如何正確使用薰衣草精油和功效與作用_正確使用薰衣草精油的方法
大家都知道薰衣草比較突出的一個(gè)作用就是安神助眠，所以在放松神經(jīng)、舒緩身心上很多人會(huì)選擇薰衣草的用品，其中薰衣草精油的使用更是普遍，那薰衣草精油的使用方法有哪些，該怎么用呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了正確使用薰衣草精油方法。
如何正確使用薰衣草精油和功效與作用
使用方法一：香薰法在香薰?fàn)t的盛水處,注入約2/3滿的水，根據(jù)個(gè)人喜好及不同的薰衣草精油品牌將適量的精油滴入香薰?fàn)t盛水處，用量最好不要超過8滴奧，打開香薰?fàn)t的電源開關(guān)(若為點(diǎn)蠟式香薰?fàn)t，將小巧可愛的無煙蠟燭點(diǎn)燃放入香薰?fàn)t內(nèi)即可)，在熱力的作用下，水中的植物精華分子將慢慢地飄散到空氣中，起到安撫情緒、鎮(zhèn)靜、改善失眠等作用，同時(shí)朋友們一定要注意，香薰時(shí)間最好不要超過30分鐘。
以下是幾種常用品牌薰衣草精油的用量：(1)使用AFU阿芙進(jìn)行香薰時(shí)，按照房間的大小，以5平方米1滴精油來計(jì)算用量，但一般以6--8滴為好。
(2)使用蘭諾兒，每次用2--3滴就可以嘍，很省呢。
(3)使用香襲人，一次用量以5--6滴為宜。
(4)使用可拉拉，一般是5--8滴即可。
(5)使用媚西，一般是3--5滴。
(6)使用伊帕爾汗，一般為3--5滴。
香薰時(shí)注意事項(xiàng)：
1.確保香薰?fàn)t的頂部有足夠的水以防燒干，否則會(huì)降低爐爐的壽命呢。
2.關(guān)于香薰精油的用量，請(qǐng)朋友們根據(jù)個(gè)人喜好以及品牌的不同進(jìn)行使用。
3.進(jìn)行精油香薰時(shí)，我們最好按照低中高三種揮發(fā)度選擇相應(yīng)的三種的單方精油，不同的沸點(diǎn)的精油揮發(fā)快慢不同，可使精油按照沸點(diǎn)的低中高進(jìn)行持續(xù)揮發(fā)，這樣不僅香氣散發(fā)的更加持久，而且可以起到更好地調(diào)理身心的作用。
使用方法二：點(diǎn)涂法將1--2滴精油滴在棉簽上，用棉簽將其直接涂在有痘印、疤痕、燙傷、刀傷、曬傷等的皮膚患處，可以起到非常好的祛痘、淡疤、去痘印、治療粉刺、祛斑、防止疤痕形成、促進(jìn)傷口愈合等多重作用，相信再次朋友們碰到燙傷割傷情況時(shí)，就知道怎么處理了，并且強(qiáng)烈建議各位朋友，應(yīng)該隨時(shí)在家中為自己預(yù)備一瓶薰衣草精油呢。
使用方法三：冷敷法在100毫升冷水中，滴入3--5滴精油攪拌均勻，然后將折好的敷布放在水中浸濕，撈起敷布時(shí)，盡量使擴(kuò)散在水面上的精油薄膜吸附到敷布上，然后稍微擰干一些，敷在皮膚上。精油冷敷可以起到止血，消腫，止痛，降溫，治療頭痛以及偏頭痛等作用。以后每當(dāng)頭痛高燒來襲時(shí)，一定要記得薰衣草精油冷敷這個(gè)小竅門呀。
使用方法四：熱敷法將4--6滴精油加入到1000毫升的熱水中，將濕敷布放在熱水中完全浸透，撈出后稍微擰干一下，敷在身體相應(yīng)部位，可以起到非常好的緩解肌肉酸痛，治療痛經(jīng)，改善關(guān)節(jié)炎癥狀，有效地抑制風(fēng)濕痛以及腰酸背痛等。朋友們請(qǐng)注意，精油熱敷也是一個(gè)好方法，再遇到腰酸背痛、腹痛讓你討厭的癥狀時(shí)，一定要想到精油熱敷哦奧~~
使用方法五：
沐浴法
(1)泡浴法將6--8滴精油與純牛奶進(jìn)行混合之后，倒入裝有溫水的浴缸中，用手將精油和水進(jìn)行攪勻，然后泡澡15--20分鐘即可，可以起到非常好的調(diào)理身體機(jī)能，殺菌消炎，治療婦科炎癥以及泌尿系統(tǒng)感染，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛，治療發(fā)燒，放松身體，緩解身體疲勞的作用。只是簡簡單單地泡個(gè)澡就有這么大的神奇作用呢，非要支持一把!!
