積極向上的心，告知其要學(xué)會(huì)積極地接受生活中的變化。比如空巢老人，會(huì)因?yàn)闊o法依賴子女而傷心難過，可以指導(dǎo)其試著接受和面對這種事實(shí)，轉(zhuǎn)而依賴自己和老伴，或其他可以依賴的人。并且堅(jiān)信擁有一個(gè)美好的心情，比十副良藥更能解決心理的痛苦。
第三，與家庭成員溝通，囑其保持家庭和睦，讓老人安心治療。
到了老年，人的希望就會(huì)由大變小，家庭關(guān)系和諧是老人的最終愿望。因此，家庭成員應(yīng)營造一個(gè)良好的家庭氛圍，遇事與老人溝通商量，滿足老人的愿望，為老人提供最大的支持，讓老人能夠安心養(yǎng)病。
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