肩周炎緩解方法

　　現(xiàn)代社會(huì)，肩周炎發(fā)病率日趨年輕化，尤其是長(zhǎng)期伏案的白領(lǐng)人群。肩周炎往往導(dǎo)致患者肩部疼痛，影響工作生活。怎么辦呢?有什么方法緩解嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享肩周炎緩解方法，希望對(duì)大家有幫助!

　　肩周炎西醫(yī)緩解方法：

　　目前，對(duì)肩周炎的治療，多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，服用止痛藥物只能治標(biāo)，暫時(shí)緩解癥狀，停藥后多數(shù)會(huì)復(fù)發(fā)。而運(yùn)用手術(shù)松解方法治療，術(shù)后容易引起粘連。所以采用中醫(yī)的手法治療被認(rèn)為是較佳方案，若患者能堅(jiān)持功能鍛煉，預(yù)后相當(dāng)不錯(cuò)。

　　肩周炎按摩治療

　　自我按摩的步驟及方法為：

　　1、用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間大約1-2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。

　　2、用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間大約1-2分鐘，按揉過(guò)程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。

　　3、用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間大約1-2分鐘。

　　4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。

　　5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對(duì)于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。

　　自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1-2個(gè)月，會(huì)有較好的效果。

　　西醫(yī)治療常用的藥物有：

　　一、非甾體類(lèi)抗炎藥：

　　1、阿司匹林，用法為每日服3～6克,分3～4次服用。

　　2、消炎痛，用法為每日服2～3次，每次服25毫克。

　　3、炎痛喜康，用法為每日服1次，每次服20毫克。

　　該類(lèi)藥物具有止痛、退熱、消炎、抗過(guò)敏的作用,主要適合肩周炎患者在該病的急性期、疼痛癥狀明顯的情況下使用。非甾體類(lèi)抗炎藥有刺激胃腸道的作用，因此宜在飯后服用。并且哺乳期女性和兒童應(yīng)禁用。

　　二、腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥物：

　　1、強(qiáng)的松，用法為每日服10～20毫克，分2～3次服用。

　　2、地塞米松，用法為每日服1.5毫克,分2次服用。

　　此類(lèi)藥物具有抗炎的作用，對(duì)抑制肩周炎病情的發(fā)展、緩解該病引起的疼痛有很好的效果。但由于該類(lèi)藥物的副作用較大，故臨床上不主張肩周炎患者首選或經(jīng)常使用該類(lèi)藥物進(jìn)行治療。

　　肩周炎中醫(yī)緩解方法：

　　1、初期中藥治療(以下資料僅供參考，詳細(xì)請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生。)

　?、僦谐伤幙蛇x用木瓜丸、小活絡(luò)丹、國(guó)公酒治療。

　　②湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：柴胡，當(dāng)歸，白芍，陳皮，清半夏，羌活，桔梗，白芥子，黑附片，秦艽，茯苓。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服用。

　　2、后期中藥治療

　　①中成藥治療：可選用大活絡(luò)丹、舒經(jīng)活絡(luò)丸、五加皮酒治療。

　　②湯藥可選用經(jīng)驗(yàn)方：當(dāng)歸，丹參，桂枝，透骨草，羌活，生地黃，香附，草烏，忍冬藤，桑枝。水煎服用，每日2次。
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