女性清洗私處的正確做法
女性清洗私處的正確做法
你是否知道我們每個人的飲食習(xí)慣和精神壓力，對陰道內(nèi)的健康環(huán)境都會有重要的影響?只有確保陰道內(nèi)的微酸性環(huán)境，才能確保陰道的健康，今天小編就嚴(yán)肅說說這件非常重要的事情。
女性清洗私處的正確做法
1、清水能洗干凈私處嗎?
私處集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液、尿液、糞漬和特別分泌物，大多為油性有機(jī)物。同時私處皮膚褶皺多且深，污物停留其中很難清潔，常產(chǎn)生悶、粘膩等。清水無法洗去這些油性分泌物，造成污垢殘留，使得毛孔堵塞，感覺不清爽。
私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲，緊身褲及化纖內(nèi)褲導(dǎo)致更加悶熱。在潮、悶的環(huán)境下眾多分泌物會引發(fā)各種細(xì)菌大量滋生，產(chǎn)生不雅氣味及危險。清水對細(xì)菌是沒有任何抵制、消除、清潔作用的，給細(xì)菌可乘之機(jī)。
私處的皮膚缺少顆粒層和角質(zhì)層，并有更為豐富的神經(jīng)和血管。且其弱酸微環(huán)境PH值也與身體其它部位不同，保護(hù)功能易受到汗堿等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。污垢殘留、細(xì)菌易進(jìn)入皮膚導(dǎo)致過敏。經(jīng)期分泌更多，更潮、悶，更易出現(xiàn)濕疹、癢等過敏現(xiàn)象。清水不能給皮膚帶來相應(yīng)的保護(hù)，這些殘留分泌物會進(jìn)一步傷害皮膚，造成很多女性在清潔后，發(fā)現(xiàn)用不用清水，完全沒有感覺。
女性私處部位有陰道口直通體內(nèi)，大量污垢殘留、細(xì)菌可在不當(dāng)清潔，性生活，抵抗力弱等情況下進(jìn)入陰道和體內(nèi)，引發(fā)陰道炎和其它婦科炎癥。清水清潔不足，無法去除這些污垢，當(dāng)然更不能阻擋細(xì)菌進(jìn)一步向體內(nèi)發(fā)展。
以上看，似乎清水清洗不干凈，但是因為目前市場上藥物太多，效果無法保證，所以建議大家平時清洗私處的時候用溫?zé)岬那逅逑?，不需要使用某某洗液，也不需要加其他的物質(zhì)。把燒開的水倒入盆中，溫?zé)釥顟B(tài)下直接清洗即可。
如果白帶比較多的時候，可以使用小蘇打或者鹽，在清水里放入2、3顆小蘇打或者一些鹽，就可以起到消炎的作用。
如果需要要消炎，可以使用碘伏。清水中放入一小蓋碘伏，直接清洗即可。
2、女人如何清洗私處最干凈
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會陰部的清潔十分重要，應(yīng)每天都用清水沖洗，及時去除排泄物、分泌物，也可用性質(zhì)柔和的洗護(hù)用品清洗。女性洗浴時應(yīng)分開大小陰唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛門，洗去肛門皺褶中的污物，還可有效防治痔瘡。
②腹股溝
淋浴時應(yīng)該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下?lián)崮p搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細(xì)搓洗。清洗時，女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉，然后用溫水沖洗。
女性清洗私處注意事項
私處清潔不足是導(dǎo)致婦科炎癥的主要原因
女性私處皮膚有四個特點(diǎn)：大量污垢積聚;私處隱蔽，透氣性差，常穿牛仔褲、緊身褲及化纖內(nèi)褲導(dǎo)致更加悶熱。在潮、悶的環(huán)境下眾多分泌物會引發(fā)各種細(xì)菌大量滋生，產(chǎn)生不雅氣味及危險。而且，私處的皮膚缺少顆粒層和角質(zhì)層，并有更為豐富的神經(jīng)和血管。且其弱酸微環(huán)境pH值也與身體其他部位不同，保護(hù)功能易受到汗堿等分泌物的破壞，更為嬌嫩敏感。而清水不能給皮膚帶來相應(yīng)的保護(hù)，這些殘留分泌物會進(jìn)一步傷害皮膚，如果無法去除這些污垢，就不能阻擋細(xì)菌進(jìn)一步向體內(nèi)發(fā)展，可以說，私處清潔不足是導(dǎo)致婦科炎癥的主要原因。
提倡用清水是為了防止女性亂用藥，不可斷章取義
