在生活中，很多人都經(jīng)歷過不同程度的胃痛困擾，尤其是在吃了油膩、味道很重或刺激性的食物之后。如何迅速緩解胃痛呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享緩解胃痛的最好方法，希望對各位有幫助!

　　緩解胃痛的最好方法一

　　(1)食物本身容易消化：清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點(diǎn)的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、魚等等。

　　(2)經(jīng)過加工容易消化的：宜選用的烹調(diào)方法為蒸、煮、燜、燉、燴、汆，如大米煲成米粥，肉類煮爛等。胃痛吃什么食物好?不宜選用煎、炸、熏、烤等烹調(diào)方法，因?yàn)橛眠@些方法加工出的菜肴不易消化，機(jī)體很難吸收。

　　(3)助消化的食物：如山楂、籮卜、湯菜等。

　　緩解胃痛的最好方法二

　　胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個(gè)考驗(yàn)，特別是酷暑時(shí)節(jié)。

　　木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

　　有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。

　　有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。

　　緩解胃痛的最好方法三

　　1胃寒痛

　　癥狀：胃痛，惡寒喜暖，口淡，曾食寒涼之物，舌苔白潤，或嘔清涎。

　　食療：①生姜5克煲胡椒茶;②肉桂5克沖泡飲;③胡椒燉豬肚。

　　戒口：忌飲綠茶等寒涼物。

　　2食滯胃痛

　　癥狀：過度飲食后胃脹痛，噯腐吞酸，苔厚，脈滑。

　　食療：①泡普洱茶，佩蘭9克煎水含咽;②無吐者，泡神曲5克飲;③參照食滯腹痛。

　　戒口：減少或暫停進(jìn)食，或食白稀粥，忌食生冷、肥膩之品。

　　3氣滯胃痛

　　癥狀：胃脹悶，攻撐作痛連脅，噯氣頻頻，抑郁惱怒，脈弦。

　　食療：①白蔻仁3克含嚼，或檳榔1個(gè)、砂仁6克，或佛手9克、陳皮梅1個(gè)含嚼;②沖泡茉莉花5克，或沉香5克，或佛手9克飲。

　　戒口：忌食酸辣之品。

　　4胃熱痛

　　癥狀：胃痛灼熱，煩躁嘈雜，口苦，舌紅苔黃，脈數(shù)，曾食燥熱之品或酒后。

　　食療：①沖泡綠茶。②酒后沖泡葛花6克。③可煲食冬瓜、苦瓜、蘿卜。

　　戒口：忌飲酒，忌食牛肉、雞肉等熱物，忌食辣物。

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　　瘀阻胃痛

　　癥狀：受傷或術(shù)后，胃痛或有出血癥狀，舌質(zhì)紫黯或有瘀斑，脈尚有力。

　　食療：①田七粉1克，沖服;②田七5克煲瘦豬肉;③偏熱者，用丹參10克煲田雞。以上孕婦不宜用，改以續(xù)斷6克、陳皮5克。

　　戒口：忌酸辣之品。

　　6胃燥(胃虛熱痛)

　　癥狀：此癥不同胃熱痛，胃熱痛是實(shí)證，胃燥痛是傷陰虛證。癥見胃痛隱隱，口燥咽干，大便干結(jié)，舌紅少津，苔少，脈細(xì)數(shù)。

　　食療：飲清補(bǔ)涼茶：沙參12克、玉竹12克、淮山藥12克、百合12克煲水飲。

　　戒口：忌食煎炒、香燥之物。

　　7胃虛寒痛

　　癥狀：脘痛日久，喜溫喜按，口淡，手足不溫，舌淡苔白，脈無力。

　　食療：①無腹瀉者，食生姜汁加牛奶;②有腹瀉者，可用北芪12克、紅蓮子肉(去心)15克煲炒米粥;③喜甜又非糖尿病者，可加麥芽糖少少食之。

　　戒口：忌食生冷寒涼之物，如綠茶、白菜等。

　　8胃蟲痛

　　癥狀：胃區(qū)鉆頂痛，吐蟲或下蟲，白睛有蟲斑，大便查見蟲卵。

　　食療：飲醋。

　　戒口：忌食生冷、肥膩之物，忌食生馬蹄、不潔之物。
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