什么方法能讓皮膚變白嫩
什么方法能讓皮膚變白嫩
所謂“一白遮百丑”，而美白的方法有千百種，那么美白小竅門是又簡單又適合自己的呢?今天小編給大家介紹幾種美白小竅門，讓變白不再是夢。
面部美白的快速方法
自制面膜
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環(huán)。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。
飲食的調(diào)整
(1)少攝入富含酪氨酸的食物。因為酪氨酸是黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。
(2)多攝入富含維生素C的食物?；瘜W實驗證明，黑色素形成的一系列反應(yīng)多為氧化反應(yīng)，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。
(3)注意攝入富含維生素E的食物?，F(xiàn)代科學研究證明，維生素E在人體內(nèi)是一種抗氧化劑，特別是脂肪的抗氧化劑，能抑制不飽和脂肪酸及其它一些不穩(wěn)定化合物的過氧化。而人體內(nèi)的脂褐素是不飽和脂肪酸的過氧化物。維生素E則具有抑制它們過氧化的作用，從而有效地抵制了脂褐素在皮膚上的沉積，使皮膚保持白皙。同時維生素E還具有抗衰老作用。富含維生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。
蘇打洗臉
洗臉的時候在洗面奶或潔面膏中加入少許的蘇打一起打泡，然后在臉上慢慢按摩認真的清潔面部，洗過之后皮膚會覺得很清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈的，起到去黑頭和收縮毛孔的作用。
補充維生素
盡量多使用一些含有維生素C的護膚產(chǎn)品，也可以食用含有大量維生素C的水果。維生素C是女性美白的必要營養(yǎng)元素，為肌膚多補充維生素C可以為皮膚做好美白功效，還能使肌膚越活越年輕。
快速變白的小竅門
1、用珍珠粉加入酸奶，攪拌均勻后涂在臉上，等10分鐘左右，會感覺面膜變干，這時輕輕打圈按摩，然后清洗干凈，去除角質(zhì)的同時又美白。
2、將香蕉搗碎加入牛奶涂在臉上，20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
3、用洗面奶洗完臉后，用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，再用清水洗干凈。皮膚光滑白嫩，對暗瘡印非常有效。
4、將西瓜搗碎直接涂在臉上，西瓜中含有多種維生素，可以滋潤皮膚起到保濕的作用。
5、將一塊白豆腐，揉成泥狀均勻敷在臉上，在輕輕按摩十五分鐘洗干凈，每周兩次，堅持一個月，會發(fā)現(xiàn)皮膚變白了。豆制品中含有大豆異黃酮，具有類雌激素的作用，大豆異黃酮能夠活化肌膚，恢復(fù)年輕狀態(tài)。
6、把新鮮黃瓜切成薄片，用牛奶浸泡5分鐘后，取出黃瓜，敷在曬黑的皮膚上。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙黃瓜清洗皮膚即可，冷藏過的黃瓜效果更佳。
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