乳腺增生的檢查方法有哪些
乳腺增生是婦女如常見的乳腺疾病。那么,這樣的一種疾病該如何去檢查呢?接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享乳腺增生的檢查方法,希望對大家有幫助!
乳腺增生的病因
精神因素(35%):
精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境,從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能,導(dǎo)致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素,都可能使本來應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全,久而久之,便形成乳腺增生,而且這些不良的精神刺激還會加重已有的乳腺增生癥狀。
不良生活習(xí)慣(25%):
還有許多人為因素和生活方式因素,人流,不生育或30歲以上生育,不哺乳,夫妻不和,含激素的保健品等等,佩戴過緊的胸罩,過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環(huán),都有礙乳腺健康。
飲食不合理(20%):
另外飲食結(jié)構(gòu)不合理,如脂肪攝入過多,可影響卵巢的內(nèi)分泌,強(qiáng)化雌激素對乳腺上皮細(xì)胞的刺激從而導(dǎo)致乳腺增生。
乳腺增生的檢查方法
正確的乳房檢查觸摸時手掌要平伸,四指并攏,用最敏感的食指,中指,無名指的末端指腹按順序輕捫乳房的外上,外下,內(nèi)下,內(nèi)上區(qū)域,最后是乳房中間的乳頭及乳暈區(qū),檢查時不可用手指抓捏乳腺組織,否則會把抓捏到的乳腺組織誤認(rèn)為腫塊。
自我檢查:
從坐位開始,任何乳頭內(nèi)翻,皮膚凹陷,結(jié)構(gòu)形狀異樣都是乳房深處癌的線索,如果病人雙手在頭上拍掌來收縮胸肌就會出現(xiàn)上述跡象,婦女處于坐位時,便于檢查鎖骨上,下和腋下淋巴結(jié),最后還需坐著進(jìn)行觸診,要用并攏的手指觸摸乳頭下的區(qū)域。
取仰臥位作更廣泛區(qū)域的觸診,同側(cè)乳房下墊一枕頭,同側(cè)的手舉過頭部,使乳房均勻地攤在胸壁上使手指易觸到深部的乳腺癌,應(yīng)用食指,中指,無名指的掌面而不是指尖進(jìn)行觸診,觸診的方式應(yīng)取轉(zhuǎn)圓圈的方式,從乳頭向外橫向轉(zhuǎn)動,檢查伸到腋下的乳腺尤其重要。
乳房檢查首先應(yīng)觀察乳腺的發(fā)育情況,兩側(cè)乳房是否對稱,大小是否相似,兩側(cè)乳頭是否在同一水平上,乳頭是否有回縮凹陷;乳頭,乳暈有無糜爛,乳房皮膚色澤如何,有無水腫和橘皮樣變,是否有紅腫等炎性表現(xiàn),乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等。
乳腺增生的預(yù)防方法
乳腺增生日常預(yù)防
1、心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認(rèn)識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經(jīng)衰弱,會加重內(nèi)分泌失調(diào),促使增生癥的加重,故應(yīng)解除各種不良的心理刺激,對心理承受差的人更應(yīng)注意,少生氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗心情即有利增生早康復(fù)。
2、改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧,黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。
3、生活要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,保持性生活和諧,可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞,牛肉。
6、避免人流,產(chǎn)婦多喂奶,能防患于未然。
7、自我檢查和定期復(fù)查。
健康教育
一、生活調(diào)理
1.重視乳房疾病的普查與自我檢查。
2.適時婚育,積極哺乳,并注意保持乳頭清潔,避免外傷。
3.積極預(yù)防、治療相關(guān)婦科疾病和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。
4.創(chuàng)造和諧的家庭氣氛,夫妻雙方和睦相處,提倡經(jīng)前進(jìn)行和諧愉快的夫妻性生活。
5.慎用含雌激素高的美容護(hù)膚養(yǎng)顏之品。
6.起居有規(guī)律,勞逸結(jié)合,并注意保持大便通暢。
二、精神調(diào)理
提高素養(yǎng),豁達(dá)開朗,保持良好的精神狀態(tài),避免不良精神刺激,如緊張、憂郁、惱怒、悲傷等,消除恐癌心理,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
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