過去一段時間，日常清潔清水就可以的說法流傳很廣，成為很多女性日常清潔教條，甚至排斥所有的私處清潔品。專家指出：“所謂只能用清水，是針對一些女性未經(jīng)醫(yī)生許可，私自亂用藥的情況，為了減少亂用藥帶來的傷害，我們呼吁使用清水。”而僅用清水，不能使用清潔產(chǎn)品，這是對醫(yī)生原意的一種誤解，這只是在市場缺乏正確的清潔產(chǎn)品之時的權(quán)宜之法，并不是真正的解決方法。
女性清洗私處六點(diǎn)基本常識
良好的衛(wèi)生習(xí)慣
外陰有許多汗腺，穿上棉質(zhì)的內(nèi)褲可以讓汗氣濕氣容易散發(fā)，以保持陰部的舒適清爽。
按經(jīng)血流量的多少來選用衛(wèi)生巾和衛(wèi)生棉條，要記住衛(wèi)生巾需及時更換，最長不能超過8小時，時間過長細(xì)菌就有可能滋生。此外，還要避免使用帶有香味的衛(wèi)生巾或含香料的肥皂。
自我觀察
陰道內(nèi)的分泌物是正常的，只要分泌量不多，顏色不混濁，屬于白色或是微黃色，沒有異味，你就無需擔(dān)心。排卵期前，有黏滑的分泌物也是正常的。
增強(qiáng)免疫能力
當(dāng)身體疲累或是精神受到壓力時，身體很容易受到細(xì)菌的感染。既然壓力避免不了，那就要增強(qiáng)免疫能力，適量地運(yùn)動、充足的睡眠、多進(jìn)食蔬果、谷類、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪，對身體都會有幫助。還要少進(jìn)食糖分，因為高糖分食物會令體內(nèi)的酵母菌量增加。
留意藥物反應(yīng)
服食抗生素有可能引發(fā)陰道炎，因為抗生素會把好與壞的細(xì)菌統(tǒng)統(tǒng)殺掉，讓陰道內(nèi)的酵母菌增加。有時醫(yī)生會在完結(jié)一個抗生素療程后，建議你服用另一種藥物，以恢復(fù)體內(nèi)的“生態(tài)”平衡。
性交影響陰道環(huán)境
新婚或轉(zhuǎn)換性伴侶的初期，比較容易患上陰道炎，因為你的身體要適應(yīng)男方帶來的細(xì)菌;此外，精液也會改變陰道的酸堿度，所以，使用避孕套或涂用水質(zhì)的潤滑劑可避免身體不適。
不要自己做醫(yī)生
如果有任何不適，千萬不要在藥房胡亂購買抗菌藥，看一次醫(yī)生，檢驗之后對癥下藥才是上策。
清洗外陰和肛門
每天用專業(yè)的女性護(hù)理液清洗外陰和肛門。擦拭的方向要由前向后，以免將細(xì)菌帶入陰道。
切勿用水灌洗陰道，因為這樣做不單把有益的細(xì)菌沖洗掉，也容易把有害的細(xì)菌帶進(jìn)陰道更深處。
女人清洗私處常犯錯誤
1、濫用藥水清洗液
不要相信市面上賣的那些個清洗女性私處的某某藥水，某某清洗液，那些清洗液不僅不能把女性的私處清洗干凈，還有可能破壞女性私處的酸堿值，降低陰道抵抗細(xì)菌的能力。有陰道瘙癢的女性會越洗越癢。
2、洗陰盆子混合用
女性一定要有自己專屬的盆子，不能再做它用，而且這個專屬盆子也要常常清洗。盆子使用過一段時間后，就會有一些臟東西附著在盆緣和盆壁，使用肥皂類物質(zhì)清洗干凈是很有必要的。自己每天用過之后就要把盆壁用清水洗干凈。
3、常常愛洗冷水澡
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。
女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
4、要徹底清洗白帶
正常的白帶是女性生殖系統(tǒng)健康的信號之一，絕不是不潔之物，某些女性在每次清洗陰部時習(xí)慣將手指裹上“干凈”的濕紙巾清洗，這樣反而會帶入致病細(xì)菌，使得白帶增多甚至引起嚴(yán)重婦科炎癥。
5、陰部每天洗太勤
陰部粘膜有便液存留，需要經(jīng)常清潔。但并不是洗得越勤越好，過度的清潔會破壞粘膜表面的保護(hù)膜，使其變得干燥不適，乃至瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導(dǎo)致引導(dǎo)正常PH值改變，使菌群失調(diào)。愛清潔的女性，應(yīng)注意灌洗的頻次，以減少患病的機(jī)會。
6、月經(jīng)后立即清洗
經(jīng)后三天內(nèi)，不宜做陰道清潔和護(hù)理。月經(jīng)干凈后三天內(nèi)，是陰道最容易感染和最需要深度護(hù)理以及清潔的時候，護(hù)理得當(dāng)，可令女性整個生理周期都安枕無憂。
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