男人讓皮膚變白的方法
男人讓皮膚變白的方法
在形容男人帥的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)中，白也是一個(gè)重要的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于男生來(lái)講，美白同樣要重視的。那么，男人該如何美白呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享男人讓皮膚變白的方法，希望對(duì)大家有幫助!
男人讓皮膚變白的方法一
1.飲食類(lèi)
很多男生皮膚暗黃，跟飲食有著比較大的關(guān)系，有利于美白的食物都具有了不錯(cuò)的抗氧化功效，如西紅柿、紅蘿卜、豆?jié){、橙色系水果等等，這些都是不錯(cuò)的選擇。
同時(shí)對(duì)于皮膚黝黑或者暗黃的男生來(lái)講，可以嘗試著每天服用維生素C，對(duì)于皮膚變白是不錯(cuò)的選擇。
同時(shí)想要變白就需要戒煙限酒，改掉不健康的飲食習(xí)慣(比如改掉吃油炸食品的習(xí)慣，改掉吃過(guò)辣食品的習(xí)慣，改掉吃刺激性食品的習(xí)慣)
2.護(hù)理類(lèi)
男生的護(hù)理可能沒(méi)有女生的護(hù)理那么復(fù)雜，但是必要的幾個(gè)步驟還是需要每天堅(jiān)持的
步驟1：每天早晚兩次的清潔，男生尤其是在高中或者大學(xué)期間的男生，荷爾蒙分泌的紊亂，會(huì)導(dǎo)致肌膚偏油，再加上現(xiàn)在電子設(shè)備的長(zhǎng)時(shí)間使用，臉部會(huì)被靜電吸附大量的粉塵，加上油脂的大量分泌，會(huì)讓臉部毛孔堵塞，最明顯的感覺(jué)就是肌膚呼吸不暢快，有被壓的感覺(jué)，尤其是通宵上網(wǎng)或者過(guò)晚睡覺(jué)，而忘記清潔的男生，這種感覺(jué)尤為明顯。所以睡覺(jué)之前和醒來(lái)之后都需要進(jìn)行臉部清潔。
步驟2：去角質(zhì)，很多男人一年都沒(méi)有去角質(zhì)的意識(shí)，其實(shí)去角質(zhì)對(duì)于男生來(lái)講尤為重要，厚厚的角質(zhì)不僅會(huì)影響肌膚的營(yíng)養(yǎng)吸收，而且會(huì)導(dǎo)致臉部肌膚不白，很多人有這樣的體會(huì)，洗完臉后，肌膚看上去白凈很多，就是因?yàn)槔蠌U角質(zhì)去除的緣故。(但是去角質(zhì)要有周期性，油性肌膚一個(gè)禮拜一次就可以了，過(guò)于頻繁，易損傷新生角質(zhì)。)
步驟3：補(bǔ)水保濕，清潔會(huì)讓毛孔通透，同時(shí)也會(huì)讓水分流失加快，所以要及時(shí)的補(bǔ)水保濕，男人的肌膚雖然耐受性要比女人強(qiáng)悍很多，但是也架不住干燥來(lái)襲?？梢允褂盟w水涂抹。
步驟4：滋養(yǎng)防護(hù)，男人的護(hù)膚品分的可能沒(méi)有女人的細(xì)，在保濕工作做好以后，滋養(yǎng)和防護(hù)很有必要，尤其是對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間使用電腦或者戶(hù)外走動(dòng)的男生，帶有防曬功能的滋養(yǎng)防護(hù)品就顯得較為重要。或許男人的滋養(yǎng)防護(hù)沒(méi)有女生做的那么細(xì)致，但是不代表男生就不需要。
3.內(nèi)調(diào)類(lèi)
男生更要注重氣血，氣血充盈，肌膚就不會(huì)差，畢竟男人的眼中對(duì)于美白并沒(méi)有過(guò)分的追求，所以對(duì)于想變白的男生，肌體的健康，精神的矍鑠會(huì)讓男人的膚色呈現(xiàn)出健康的美態(tài)，
肌膚健康，自然不會(huì)黝黑或者暗黃到哪里去。
1.鍛煉體魄
疏于運(yùn)動(dòng)的人，即便整天呆在家里，肌膚也不見(jiàn)得多白;勤于運(yùn)動(dòng)的人，即便每天在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，肌膚也不會(huì)黑到哪里。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)讓血液循環(huán)速度加快，代謝加快，肌膚活力提高，對(duì)抗黑色素能力加強(qiáng)，氣血充盈，膚色自然也會(huì)呈現(xiàn)出健康色。
2.修養(yǎng)精神
男生生來(lái)就是比較悲催的，承受住太多的壓力，精神一直處于緊張狀態(tài)，缺少睡眠，易失眠，會(huì)讓男生更易衰老。而精神對(duì)于美白肌膚同樣起到非常重要的作用。除了我們所說(shuō)的酒吧放松，旅游放松等方法外，可以嘗試香薰精油，天然的香味會(huì)舒緩緊張的神經(jīng)，提高睡眠質(zhì)量，同時(shí)能夠活躍大腦思維，鎮(zhèn)靜舒緩皮膚。是提高生活品質(zhì)重要的緩解。
男人讓皮膚變白的方法二
早上起床后，用水清洗自己的臉，記得要堅(jiān)持哦。
去市場(chǎng)上買(mǎi)一些美白面膜回來(lái)。
晚上睡覺(jué)前，先洗好臉，然后在22：00的時(shí)候敷上你買(mǎi)回來(lái)的面膜，為什么是這個(gè)時(shí)間呢?告訴大家一個(gè)常識(shí)，皮膚在晚上11點(diǎn)左右是代謝最快的，一天勞累了，所以這個(gè)時(shí)間你用面膜來(lái)讓你的皮膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)，可以讓皮膚得到一個(gè)好的美容。
這樣堅(jiān)持一兩個(gè)月，堅(jiān)持，記住，一切貴在堅(jiān)持，一定要堅(jiān)持。
看效果，一個(gè)月后，你的臉變白了，皮膚變好了。
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