!(2)足浴法將薰衣草和茶樹精油各5滴滴入溫水中，然后泡腳15分鐘，連續(xù)一周，即可起到非常好的治療腳氣，腳臭，手足冰冷的足部問題。
(3)淋浴法在約10ml左右的沐浴乳中滴入1-2滴精油，然后涂抹在身體上，可以起到非常好的殺菌護(hù)膚的作用。(4)手浴法使用精油進(jìn)行泡手可以起到非常好的治療手部凍瘡的作用。(5)坐浴法將3滴薰衣草精油滴入裝有大約3千克溫水的盆子里，然后進(jìn)行坐浴15分鐘，可以起到非常好的清潔陰部，預(yù)防和改善陰部瘙癢的癥狀。
使用方法六：熏蒸法將沸騰的熱水注入玻璃或陶瓷等不怕燙的容器中，滴入2--6滴精油，然后用事先準(zhǔn)備好的大毛巾蓋將頭部和盛有熱水的容器整個(gè)蓋住，此時(shí)需要閉上眼睛，并且使用口鼻進(jìn)行交替呼吸，時(shí)間約為3--5分鐘就行了，可以起到非常好地改善鼻炎，鼻塞，嗓子痛，咳嗽，感冒，咽喉炎，咽喉痛，支氣管炎等呼吸道疾病以及癥狀。有呼吸系統(tǒng)疾病或者癥狀困擾的朋友，不妨嘗試一下，將會(huì)給你帶來無限驚喜呢!!
使用方法七：簡單吸入法將1滴精油滴在手掌心中，然后將雙手互搓將精油均勻的分布在手心，用雙手迅速掩住口鼻，進(jìn)行深呼吸，時(shí)間5分鐘為宜，可以起到非常好的安撫情緒，凈化心靈，緩解身心壓力的作用。
使用方法八：
按摩法(1)面部按摩進(jìn)行面部按摩的時(shí)候，單方精油和基礎(chǔ)油進(jìn)行混合的比例約為1%，即在10ml基礎(chǔ)油中，加入2--3單方精油即可。使用玫瑰精油1滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10ml，進(jìn)行面部按摩，可以起到非常好的美白淡斑的效果。將3滴薰衣草加入10ml的基礎(chǔ)油中，可以起到非常好的消炎祛痘的作用。(2)身體按摩進(jìn)行身體按摩的時(shí)候，單方精油和基礎(chǔ)油進(jìn)行混合的比例約為2.5%，即10ml基礎(chǔ)油中，加入5滴單方精油即可。皮膚比較敏感的朋友，在使用這個(gè)比例的時(shí)候，一定要在使用前，取一滴混合后的精油涂抹在手腕內(nèi)側(cè)或者耳后皮膚上，大約15分鐘之后，看看皮膚有沒有發(fā)紅發(fā)癢的癥狀出現(xiàn)，如果沒有就可以放心使用啦~~!!將3滴薰衣草+10ml基礎(chǔ)油進(jìn)行充分混合，然后在月經(jīng)來的前7天，在晚上睡覺之前，進(jìn)行進(jìn)行逆時(shí)針按摩下腹部和后腰部，可以起到非常好的緩解痛經(jīng)的作用。
使用方法九：
薰衣草、迷迭香精油、檸檬精油各2滴，然后于10ml甜杏仁油進(jìn)行充分混合后，涂抹在身體疼痛不適部位，可以起到非常好的緩解肌肉酸痛等的作用。
制作爽膚水在裝有50ml純凈水的小噴壺中，滴入5滴薰衣草，然后用雙手搓動(dòng)噴壺瓶身，使精油和水進(jìn)行充分混合均勻，然后噴灑于肌膚上，可以起到非常好的滋養(yǎng)肌膚的作用。
使用方法十：安神助眠在睡前將1滴薰衣草精油滴在棉花或者直接滴在枕頭上，薰衣草的香氛可以起到非常好的安撫情緒，鎮(zhèn)靜**的作用，讓你一夜好眠到天亮。
使用方法十一：治療燙傷刀傷用棉簽蘸取精油后，涂抹在燙傷或者刀口處，可以起到非常好的消除疼痛，預(yù)防水皰，加快傷口愈合，預(yù)防疤痕形成的作用。
使用方法十二：治療蚊蟲叮咬將1滴薰衣草精油滴在棉簽上，然后直接涂抹在被蚊蟲叮咬的地方，可以起到非常好的抑制疼痛瘙癢，緩解皮膚紅痛的作用。薰衣草精油去痘印薰衣草精油具有很好的去痘印的效果，使用精油涂抹在皮膚長有痘印處，可以很快的改善局部皮膚生長的內(nèi)環(huán)境，加快皮膚的新陳代謝以及細(xì)胞的活性，從而使受損肌膚得到快速的恢復(fù)，這就是薰衣草精油去痘印的原理。并且，薰衣草精油的去痘印的效果非常的不錯(cuò)。
