能使皮膚變白的方法
想要健康美白,那就要從內(nèi)開始白,那就要知道哪些是美白食物。曾經(jīng)聽過一句話,就是吃什么像什么.今天小編為大家推薦皮膚可以變白的方法。
中藥能美白皮膚的方法
白術(shù)
為菊科多年生草本植物白術(shù)的根莖,味苦,性溫,其對皮膚致病真菌有一定的抑制作用。古籍《藥性論》稱:“用白術(shù)蘸酒(或醋),均勻涂抹臉上,可治雀斑。”
白芷
為傘形科多年生草本植物,其味香、辛,性溫,歷代被視為美容佳品。無論是在千金面脂方中或是在玉容散中,白芷都是制作面脂的主藥。
白芨
為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖,味苦、甘,性平、澀而黏滑。外用可潤滑肌膚,除面瘡。
白蘇
為人工栽培。取鮮白蘇葉涂擦腋下可治狐臭。
白蘞
為多年蔓生草本植物,葉子多而細(xì),取其根莖入藥。味辛、甘,性涼?!端幮哉摗吩唬?ldquo;可治面上瘡皰而美白肌膚。”
白附子
味辛、甘,可作面脂。取其搗碎成細(xì)粉,以酒拌和,用來敷面,可治粉刺和雀斑。
白蒺藜
又名刺蒺藜,1年或多年生草本植物蒺藜的果實(shí)。味苦、辛,性溫。含有多種生物堿和甙類及多種豐富的過氧化物分解酶,有明顯抗衰老作用,可明目輕身,去除面痕?!侗静菥V目》曰:“洗面黑,去斑。”
白果仁
為銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性皮膚病,并可防止皮膚粗糙。
白茯苓
味甘、淡,性平。《本草品匯精要》曰:“取白茯苓研末,與蜜和,敷面可療面瘡。”
白丁香
味辛,性溫,為雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面瘡和粉刺,能瑩肌如玉。
白僵蠶
為蠶蛾科家蠶的幼蟲在未吐絲前,因感染白僵菌而發(fā)病致死的僵化蟲體。外用其藥,味咸、辛,性平??芍蚊婧?、礙容性疾病及口眼歪斜等癥。
美白皮膚小妙招
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去,因?yàn)橐惶飚?dāng)中,這段時(shí)間的陽光最強(qiáng)、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護(hù)肌膚。
3、每次晴天外出時(shí),都應(yīng)涂防曬品,而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品,并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,并盡量少用手抓,否則將會加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn),特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物,早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細(xì)胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縱c,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
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