很多人都知道用黃瓜敷臉可以美白保濕，但是不宜用黃瓜片直接敷臉。因?yàn)閯偳邢聛淼狞S瓜片外表會(huì)生成一種露水狀黏稠物，易致肌膚緊繃，使肌膚愈加干皺。今天學(xué)習(xí)啦小編將為您詳細(xì)介紹青瓜敷臉正確方法。

　　青瓜敷臉正確方法

　　一、黃瓜酒甘油面膜

　　方法：將約1000g黃瓜去皮后切成絲，注入約200ml的伏特加酒，于陰涼處存放兩個(gè)星期;將黃瓜絲取出、濾凈，留黃瓜酒待用;將黃瓜酒倒入碗中，并加適量水和約20ml甘油，充分調(diào)勻。用脫脂棉沾滿黃瓜甘油汁涂抹在臉上，30分鐘后洗凈即可。

　　注意：敏感肌膚慎用。

　　二、白醋黃瓜面膜

　　方法：將半根新鮮黃瓜去皮洗凈后榨成汁，加入一個(gè)雞蛋的蛋清，再滴入兩滴白醋后攪拌均勻。將面膜均勻涂于面部，注意避開眼周，約10分鐘后洗凈即可。

　　功效：調(diào)理面部肌膚，補(bǔ)充肌膚水分和養(yǎng)分，鎖住水分。

　　三、小黃瓜雞蛋面膜

　　方法：將兩根新鮮的小黃瓜用打果汁機(jī)打碎，加入一個(gè)雞蛋白與黃瓜汁調(diào)勻，徐徐加入少許面粉調(diào)成糊狀。將面膜均勻敷在臉上，注意避開眼周，5-10分鐘后用清水洗凈即可。

　　功效：滋潤(rùn)保濕肌膚。

　　四、小黃瓜馬鈴薯面膜

　　材料：小黃瓜1/4根，馬鈴薯半個(gè)，面粉適量，礦泉水適量。

　　做法：

　　1、將馬鈴薯去皮，小黃瓜去頭、尾洗凈均切成小塊，裝入榨汁機(jī)打成泥

　　2、加入適量的礦泉水，過濾取液，再在過濾出的液體中加入面粉攪拌均勻，調(diào)成糊即可。

　　3、用溫水潔面后，用毛刷(或直接用手)將調(diào)好的面膜均勻地涂在臉上，15-20分鐘后用溫水將臉洗凈即可。一周2-3次。

　　功效：堅(jiān)持使用此款面膜5周后，不僅能有效祛痘去痘印，還會(huì)使肌膚變得水嫩潤(rùn)澤。

　　五、黃瓜祛痘面膜

　　方法：將一根新鮮的黃瓜切成塊狀，一個(gè)橙子去皮后切成多塊，一個(gè)檸檬連皮對(duì)切成兩份，然后將三種材料按順序用榨汁機(jī)榨汁。把榨好的水果汁倒入杯中，加入適量蜂蜜拌勻后即可敷臉。20~30分鐘后洗凈，每周兩次即可。

　　功效：柔軟濕潤(rùn)肌膚、美白抗皺，抗脂溢、去痘止癢。

　　注意事項(xiàng)：黃瓜屬于光解食物，最好在睡前服用;白天服用黃瓜面膜易使肌膚泛紅、過敏。

　　六、小黃瓜酸奶面膜

　　材料：小黃瓜1/3根、酸奶80ml。

　　做法：

　　1、小黃瓜1/3根磨成泥，再將黃瓜泥倒入80ml酸奶中，混合后均勻攪拌。

　　2、清潔臉部后，直接將調(diào)好的面膜敷于臉上，涂滿臉部時(shí)要避開眼睛，5分鐘后再用水沖洗干凈即可。

　　功效：敷完面膜后皮膚會(huì)變得柔嫩、白皙。涂抹在手臂上還能起到舒緩發(fā)熱皮膚的作用。

　　吃黃瓜這些要注意

　　1、少食腌黃瓜

　　腌黃瓜味咸，且含有亞硝胺，有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人，不宜食用。

　　2、切黃瓜不用“切頭去尾”