薰衣草精油的作用原理
原理一：通過吸入薰衣草精油分子的方法，來達(dá)到刺激嗅覺神經(jīng)的效果，然后將刺激傳至大腦中樞，興奮大腦，從而達(dá)到雙重作用。一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調(diào)節(jié)的功能;另一方面通過神經(jīng)調(diào)節(jié)達(dá)到控制腺體分泌的效果，促使人體整個(gè)內(nèi)環(huán)境得到改善，為美容護(hù)膚打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
原理二：薰衣草精油具有很強(qiáng)的親和性作用，可以快速滲入皮下，精油分子通過血液到達(dá)大腦中樞，起到調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)及內(nèi)環(huán)境的作用，促進(jìn)人體的新陳代謝，加快血液以及淋巴循環(huán)，促進(jìn)人體排毒的作用。
原理三：精油分子通過親和作用能夠快速改變細(xì)胞的生存環(huán)境，促使細(xì)胞新陳代謝增快，徹底解決皮膚問題。
原理四：精油分子進(jìn)入人體后，幫助人體增強(qiáng)免疫力，具有很好的抗菌的效果。并且，薰衣草精油可以直接作用在皮膚上，可以殺滅皮膚表面的細(xì)菌和微生物。薰衣草精油的功效與作用薰衣草的功效有很多的，對(duì)于人的身體、心理以及皮膚美容都有很好的功效。
薰衣草精油的功效
身體功效能夠降低身體的血壓、消除淤血、殺菌、消毒、幫忙睡眠、清熱解毒、止痛、改善肌肉痙攣、治療風(fēng)濕痛、強(qiáng)化心臟、改善月經(jīng)不調(diào)、助消化的作用。心理功效消除憤怒、鎮(zhèn)靜、平穩(wěn)心情、穩(wěn)定情緒、抗抑郁、放松神經(jīng)。美容護(hù)膚薰衣草能夠祛痘、平衡油脂分泌、消除痘印、淡化疤痕、祛斑、保養(yǎng)頭發(fā)、提高細(xì)胞活性、美白、去皺、去眼袋和黑眼圈、清潔皮膚的功效。伊帕爾汗薰衣草精油伊帕爾汗薰衣草精油的萃取部位是薰衣草的花朵，顏色淡黃，具有清雅的花香，適合干性、油性以及混合性膚質(zhì)的人使用。伊帕爾汗薰衣草精油的產(chǎn)地是法國南部的普羅旺斯——薰衣草之鄉(xiāng)。
薰衣草精油深層調(diào)理
被譽(yù)為精油之萃的薰衣草精油搭配多種純植物精油活性因子相輔相成，快速滲透毛囊消毒抗菌，促進(jìn)細(xì)胞再生，促進(jìn)青春痘和小傷口迅速愈合，恢復(fù)皮膚結(jié)締組織，預(yù)防疤痕痘印遺留，調(diào)理肌膚到水油平衡的最佳狀態(tài)。
安全性：世界著名產(chǎn)地萃取的上等精油護(hù)膚成分，科學(xué)完美的調(diào)配比例，通過國際標(biāo)準(zhǔn)化組織認(rèn)證，確保產(chǎn)品質(zhì)量;不含任何化學(xué)物質(zhì)、不含激素、不含香精等有害成分，是一種對(duì)人體皮膚無毒無副的安全性修復(fù)煥顏?zhàn)o(hù)膚品。
滲透性：利用多種精油超強(qiáng)的滲透能力，迅速進(jìn)入皮膚下240微米的細(xì)菌根除，徹底清除因皮膚下細(xì)菌滋生、毛囊堵塞所引起的青春痘、粉刺、黑頭、毛孔粗大等皮膚問題，在肌膚真皮層形成黃金保護(hù)膜，抵御細(xì)菌再次滋生。
多效性：摒棄單方精油的弊端，多種護(hù)膚精油與薰衣草精油以科學(xué)完美的黃金比例調(diào)配而成復(fù)方精油，多重功效相互協(xié)作，大大提升了深層修護(hù)的效果，在祛痘除印、控油去黑的同時(shí)收斂毛孔、緊致肌膚，展現(xiàn)白皙嫩滑的天然瓷肌。
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