去面部螨蟲(chóng)的有效方法有哪些
去面部螨蟲(chóng)的有效方法有哪些
螨蟲(chóng)對(duì)于皮膚有著巨大的傷害，導(dǎo)致面部粉刺、青春痘的產(chǎn)生。那么要怎樣去除螨蟲(chóng)呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去面部螨蟲(chóng)的有效方法，希望對(duì)大家有幫助!
去面部螨蟲(chóng)的有效方法
第一步，科學(xué)潔面。
科學(xué)洗臉是重要的一部。洗臉不是簡(jiǎn)單地用自來(lái)水沖，而應(yīng)遵循科學(xué)的方法：先用溫水打濕面部，使用溫和且清潔能力較好的洗面奶;然后用指腹由下而上輕畫(huà)圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;溫水沖洗干凈后，用柔軟的毛巾輕輕拍打面部，吸干多余水分。每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時(shí)清洗，避免灰塵深入毛孔。
第二步，借助于有效的除螨產(chǎn)品。
市場(chǎng)上一些護(hù)膚產(chǎn)品除螨也是很有針對(duì)性，考慮到抗生素等成分對(duì)皮膚有副作用，大家可以選擇一些溫和不刺激的護(hù)膚類(lèi)產(chǎn)品，例如苦參 抑螨膏。
第三步，合理飲食。
除了使用除螨產(chǎn)品外，日常飲食上也要多加配合以增強(qiáng)皮膚抵抗力。食用脂肪過(guò)多或含油脂豐富的食物會(huì)增加皮脂的分泌，加重螨蟲(chóng)的生長(zhǎng);含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對(duì)治療螨蟲(chóng)都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧;副食方面應(yīng)多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。烹調(diào)制作時(shí)以清淡為宜。
去面部螨蟲(chóng)的實(shí)用方法
先用溫水打濕面部，使用溫和且清潔能力較好的洗面奶(切忌用手?jǐn)D壓) ;
然后用指腹由下而上輕畫(huà)圓圈，刺激皮膚以清除表層的雜質(zhì)及多余油脂;
溫水沖洗干凈后， 用柔軟的毛巾輕輕拍打面部， 吸干多余水分 。
每天早晚洗兩次，遇到風(fēng)沙天氣，回家后應(yīng)及時(shí)清洗，避免灰塵深入毛孔。
借助于有效的除螨產(chǎn)品。 市場(chǎng)上一些護(hù)膚產(chǎn)品除螨也是很有針對(duì)性，考慮到抗生素等成分對(duì)皮膚有副作用，可以選擇一些中藥類(lèi)產(chǎn)品，比如蘆薈膠這類(lèi)型的。
合理飲食。 除了使用除螨產(chǎn)品外， 日常飲食上也要多加配合以增強(qiáng)皮膚抵 抗力。食用脂肪過(guò)多或含油脂豐富的食物(如肥肉、煎炸食品等)會(huì)增加皮脂的分泌，加重 螨蟲(chóng)的生長(zhǎng);含糖分的食物(如各類(lèi)甜點(diǎn)) 、辛辣食品(如辣椒、蒜、芥末等)以及巧克力、 咖啡、煙、酒等刺激性食品，主食方面可多吃糙米、玉米等 粗糧;副食方面應(yīng)多選擇蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。烹調(diào)制作時(shí)以清 淡為宜。
在日常的工作和生活中積極做好各種預(yù)防和保健工作， 例如勤清洗枕巾、 被褥，勤更衣，多注意個(gè)人清潔衛(wèi)生等
去面部螨蟲(chóng)的日常方法
徹底清潔肌膚
螨蟲(chóng)主要寄生在人體毛囊和皮質(zhì)腺內(nèi)，不但堵塞毛孔，而且破壞正常細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以徹底清潔肌膚是第一步，也是最重要的一步。由于螨蟲(chóng)具有較強(qiáng)的酸堿耐受度，生命力比較頑強(qiáng)，所以一般的清潔用品無(wú)法除去臉上的螨蟲(chóng)。平時(shí)應(yīng)該用溫開(kāi)水(34ºC-36ºC)打濕臉部，然后使用滿芝堂之類(lèi)的專(zhuān)業(yè)除螨清潔用品，洗凈后再用冷水沖一下臉(有利于收縮毛孔)。每天早晚各一次即可。另外，因?yàn)槭稚霞?xì)菌比較多，所以在洗臉之前先把手洗干凈。平時(shí)也應(yīng)該勤洗毛巾，最好能定期更換新毛巾。
定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過(guò)厚，堆積在肌膚表層易造成毛孔堵塞，也易使得螨蟲(chóng)滋生。每周一次清理角質(zhì)，可以減少毛孔堵塞，從而有利于除螨。另外，平時(shí)也應(yīng)該注意給肌膚補(bǔ)水，因?yàn)檫@樣可以給肌膚角質(zhì)層細(xì)胞以所需要的水分。滋潤(rùn)肌膚的同時(shí)，更可改善微循環(huán)，抵抗外來(lái)刺激，控制暗瘡發(fā)生，增強(qiáng)肌膚滋潤(rùn)度。
居室環(huán)境清潔
螨蟲(chóng)分布于居室的各個(gè)角落，所以要徹底除螨必須保持居室的全面清潔。平時(shí)一定要勤換洗毛巾、枕巾、被褥等棉麻織物，定期清潔居室內(nèi)易聚灰塵的地方，如床墊、空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)、書(shū)架、窗簾、地毯、養(yǎng)花或養(yǎng)魚(yú)的場(chǎng)所等。經(jīng)常保持居室的清新干燥，每天盡量通風(fēng)4小時(shí)以上。
良好的飲食生活習(xí)慣
除螨不是一朝一夕的事，不僅需要外養(yǎng)，還需要內(nèi)調(diào)，良好的飲食生活習(xí)慣對(duì)于除螨也很重要。平時(shí)少吃脂肪過(guò)多或含油脂豐富的食物以及辛辣有刺激性的食品，多吃一些粗糧(如糙米、玉米等)、新鮮蔬果、豆制品及紫菜、海帶等一些海產(chǎn)品。盡量保持良好的作息時(shí)間，少熬夜，多鍛煉身體，保持愉悅的心情。
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