增強(qiáng)記憶有什么方法短時(shí)間有效的
你肯定難以想象我們失去記憶力應(yīng)該如何生活，記憶力對(duì)我們來(lái)說(shuō)太重要了。那么，如何短時(shí)間增強(qiáng)記憶呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享短時(shí)間增強(qiáng)記憶的方法，希望對(duì)各位有幫助!
短時(shí)間增強(qiáng)記憶的方法一
一：
一、要注意集中精神
二、對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣是很重要的
三、理解是記憶胡基礎(chǔ)，只有理解才會(huì)
四、對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容反復(fù)鞏固
五、對(duì)剛剛學(xué)習(xí)到的知識(shí)趁熱打鐵，反復(fù)溫習(xí)
六、不斷回憶學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行自我修改
七、利用視、聽(tīng)這兩個(gè)器官的功能，來(lái)強(qiáng)化記憶
八、用許多方法來(lái)增強(qiáng)記憶
九、在一天中記憶力最強(qiáng)的時(shí)候進(jìn)行學(xué)習(xí)
十、要保證營(yíng)養(yǎng)、積極休息、加強(qiáng)體育鍛煉
二：
1.尋找規(guī)律
有一種用來(lái)記憶長(zhǎng)串?dāng)?shù)字或者長(zhǎng)句的絕妙方法，那就是尋找規(guī)律。下面是一個(gè)簡(jiǎn)單的例子：3810151722242931363843?？瓷先y七八糟的數(shù)字其實(shí)是有規(guī)律可循的：先加5，再加2，依次類(lèi)推。如果你找到了規(guī)律，你只要記住第一個(gè)數(shù)字就可以了。這是一種創(chuàng)建數(shù)字密碼的好方法。還有一種方法就是通過(guò)數(shù)字鍵盤(pán)來(lái)記住這些數(shù)字。你可以利用你的空間感來(lái)記憶這些數(shù)字，這比死記硬背的效果要好得多。
2.建立聯(lián)系
有一種記憶數(shù)字的好方法。通過(guò)這種方法，你可以把部分?jǐn)?shù)字和相關(guān)的單詞結(jié)合在一起去記憶。比如：74736052007365。把這組數(shù)字拆開(kāi)，每個(gè)部分都可以與某個(gè)單詞建立聯(lián)系。比如：噴氣式客機(jī)(747)，Xbox(360)，一副撲克牌(52)，詹姆斯.邦德(007)，一年的天數(shù)(365)。這種方法同樣也可以用來(lái)設(shè)置密碼，而且很容易記住。你可以把這些單詞想象成一個(gè)場(chǎng)景。比如，你可以想象：在一個(gè)日歷上有一張詹姆斯·邦德的照片，他正在一架?chē)姎馐娇蜋C(jī)上用Xbox打撲克。聽(tīng)起來(lái)很奇怪，但是這個(gè)方法的確很有效。
3. 字母排序記憶法
我們對(duì)字母方法都很熟悉-我們經(jīng)常會(huì)在電話簿，在線通訊錄和其它地方看到。如果你有很多單詞需要記憶，你可以把它們按照字母的順序進(jìn)行排列。如果你需要記住很長(zhǎng)的一系列單詞，比如美國(guó)的各個(gè)州，那么就按照字母順序一個(gè)一個(gè)的記憶。如果一個(gè)字母系列的名字你已經(jīng)記住了，那么再開(kāi)始記下一個(gè)字母系列的名稱(chēng)，直到所有的全部記住。你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)這種方法比一口氣記下所有單詞的方法有效的多。
短時(shí)間增強(qiáng)記憶的方法二
一：定期復(fù)習(xí)與自測(cè)：即對(duì)自己所學(xué)的課程、知識(shí)定個(gè)復(fù)習(xí)與自測(cè)計(jì)劃，然后按時(shí)執(zhí)行，按時(shí)執(zhí)行，按時(shí)執(zhí)行。重要的事情說(shuō)三遍。
?、偃諟y(cè)：每天晚上睡覺(jué)前，應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，或者聽(tīng)課完成后，做一做網(wǎng)校提供的知識(shí)點(diǎn)測(cè)試和單元測(cè)試。如條件不允許，默寫(xiě)提綱或干脆默想也行，臨睡前躺到床上過(guò)電影，過(guò)到哪里卡殼了，就起來(lái)翻一下教材。
?、谥軠y(cè)：星期天休息，可將一周來(lái)所學(xué)課的內(nèi)容換個(gè)角度提出問(wèn)題，寫(xiě)在一張紙上測(cè)驗(yàn)自己，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不拖欠。一周基本也應(yīng)該完成若干知識(shí)的學(xué)習(xí)了，不妨做做相應(yīng)班次的練習(xí)中心，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤或者沒(méi)有掌握的地方，趕緊回到課程中去強(qiáng)化學(xué)習(xí)。通過(guò)做題記錄和錯(cuò)題集的功能可以很方便的看到自己那些內(nèi)容沒(méi)有掌握，定制班還有薄弱知識(shí)點(diǎn)功能喔。
?、蹎卧獪y(cè)驗(yàn)：一個(gè)單元學(xué)完了，可以自測(cè)一下這個(gè)單元有哪些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化，鞏固記憶。某一個(gè)章節(jié)結(jié)束了，網(wǎng)校也提供了每個(gè)章節(jié)的系統(tǒng)練習(xí)題。
?、苋珪?shū)測(cè)驗(yàn)：一本書(shū)學(xué)完后，可以翻開(kāi)目錄，逐次回憶內(nèi)容，在單元測(cè)的基礎(chǔ)，全書(shū)測(cè)就問(wèn)題不大了。如果沒(méi)有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。等到臨近考試，網(wǎng)校也會(huì)提供很多模擬試題供大家學(xué)習(xí)使用，此時(shí)就是全書(shū)的測(cè)驗(yàn)了，在最后的時(shí)間里，在通過(guò)模擬真題的試卷檢測(cè)自己的學(xué)習(xí)成果，如果發(fā)現(xiàn)沒(méi)有掌握的知識(shí)點(diǎn)，再臨陣磨槍?zhuān)槁┭a(bǔ)缺。
二：隨時(shí)測(cè)驗(yàn)：即指隨時(shí)隨地測(cè)驗(yàn)自己。手機(jī)APP下載好題目，利用碎片化的時(shí)間，隨時(shí)隨地的做幾道題目，保證自己一直有一個(gè)學(xué)習(xí)的狀態(tài)。
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