女人腎虧的調理方法
腎是女性身體健康以及容貌漂亮的根源所在，如果女人出現(xiàn)了腎虛的情況，那么臉色就會變得暗黃，清晨雙眼浮腫以及掉發(fā)嚴重等等。今天小編為大家推薦女人腎虧的調理方法。
女人腎虧的調理方法介紹
第一：六味地黃丸
這是一種常見到調養(yǎng)腎臟的食材，不僅能夠很好的調養(yǎng)腎臟以及脾胃，同時對于肝臟也有著很好的效果。六味地黃丸是眾多中藥組合而成的，其中又被稱號為三補三瀉，是一種補而不膩，同時補瀉平和的一種方子。所以，無論使身體的五臟六腑中任何一個位置出現(xiàn)了毛病，那么這個方子都能夠起到很好的調養(yǎng)作用。
1、如果出現(xiàn)了腎陰虛的情況，主要表現(xiàn)為頭暈耳鳴以及盜汗的情況，那么可以在六味地黃丸原來的方子之中加入知母、黃柏，這樣效果很好。同時，這種方子也別稱之為知柏地黃丸。
2、如果是出現(xiàn)口干舌燥的腎陰虛情況，那么可以適當?shù)脑黾觾晌端帲謩e是麥冬以及五味子，這也被稱之為麥味地黃丸。
3、如果是出現(xiàn)了頭暈眼花的腎陰虛情況，那么可以在原來的基礎之上增加枸杞子以及菊花，這也被稱之為杞菊地黃丸。
專家告訴我們，六味地黃丸是一種很好的補腎方子，上面介紹的都是比較常見的，不過是由于身體出現(xiàn)了腎陰虛癥狀出現(xiàn)偏差的不同治療方法而已。不過，不少女性將六味地黃丸看作是一種很好的保健藥品，并且成批成批的購買，其實這種一種非常錯誤的行為。中醫(yī)博大精深，不同的癥狀應該使用不同的方子，不同的原因也會導致方子中的藥材不一樣。所以說，如果想要服用六味地黃丸，那么最好在醫(yī)生的指導之下進行。
第二：食補
在日常生活中，很多常見的食材都是具有很好的養(yǎng)腎作用。常見的養(yǎng)腎食材有：山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、何首烏等等
腎虛的危害
第一：腎虛令雙眼不再明亮
中醫(yī)方面認為，腎主水，如果出現(xiàn)腎虛的情況，那就說明身體之中的水代謝的平衡被打破，所以血液循環(huán)受到了阻礙，所以容易出現(xiàn)雙眼腹中以及黑眼圈的情況。如果女生長期的食用一些辛辣或者是過于油膩的食物，那么和容易出現(xiàn)腎虧的情況，也就會出現(xiàn)頭暈眼花 了。
第二：女性生理問題提前
女性如果長期的勞累，那么對于腎臟的壓力。傷害是非常巨大的，長期如此會導致女性的腎陰受到破壞。中醫(yī)方面認為腎藏精，而這個精指的是身體之中的精血。月經(jīng)的基礎就是屬于精血，所以說，如果出現(xiàn)了女性腎虛的情況，那么月經(jīng)量就會減少，月經(jīng)也會變得不規(guī)律起來。
第三：干燥綜合癥趁虛而入
如果患者將舌頭伸出來，舌頭顏色通紅，并且就如同一面鏡子一樣能夠反射出光亮，并且一點點的舌苔都沒有，舌頭的中間還出現(xiàn)了許多的裂痕，這很有可能就是患有了干燥綜合癥。這個時候要進行各種各樣方法的滋陰補腎，這樣才能夠很好的保健身體，同時這種干燥綜合癥也會得到有效的消除，身體就能夠逐漸的恢復健康。
第四：腎虛影響夫妻生活
腎藏精，除了指的是體內(nèi)的精血之外，同樣還指女性的生殖系統(tǒng)實在體內(nèi)精氣的作用之下逐漸的成熟。如果連續(xù)進行流產(chǎn)，那么很容易傷害身體之中的腎陽，導致出現(xiàn)腎氣不化的情況，女生則會出現(xiàn)卵巢功能底下。如果女性長期處于一個高壓的精神狀態(tài)之下，那么也是會導致腎陰受到損傷，女性的性欲也是會降低的。
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