腎虛艾灸的調(diào)理方法
艾灸作為我過古老的醫(yī)術(shù)之一,其治療疾病的效果是不言而喻的。今天小編為大家推薦艾灸調(diào)理腎虛的方法。
艾灸調(diào)理腎虛的方法
很多人出現(xiàn)腎氣虛的情況主要就是表現(xiàn)為尿頻尿急,這個時候使用艾灸進行固元補腎是一個非常不錯的方法。
中醫(yī)方面認(rèn)為,膀胱是身體儲存尿液最主要的地方之一,若身體出現(xiàn)了尿頻或者是夜尿增加的情況,那么多半就是膀胱出現(xiàn)了毛病。如果身體中陽虛以及年紀(jì)增加、久病等都會導(dǎo)致腎陽不足,這就會導(dǎo)致膀胱肌肉失去控制。
治療的原則:通過滋補脾腎兩個器官,起到溫陽的作用,然后在關(guān)元穴、氣海穴以及神闕穴進行艾灸。
具體方法步驟介紹
在進行針灸之前,患者用一個自己感覺到舒服的姿勢仰躺著,然后醫(yī)生將點燃的艾條對準(zhǔn)需要進行艾灸的穴位;將點燃那一段的艾條放在距離肌膚大約一寸左右的位置進行艾灸,要保持皮膚感覺到溫度并且出現(xiàn)泛紅的情況,但是不能夠灼傷肌膚。艾灸的時候一定要吻合,從關(guān)元穴到氣海穴,最后到神闕穴,從下往上的位置,每個穴位控制艾灸的時間在十五分鐘左右。建議每天進行一次就行,一個療程是半個月。另外,在艾灸結(jié)束之后一定要注意保暖工作,最好能夠按住掌心大約十分鐘,避免著涼。
功效:進行艾灸的三個穴位都是身體中非常重要的所在,關(guān)元穴在肚臍下面三寸左右的位置,是三陰還有任脈想交匯的地方,具有很好的固本培元的作用。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),如果能夠?qū)﹃P(guān)元穴進行按摩或者是震動等等刺激,能夠有效的起到調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的作用,這對于泌尿系統(tǒng)以及生殖系統(tǒng)等疾病具有很好的治療效果。
氣海穴位于肚臍下面1.5寸的位置,如果身體出現(xiàn)了虛脫或者是身體過于羸弱、疲憊的情況,也就是我們常說的氣虛情況,按摩這個穴位能夠很好的促進身體健康。神闕穴位于肚臍窩的正中間,非常的好找。
平時一定要經(jīng)常按摩這三個穴位,不僅能夠很好的治療腎氣虛的情況,一些老年人尿頻、水腫、中風(fēng)以及脫肛等等都是有著很好的治療效果。不僅具有增加體力的效果,長期堅持還能夠令臉色紅潤,耳朵、眼睛更加的健康,還具有延年益壽的作用。
艾灸調(diào)理后的不同反應(yīng)
1、發(fā)燒
此種癥狀一般發(fā)生在初次艾灸者身上,沒有關(guān)系,多喝水,可以在督脈和膀胱經(jīng)利用艾灸刮痧杯刮痧都會退熱,降火氣。
2、拉稀
有些人出現(xiàn)拉稀,頻繁拉稀,而且拉屎極臭,這也是一種排病氣的反應(yīng)。有這種反應(yīng)的,一般胃腸道有問題,或者應(yīng)該注意有腫瘤發(fā)生。
3、小便多
有些人艾灸后排尿特別多,這也是從尿道排出毒素的一種表現(xiàn),此時應(yīng)該多喝水,不用擔(dān)心,這些現(xiàn)象都會慢慢消失,一般灸后尿頻的,多是提示腎臟和泌尿系統(tǒng)不是很好,女性提示婦科會有問題。
4、 出汗
是皮膚排毒的一種體現(xiàn),就是在艾灸的時候,感覺出汗,灸后出汗,這種現(xiàn)象有可能會持續(xù)幾天或更久。
5、出紅疹
當(dāng)有的人出汗一個階段后,會開始出紅疹、硬疙瘩,這也是排毒的一種表現(xiàn);一般繼續(xù)艾灸,紅疹會慢慢消下去,硬疙瘩,可以邊艾灸邊按摩,也會慢慢消失,這也是屬于皮膚排毒的一種現(xiàn)象。
6、原有的慢性病會反復(fù)
當(dāng)艾灸后,元氣聚集到臟腑的時候,病邪往往會自己找出路,這些出路不一定是我們設(shè)計好的,而是病邪自己習(xí)慣的路徑;可是疾病的排出是不以我們的意志為轉(zhuǎn)移,它會自己尋找出路。
7、上火
艾灸的上火現(xiàn)象,很多人艾灸后會出現(xiàn)口干舌燥,這也是艾灸的一種反應(yīng),這種現(xiàn)象表明陰陽正在調(diào)整,陽不勝陰,這時要多喝白開水。此時患者會覺得喉嚨異常干痛,這是病邪(寒邪)逐漸外發(fā)時的必然癥狀(病邪被驅(qū)趕到哪里,哪里就會出現(xiàn)西醫(yī)所謂的炎癥,此時許多中醫(yī)專家都會任認(rèn)為灸過火了,會立即停止治療,使得功虧一簣)。
8、 失眠
艾灸后常常會有失眠的癥狀,如果出現(xiàn)初次艾灸后失眠,也是一種反應(yīng),此時的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經(jīng)過一段時間的艾灸后,這時如果睡眠很少,但不會出現(xiàn)疲乏無力的現(xiàn)象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。
艾灸調(diào)理前、中、后注意事項
艾灸前
1、 因為艾灸時不能吹到風(fēng),艾灸前請關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。
2、 飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時后才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
艾灸中
1、 艾灸時不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。
2、 艾灸中必須多喝溫開水,便于排毒,水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水,夏天也是。
3、 艾灸中如果皮膚表面出現(xiàn)水氣,是體內(nèi)濕氣排出。
艾灸后
1、 艾灸完半小時內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。
2、 艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡后再艾灸?;蛘甙耐辏糸_幾小時后再洗澡。
3、 艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟,屬正常現(xiàn)象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
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