去掉臉上痘痘的方法
臉上長痘痘，是愛美女性的一大煩惱。為了讓肌膚光滑無暇，很多人嘗試了很多偏方，但一直不見效。其實只要掌握正確的方法是可以祛痘的。今天學(xué)習(xí)啦小編將為您詳細(xì)介紹去掉臉上痘痘的方法。
去掉臉上痘痘的方法介紹
1、千萬不要摳、擠、挑
臉上長痘痘千萬別用手或者工具去“調(diào)戲”它，因為這樣很容易導(dǎo)致細(xì)菌二次的感染哦，又或者用力過大而造成皮下淤血，這樣很容易留下痘印的哦。此外，因摳擠而造成的傷口，一再刺激、皮膚增生，就好形成隆起的疤痕。
2、不能讓肌膚缺水
電腦族最怕的就是肌膚的缺水，及時補(bǔ)充水分可以讓皮膚不會顯得干燥，輻射帶走了面部的水分，所以我們可以在電腦邊上放一個保濕噴霧，讓水分及時的補(bǔ)充，另外室內(nèi)一定要通風(fēng)，并保持一定的濕度。
3、盡量不要化妝
頻繁地化妝以及化濃妝都有可能讓毛孔堵塞的更加嚴(yán)重。即使化淡妝，回到家后也要立即卸妝，讓肌膚干凈清爽。
4、清潔肌膚要趁早
中醫(yī)認(rèn)為，肌膚的保養(yǎng)要順應(yīng)環(huán)境和自己身體的變換，因此不要等到臨睡前再來清潔皮膚，如果我們把潔面的時候提前，就可以減少肌膚的負(fù)擔(dān)，預(yù)防粉刺和痘痘。另外不要用時間來衡量清潔程度，潔面最多2分鐘。
5、千萬不要常常洗臉
千萬不要因為感覺肌膚油膩，而常常洗臉哦。一天洗臉2次是必須遵循的規(guī)律，但是如果過多反而會刺激肌膚的皮脂腺，使它再分泌更多的油脂。如此一來皮脂腺加重了工作負(fù)擔(dān)，二來皮脂腺會越變越毛躁，越來越活潑。
6、多喝水
有許多MM只在口渴的時候才喝水，不僅沒有達(dá)到每天8杯水的標(biāo)準(zhǔn)，甚至還沒有達(dá)到足以維持肌膚水嫩的水分。要達(dá)到水油平衡，不僅要外補(bǔ)，用噴霧或是保濕水讓皮膚表面保濕，也要內(nèi)服。不能達(dá)到水油平衡，那皮膚自然就會把多出來的油分泌出來。而且不只是在感覺到口渴的時候才要喝水，感覺到口渴身體機(jī)能已經(jīng)處于嚴(yán)重缺水的狀態(tài)了。遵照每天喝8杯水的原則，即使不感到口渴時，也要喝足夠的水，保持身體的水油平衡。
7、喝檸檬水做內(nèi)調(diào)
其實很多時候長痘痘和我們的內(nèi)分泌是有十分重要的聯(lián)系的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法后半個月痘痘明顯消除，三個月后看不出一點(diǎn)痘疤，而且皮膚好得水亮細(xì)致，感覺非常無效!
8、遠(yuǎn)離電腦輻射
不要長時間的使用電腦，因為現(xiàn)在大多數(shù)人們的工作和電腦分不可，所以長痘痘，痘印的人特別多這是因為電腦輻射會使人的皮膚油脂分泌增加，導(dǎo)致油水不平衡。如果實在是要用電腦那么在皮膚上涂一些隔離霜可以緩解電腦輻射的危害。
9、多喝酸奶祛痘
美女們，如果你臉上長了討厭的小痘痘的話，就喝喝酸奶吧。酸奶所富含的高活性無機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡癥狀，并有助于愈合。喝酸奶前記得要吃點(diǎn)東西墊底，不然會刺激胃部。
10、每天至少睡7個小時
“美容覺”是名副其實的概念，成年人每天需要7到8個小時的睡眠時間。2013年雅詩蘭黛委托的一項研究表明，錯過睡眠的黃金時間會增加你長皺紋，膚色不均和皮膚失去彈性的機(jī)率。此外，該研究還發(fā)現(xiàn)睡眠不足的人皮膚往往偏干燥，曬傷恢復(fù)也比較慢。另一項瑞典研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足的人顯得健康狀況不佳，更加疲勞，吸引力下降。該研究主任JohnAxelsson說：“睡眠是人體的天然美容療程，比任何你能買到的護(hù)膚品都更有效。”
11、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
平時要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心態(tài)，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，減少體內(nèi)毒素積累。
12、慎用面膜
撕除式、干燥后會造成皮膚很緊蹦的敷面劑，別每天敷用。若經(jīng)常敷面，可將敷面劑調(diào)得稀一些，以免過于刺激皮膚。用過幾次后，可根據(jù)自己皮膚情況的好壞而作調(diào)整了。
中藥祛痘面膜新妙方
1、馬齒莧草汁敷臉
在中醫(yī)中馬齒莧主要用于治療濕疹皮炎，具有清熱消腫、收濕止癢的功效。特別對于一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有明顯的解毒功效。
具體步驟：馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁，在患部直接涂抹，或加上蜂蜜調(diào)水當(dāng)面膜使用，約20分鐘后用清水直接把臉部沖洗即可，皮膚瞬間能感覺清涼無比，舒緩痘痘。
2、天然蘆薈敷臉
中華本草綱目中記載蘆薈具有修復(fù)組織損傷、抗菌以及保護(hù)皮膚作用等功效。在中藥美容中，蘆薈一直占據(jù)重要地位。因為蘆薈里面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能明顯改善痘痘、粉刺，還能增強(qiáng)皮膚的抵抗能力。
具體步驟：將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。
3、新鮮土豆片敷臉
中醫(yī)食譜記載土豆是性平、微涼的植物，能起到美容抗衰老、活血消腫、解毒消炎的作用。土豆屬于堿性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時能夠有效去痘印、止癢祛斑。
具體步驟：把新鮮的土豆洗干凈后去皮切片，土豆片越薄越好，讓它能夠緊貼肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，大概10-15分鐘后取下，堅持多次使用，你會發(fā)現(xiàn)明顯變淡了痘印。
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