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牙齒美白都有哪些方法

時(shí)間: 虹靜960 分享

牙齒美白都有哪些方法

  每個(gè)人都想要擁有一口潔白的牙齒,但是現(xiàn)實(shí)中往往人們的牙齒都是有點(diǎn)發(fā)黃的。很多人都想要做好牙齒的美白工作,其實(shí)美白牙齒的方法有很多,小編今天介紹一些可以美白牙齒的生的小竅門。大家可以參考和試驗(yàn)一下。

  牙齒美白的方法

  小竅門一:食醋漱口

  取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接觸后,保持醋在牙齒部位停留2分鐘,然后吐出,馬上刷牙,你會(huì)發(fā)現(xiàn),牙齒很快就變白了。這種方法的缺點(diǎn)是對牙齒有一定的損傷,而且牙齦和口感都很不舒服,不適合經(jīng)常用,偶爾救急用一次。

  小竅門二:橘子皮刷牙

  把橘子皮曬干后,磨成粉,每次刷牙時(shí),和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起,然后進(jìn)行刷牙,有很好的美白效果。

  小竅門三:牙膏沾檸檬汁刷牙

  檸檬汁有很強(qiáng)的清潔作用,能潔白牙齒。每次刷牙時(shí),可以用牙刷或紗布、棉花,沾上檸檬汁來刷牙。

  小竅門五:花生粉擦牙

  把花生磨成粉,用時(shí)和水?dāng)嚢璩珊?,用牙沾上刷擦抹在牙齒上。對牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。

  小竅門六:飯后吃芝士

  每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化,并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶,可防蛀牙,讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷,可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化。

  通過以上專家的介紹,相信您已經(jīng)有所了解了吧。牙齒美白有方法,千萬不要胡亂用網(wǎng)絡(luò)上賣的美白藥品給牙齒美白。如有需要,還是要到正規(guī)的醫(yī)院接受專家量身定制的美白套餐。

  10種天然食物美白牙齒

  1、草莓:堅(jiān)固牙齒,并且其中還含有漂白和清潔牙齒的成分,對于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,飯后不要忘了吃些草莓。

  2、花菜:它可以作為“磨砂膏”,美白牙齒。同時(shí),花菜可以刺激唾液的產(chǎn)生,有助于阻止牙斑的形成。

  3、西瓜:兩杯西瓜汁可以補(bǔ)充人體每天所需維生素C的25%。維生素C對于牙齒和牙齦健康非常關(guān)鍵,它有助于鐵元素的吸收,還具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化導(dǎo)致的牙齒老化。研究表明,吃維生素C含量高的食物,患牙齦疾病的概率會(huì)降低。

  4、橙子:橙子中的維生素C同樣會(huì)促進(jìn)牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落

  5、蘋果:嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅(jiān)固牙齒,還可以減少身體對糖的吸收。

  6、深色蔬菜:暗綠色葉子的蔬菜富含胡蘿卜素,它可以轉(zhuǎn)化成維生素A,有助于保持牙床堅(jiān)固。

  7、奶制品:研究認(rèn)為,酸奶中的蛋白質(zhì)可以附著在牙齒上,從而保護(hù)其免受有害酸性物質(zhì)的侵襲,增強(qiáng)牙齒健康。另外,咀嚼較硬的干酪可以促進(jìn)唾液產(chǎn)生,從而去除食物殘?jiān)?/p>

  8、豆類:這類食物可以充分“擦凈”口腔,刺激唾液產(chǎn)生。

  9、葡萄:葡萄中的清潔酶——蘋果酸,會(huì)使牙齒亮白。

  10、水:水可以減少口腔中的污垢,讓人免受牙齒腐蝕的痛苦,使得牙齒長期堅(jiān)固。平時(shí)要做到,飯間抿少量的水,飯后漱口。

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