　　黃瓜尾部含有較多的苦味素，食用時(shí)切莫把黃瓜把兒全部丟掉，這是因?yàn)榭辔端貙?duì)于消化道炎癥具有獨(dú)特的功效，可刺激消化液的分泌，產(chǎn)生大量消化酶，使人胃口大開?？辔端夭粌H健胃，增加腸胃動(dòng)力，幫助消化，清肝利膽，還可防治流感。另外，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，這種物質(zhì)具有明顯的抗腫瘤作用。

　　3、不宜生食不潔黃瓜

　　黃瓜在生長(zhǎng)、采摘、運(yùn)輸、出售過程中，易受大腸桿菌、痢疾桿菌、蛔蟲卵等病菌污染，故生吃或涼拌前務(wù)必清凈用開水燙過。

　　黃瓜不能與什么食物搭配

　　1、黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉

　　黃瓜切小丁，和煮花生米一起調(diào)拌，作為一道爽口涼菜，經(jīng)?；钴S在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時(shí)也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實(shí)，這樣搭配不是十分妥當(dāng)。因?yàn)檫@兩種食物搭配可能會(huì)引起腹瀉。對(duì)于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關(guān)系，但對(duì)于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

　　2、黃瓜與辣椒、芹菜搭配，維生素C被破壞

　　黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個(gè)時(shí)候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會(huì)破壞其他食物的維生素C，雖對(duì)人體沒有危害，但會(huì)降低人體對(duì)維生素C的吸收。

　　青瓜敷臉方法

　　選對(duì)黃瓜敷臉時(shí)間

　　黃瓜含有豐富的維生素C等物質(zhì)，是典型的感光性蔬果。使用黃瓜敷臉時(shí)如果沒有選對(duì)時(shí)間或者沒有采取有效防曬方式，極易因感光物質(zhì)分解而產(chǎn)生曬斑。因此，晚上睡覺前用黃瓜敷臉，效果最佳。

　　黃瓜敷臉的方式

　　黃瓜最常用的敷用方式有兩種：切薄片敷臉，打成糊敷臉。

　　切薄片敷臉

　　黃瓜切成薄片時(shí)，表面滲出的透明黏液具有細(xì)致毛孔作用。因此，要達(dá)到去皺、細(xì)致肌膚的護(hù)膚效果。

　　做法：將黃瓜切薄片，然后敷于面部15分鐘左右，用溫水清洗，并輕輕拍打肌膚至表面變干，最后涂抹晚霜保濕。

　　打成糊敷臉

　　黃瓜打成糊具有更好的補(bǔ)水效果，同時(shí)方便添加牛奶、蜂蜜、蛋清等，共同發(fā)揮補(bǔ)水保濕作用。

　　做法：將新鮮黃瓜洗凈榨汁，調(diào)入蜂蜜、牛奶、面粉等，然后敷臉15-20分鐘，用溫水洗去，并涂抹晚霜，做好下一步保濕工作。

　　黃瓜敷臉不宜天天做

　　黃瓜敷臉雖然是天然的補(bǔ)水保濕方式，但仍不宜天天使用。皮膚的吸收能力是有限的，天天敷用，不僅不能給皮膚更多的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)增加皮膚負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致皮膚問題惡化。如果肌膚缺水問題嚴(yán)重，可以連續(xù)使用2-3天加強(qiáng)補(bǔ)水，然后保持每周2-3次的頻率為宜。

　　黃瓜冷藏后鎮(zhèn)靜效果好

　　黃瓜具有帶走皮膚表面熱量，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝的作用，在曬后舒緩肌膚或者敷痘痘前，先將鮮黃瓜放在冰箱中冷藏，舒緩鎮(zhèn)靜效果會(huì)更加顯著。

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